Scapă de astenie! Produse naturiste care te ajută să-ți recapeți zâmbetul

De Libertatea.ro, pe
Ai o stare de slăbiciune generală, simţi că nu te mai ţii pe picioare, nu mai faci faţă activităţilor cotidiene chiar dacă te odihneşti destul? Atunci poate fi vorba de astenia de primăvară. Un remediu eficient în rezolvarea acestei probleme de sănătate este să consumi multă miere.

Abia ieşim cu paşi timizi dintr-o iarnă, deşi scurtă, foarte geroasă, care ne-a pus organismul la grele încercări.Astăzi, teoretic, începe primăvara şi odată cu ea apare şi astenia. Simptomele cel mai des întâlnite sunt: oboseala cronică, lipsa randamentului, stări de epuizare, depresii, tulburări digestive, cardiace, imunitate scăzută. Ca să depăşeşti cu bine aceste probleme, apelează la o cură de detoxificare. Este binesă predomine hrana vegetariană, pentru că ai nevoie de un aport de vitamine şi de minerale. În plus, este indicat să nu mai foloseşti zahăr, ci doar miere. Mai poţi consuma banane, caise deshidratate, pere, mere, foarte multă ţelină, recomandată în special bărbaţilor. Include în dieta de zi cu zi cereale şi hidratează- te corespunzător.

Citeşte mai multe pe Libertatea.ro

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!