Wellness

Eşti însărcinată? De ce ar trebui să faci exerciţii cardio
Sănătate

Eşti însărcinată? De ce ar trebui să faci exerciţii cardio

Mişcarea este sănătoasă oricând, iar noi studii au descoperit că dacă faci exerciţii în timp ce eşti însărcinată, creierul bebeluşului...

(P) 5 moduri prin care vitamina C contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar
Sănătate

(P) 5 moduri prin care vitamina C contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar

Tusea, strănutul, starea generală proastă, cu dureri musculare, dureri de cap şi chiar febra sunt doar câteva dintre simptomele supărătoare...

Tratamente naturale cu efect antiaging
Frumuseţe

Tratamente naturale cu efect antiaging

Cu toţii ne dorim „tinereţe fara batrâneţe”, dar puţini ştim ca acest lucru nu este chiar imposibil. Cu câteva reguli...

Ce să mănânci iarna ca să nu îţi lipsească vitamina D
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci iarna ca să nu îţi lipsească vitamina D

Vitamina D este necesară sănătăţii oaselor, sistemului imunitar şi pentru o stare de bine în general. În lumina soarelui, în...

Alimentele ideale pe care să le consumi după vârsta de 40 de ani
Sănătate

Alimentele ideale pe care să le consumi după vârsta de 40 de ani

Vârsta maturităţii şi pragul vârstei a doua pot avea efecte asupra siluetei. Totuşi, asta nu înseamnă că, după o anumită...

Cât de important este să dormi şi ce nu mai ştiai despre somn
Sănătate

Cât de important este să dormi şi ce nu mai ştiai despre somn

Somnul este important. Trebuie să dormi şi să te odihneşti ca să poţi da randament la serviciu şi în toate...

Cum îţi îngrijeşti iarna zonele sensibile
Sănătate

Cum îţi îngrijeşti iarna zonele sensibile

Cel mai neprietenos anotimp cu tenul tău, iarna aduce numeroase probleme şi îţi dă mari bătăi de cap când vine...

De ce ar trebui să îţi verifici sânii în fiecare an
Sănătate

De ce ar trebui să îţi verifici sânii în fiecare an

Ni se pare firesc să mai avem dureri, din când în când. De aceea, amânăm vizita la medic. Or, un...

Începe sezonul virozelor. Ia măsuri, ca să nu te îmbolnăveşti!
Sănătate

Începe sezonul virozelor. Ia măsuri, ca să nu te îmbolnăveşti!

Sezonul rece vine “la pachet” cu afecţiuni respiratorii. Cele mai frecvente sunt virozele – numite popular răceli. Iar cea mai...

Usturoiul omoară microbii. Cum să-l foloseşti
Sănătate

Usturoiul omoară microbii. Cum să-l foloseşti

Deja toate filmele de groază ne-au obişnuit cu imaginea usturoiului drept cel mai bun antidot împotriva vampirilor. Şi în tradiţia...

5 analize medicale pe care ar trebui să le faci la început de an
Sănătate

5 analize medicale pe care ar trebui să le faci la început de an

Pentru că sănătatea e mai bună decât toate, oricine şi-o doreşte. Aşa că e cazul să faci din asta un...

De ce ne face rău munca la birou. Cum să nu-ţi scurtezi viaţa
Sănătate

De ce ne face rău munca la birou. Cum să nu-ţi scurtezi viaţa

De la stresul termenelor limită până la poziţia greşită în care stăm pe scaun, munca la birou ne predispune la...

Cum să te trezeşti mai uşor de dimineaţă
Sănătate

Cum să te trezeşti mai uşor de dimineaţă

Se pare că persoanele care se trezesc dis-de-dimineaţă sunt mai pline de energie şi mai optimiste. Ba chiar, unele studii...

Cum să îți detoxifici plămânii
Homepage Slider

Cum să îți detoxifici plămânii

Plămânii sunt organe vitale, iar pentru a funcționa corect, trebuie să fie curățați de toxine. Află cum poți face asta....

Cum se conservă sănătos alimentele
Sănătate

Cum se conservă sănătos alimentele

Conservarea încearcă să păstreze culoarea, textura şi aroma fructelor şi legumelor. În urma procesului însă, se pierd din nutrienţi. Congelarea...

Cum învingi stresul Sărbătorilor
Sănătate

Cum învingi stresul Sărbătorilor

Chiar dacă nu eşti adepta buclelor, se poate să cunoşti senzaţia creierilor pe bigudiuri. Sărbătorile pot fi uneori un prilej...

Cum să bei de Crăciun fără să te îmbeţi
Sănătate

Cum să bei de Crăciun fără să te îmbeţi

Dacă ai o familie mare şi trebuie să ciocneşti câte un pahar cu toată lumea, e posibil să ajungi la...

Cele mai bune ingrediente naturale antirid
Sănătate

Cele mai bune ingrediente naturale antirid

Vrei o piele suplă, întinerită şi luminoasă, un ten neted şi riduri mai puţin vizibile? Îngrijirea cu produse naturale cu...

Ridichile negre, leacul cu care treci iarna
Sănătate

Ridichile negre, leacul cu care treci iarna

Ridichile negre sunt remediul ideal de iarnă. Ieftine și ușor de găsit, au efecte bune în răceli, probleme ale ficatului...

3 paşi simpli ca să tratezi depresia de iarnă
Sănătate

3 paşi simpli ca să tratezi depresia de iarnă

E întuneric, e frig, ai foarte multă treabă ca înainte de Sărbători. Toate acestea reprezintă un stres asupra organismului tău,...

buton