Dietă: Trucuri de slăbit din alte ţări

Te-ai intrebat vreodata de ce japonezele sunt mereu slabe sau care e secretul formelor de invidiat ale indiencelor? Afla care sunt cele mai importante trucuri de slabit ale altor popoare si profita de ele la maximum!
JAPONIA

Conform unei vechi zicale japoneze, a nu-ti decora mancarea e ca si cum ai iesi dezbracata din casa! O gama cat mai variata de culori in farfurie nu doar va face mancarea mai apetisanta, ci iti va asigura si o combinatie excelelenta de legume si fructe – astfel, vei ajunge sa consumi mult mai putine calorii! Asigura-te, macar la masa principala, ca ai in farfurie verde, rosu, galben si alb! Exemple: broccoli, fasole verde, spanac, rosii, sfecla, ardei gras, varza, conopida etc.
Vezi continuarea pe e-joy.ro!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Urmărește-ne pe Google News
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!