Sfaturi și tratamente pentru îngrijirea scalpului. Dr. Oana Manciu, recomandări pentru un păr sănătos și strălucitor

De Cristina Manea, pe Ultimul update Miercuri, 02 august 2023, 10:49

Îngrijirea părului în sezonul estival poate fi o provocare. Soarele, lipsa hidratării corespunzătoare, apa mării în vacanță, toate pot avea un impact negativ asupra părului. Dr. Oana Manciu ne oferă un ghid complet de îngrijire a părului. Cum îngrijim scalpul, cum combatem mătreața sau căderea părului și cum putem avea o podoabă capilară sănătoasă, aflăm de la specialist.

Principalul factor care contribuie la apariția mătreții este proliferarea excesivă a unui anumit tip de ciupercă, numită Malassezia, care se găsește în mod normal pe scalpul fiecărei persoane. Când ciuperca se multiplică rapid, pielea scalpului se exfoliază mai rapid decât de obicei, ducând la formarea și căderea descuamărilor în formă de mătreață.

Alți factori care pot agrava apariția mătreții includ:

  • Igiena precară a scalpului sau spălarea excesivă a acestuia
  • Pielea uscată a scalpului
  • Utilizarea frecventă a produselor de hairstyling, așa cum ar fi uleiul de păr, gelul sau spuma
  • Stresul și anxietatea
  • Anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita seboreică sau psoriazisul

În concluzie, răspunsul este da, sezonalitatea poate influența apariția mătreții prin prisma faptului că în funcție de condițiile climaterice, scalpul poate fi mai uscat sau poate transpira mai des, aspecte ce pot contribui atât la apariția, cât și la agravarea acestei afecțiuni.

Citește și: Greșelile pe care trebuie să le eviți vara dacă ai părul creț sau ondulat. Uscătorul nu mai e indicat

Citește și: Cum faci diferența dintre parfum, apă de toaletă sau apă de parfum

Citește și: Chic și rapid! Tunsorile și coafurile franțuzești sunt în trend și merită să le încerci. Cum se obțin

Mătreața se poate lua de la o altă persoană, este contagioasă?

Sub nicio formă! Nu, mătreața nu este considerată o afecțiune contagioasă care se poate lua de la o altă persoană. Putem intra în contact cu persoane care au mătreață fără a avea vreo grijă referitoare la o posibilă „contaminare”, deoarece nu discutăm despre ceva viral, ci despre o condiție cauzată, așa cum spuneam mai devreme, de înmulțirea excesivă a unei bacterii care există în mod natural la nivelul scalpului.

În cazul femeilor, contraceptivele pot influența apariția mătreții? 

Da, unele tipuri de contraceptive orale pot influența apariția mătreții. Anumite contraceptive orale conțin hormoni, cum ar fi estrogenul și progesteronul, care pot afecta echilibrul hormonal al organismului. Această schimbare hormonală poate contribui la apariția unor afecțiuni ale pielii, inclusiv mătreață. Unele femei pot observa o exacerbare a simptomelor mătreții în timp ce utilizează contraceptive orale, în timp ce altele pot observa o ameliorare a simptomelor. Reacția poate varia de la o persoană la alta, în funcție de sensibilitatea individuală la hormoni și de alți factori personali.

Căderea părului poate avea o cauză hormonală? 

Răspunsul este afirmativ, căderea excesivă a părului poate fi cauzată de dezechilibre hormonale în organism. Hormonii joacă un rol crucial în reglarea creșterii și ciclului de viață al firului de păr. Dacă există un dezechilibru hormonal, acest lucru poate afecta ciclul normal de creștere a părului și poate duce la căderea excesivă a acestuia.

Unele afecțiuni hormonale care pot contribui la căderea părului includ:

  • Tulburări ale glandei tiroide: Hipotiroidismul (funcția tiroidiană scăzută) sau hipertiroidismul (funcția tiroidiană crescută) pot afecta ciclul de creștere a părului și pot duce la căderea excesivă a acestuia.
  • Dezechilibre ale hormonilor sexuali: Tulburări hormonale precum sindromul ovarelor polichistice (SOP) la femei sau dezechilibrele hormonale la bărbați pot cauza căderea părului.
  • Schimbări hormonale postpartum: După naștere, femeile pot experimenta căderea excesivă a părului din cauza schimbărilor hormonale care au loc în corp.
  • Dezechilibre hormonale legate de vârstă: Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nivelurile hormonale se pot schimba, iar acest lucru poate influența sănătatea și densitatea părului.

Dacă tatăl este chel, se transmite genetic?

Alopecia androgenică, cunoscută și sub denumirea de calviție de tip masculin sau feminin, are o componentă genetică puternică. Dacă unul dintre părinți suferă de alopecie androgenică, există o posibilitate crescută ca fiul / fiica să dezvolte aceeași afecțiune, dar asta nu înseamnă că este o certitudine.

Alopecia androgenică este influențată de o combinație de factori genetici și hormonali. Există mai mulți factori genetici implicați în dezvoltarea acestei afecțiuni, iar ereditatea poate juca un rol semnificativ. Cu toate acestea, transmiterea genetică a alopeciei androgenice nu este complet înțeleasă și poate fi complexă.

Există posibilitatea să moștenești predispoziția genetică pentru alopecie androgenică de la tată, dar asta nu înseamnă că vei experimenta neapărat aceeași formă de calviție. Este posibil să fie prezentă o variație în modul în care afecțiunea se manifestă și în ce măsură este prezentă.

Dacă te îngrijorează posibilitatea dezvoltării alopeciei androgenice, este recomandat să consulți un medic specializat în afecțiuni ale părului și scalpului. Aceștia pot evalua starea ta actuală a părului și îți pot oferi informații specifice în funcție de caracteristicile tale și istoricul familial.

Căderea părului poate fi o problemă temporară? 

Din fericire, da, căderea părului poate fi o problemă temporară în multe cazuri. Există numeroși factori care pot contribui la căderea temporară a părului, iar acesta poate reveni la normal odată ce cauza subiacentă este tratată sau rezolvată. Iată câteva exemple de situații în care căderea părului poate fi temporară:

  • Căderea sezonieră a părului: Unele persoane pot experimenta o cădere accentuată a părului în anumite sezoane, în special în toamnă. Acest fenomen, cunoscut sub numele de efluvium telogen sezonier, este adesea temporar și părul își reia creșterea normală după un timp.
  • Căderea părului după naștere: Multe femei observă o cădere semnificativă a părului la câteva luni după naștere. Aceasta este o reacție normală la schimbările hormonale și, de obicei, părul își revine în câteva luni.
  • Stresul sau traumele emoționale: Evenimentele stresante sau traumatice, cum ar fi o intervenție chirurgicală majoră, decesul unei persoane dragi sau o perioadă de stres intens, pot determina căderea temporară a părului. După diminuarea stresului sau trecerea peste traumă, părul își poate relua creșterea normală.
  • Deficiențe nutriționale: Lipsa anumitor nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele și mineralele, poate afecta sănătatea părului și poate determina căderea temporară. Reechilibrarea dietei sau suplimentarea cu nutrienți poate ajuta la rezolvarea problemei.
  • Schimbări în tratamentul medicamentos: Unele medicamente, cum ar fi cele utilizate pentru chimioterapie sau anumite medicamente pentru afecțiuni cronice, pot provoca căderea temporară a părului. Odată ce tratamentul cu aceste medicamente este oprit sau ajustat, părul poate începe să crească din nou.

Este important de reținut că aceste exemple reprezintă doar câteva dintre situațiile în care căderea părului poate fi temporară. Dacă un pacient se confruntă cu o astfel de situație, este recomandat să se adreseze unui medic pentru o evaluare corectă și sfaturi adecvate.

Cum poți avea un păr frumos și sănătos? 

Le spun mereu pacienților mei că un păr frumos pornește dintr-un scalp sănătos, drept urmare recomand spălarea scalpului de câte ori este nevoie, vara, de exemplu, este posibil să creștem frecvența din cauza faptului că transpirăm mai mult sau mergem la piscină și părul se udă cu apa care este tratată chimic ori la plajă, unde intră în contact cu apa sărată și nisipul.

Este de dorit ca produsele de curățare a părului să fie alese în funcție de tipul acestuia, astfel încât să nu agresăm firele de păr sau scalpul, obiectivul nostru fiind doar acela de a-l curăța cât mai blând cu putință. Din nou, în funcție de nevoile părului și scalpului, putem opta pentru produse suplimentare pe care să le adăugăm în rutină, precum balsamul, masca sau spray-urile ce conferă protecție termică în cazul în care coafăm podoaba capilară folosind instrumente care produc temperaturi crescute, cum ar fi ondulatorul sau placa.

Pentru a ne asigura că nu stresăm foliculii piloși, recomand evitarea coafurilor care implică strângerea puternică a părului pe perioade lungi de timp, iar aici mă refer la cele de tipul „ponytail”.

Totodată, pentru a evita despicarea vârfurilor și pentru a păstra mereu un aspect sănătos al părului, recomand tunderea regulate a acestuia. Nu încurajez neapărat schimbările dramatice, dar câțiva cm tăiați la 3-4 luni sunt o reală binecuvântare pentru păr.

Dr. Oana Manciu: „Plasma proprie injectată în scalp asigură vitalitatea foliculilor piloși”

Pentru a reveni la ideea de început, anume scalpul sănătos, aș vrea să menționez că tratamentele cu plasma proprie injectată în scalp asigură vitalitatea foliculilor piloși, aceștia fiind stimulați să producă un fir de păr sănătos. Pentru rezultate și mai bune, putem combina această terapie cu radiofrecvența fracționată cu sistem de microneedling și cu terapia LED. Întotdeauna cred că e mai bine să prevenim decât să tratăm, iar aceste proceduri și-au demonstrat eficiența și eficacitatea de-a lungul vremii înregistrând rezultate remarcabile atât în scop preventiv, cât și drept metode de tratament.

Nu în ultimul rând, sănătatea și frumusețea părului sunt strâns legate și de stilul de viață și cel alimentar, trebuie să avem grijă să ne hrănim corespunzător, să ne hidratăm și să nu ne supunem excesiv perioadelor stresante, spune Dr. Oana Manciu.

Dr. Oana Manciu recomandă: „Aplicarea unui spray cu SPF la nivelul scalpului”

Mai vreau să insist asupra unui singur aspect, anume acela că și pielea capului trebuie protejată de razele soarelui, atunci când mergem la plajă încurajez folosirea unei șepci, a unui batic sau a unei pălării, în caz contrar, putem opta pentru aplicarea unui spray cu SPF la nivelul scalpului sau a unui produs cu factor de protecție solară sub formă lichidă cel puțin pe cărări.

Cum crește părul? 

Părul de pe cap crește în cicluri distincte, care constau în trei etape principale:

  1. Faza anagenă (faza de creștere): În această etapă, foliculii de păr sunt activi și produc părul nou. Durata fazei anagene poate varia de la câteva luni la câțiva ani, iar în mod normal aproximativ 85-90% din firele de păr de pe scalp se află în această fază în orice moment.
  2. Faza catagenă (faza de tranziție): Aceasta este o fază scurtă de tranziție care durează câteva săptămâni. Foliculii de păr încetează să mai crească și se contractă. Aceasta reprezintă pregătirea pentru intrarea în faza telogenă.
  3. Faza telogenă (faza de repaus): În această etapă, foliculii de păr sunt inactivi și firele de păr se află într-o stare de repaus. Faza telogenă durează aproximativ 2-3 luni și aproximativ 10-15% din firele de păr de pe scalp se află în această fază în orice moment. După încheierea acestei faze, foliculii intră din nou în faza anagenă și ciclul se reia.

Este relevant să menționăm că ritmul de creștere al părului poate varia de la o persoană la alta și poate fi influențat de factori precum vârsta, sănătatea generală, hormonii, alimentația și îngrijirea corespunzătoare a părului. În medie, părul uman crește în jur de 0,5-1 centimetri pe lună.

Este, de asemenea, important să ai grijă de sănătatea scalpului și a firului de păr prin spălarea regulată și blândă, hidratarea, alimentația echilibrată, evitarea expunerii excesive la căldură și utilizarea produselor adecvate pentru îngrijirea părului. Dacă ai preocupări sau întrebări specifice despre creșterea părului, este recomandat să consulți un medic de specialitate pentru evaluare și sfaturi personalizate.

Care sunt dezechilibrele obișnuite ale scalpului? 

Există mai multe dezechilibre comune ale scalpului care pot afecta sănătatea și aspectul părului. Unele dintre acestea includ:

  • Piele uscată a scalpului: Aceasta este o afecțiune comună în care scalpul nu produce suficient sebum (ulei natural) pentru a menține hidratarea corespunzătoare a pielii. Pielea uscată a scalpului poate provoca mâncărime, senzație de strângere și descuamare.
  • Dermatita seboreică: Este o afecțiune inflamatorie a scalpului caracterizată de mâncărime, roșeață și descuamare. Poate apărea în zonele cu producție excesivă de sebum și poate fi asociată cu ciuperca Malassezia.
  • Excesul de sebum: Sebumul în exces poate duce la înfundarea porilor și la apariția scalpului gras și mătreață. Acest dezechilibru poate crea un mediu propice pentru dezvoltarea ciupercii Malassezia și poate provoca inflamații și iritații ale scalpului.
  • Mătreața: Este o condiție comună caracterizată de descuamarea excesivă a pielii scalpului, ceea ce duce la formarea și căderea descuamărilor în formă de mătreață. Ciuperca Malassezia este un factor important în apariția mătreții.
  • Alopecia areată: Este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr, ducând la pierderea părului în zone bine delimitate.

Este de reținut că aceste dezechilibre ale scalpului pot fi influențate de factori precum igiena, stresul, dieta și predispoziția genetică.

Cum putem recunoaște căderea anormală a părului? 

Trebuie să avem în vedere că toată lumea pierde o anumită cantitate de păr în mod normal în fiecare zi. Unii factori, cum ar fi schimbările sezoniere, stresul sau evenimentele precum nașterea sau operațiile chirurgicale, pot provoca o cădere temporară mai accentuată a părului. Căderea părului poate fi considerată anormală în următoarele situații:

  • Pierderea părului în cantități mari: Dacă observi că pierzi păr într-o cantitate semnificativă zilnic, cum ar fi părul care rămâne pe pernă, pe pieptăn sau în timpul spălării părului, acesta poate fi un semn de cădere anormală a părului.
  • Subțierea vizibilă a firului de păr: Dacă observi că firul de păr devine mai subțire, mai fragil sau mai puțin dens, aceasta poate indica o cădere anormală a părului.
  • Apariția alopeciei sau a zonelor de calviție: Dacă observi zone sau pete clare în care părul nu mai crește sau unde scalpul devine vizibil, acesta poate fi un semn de cădere anormală a părului.
  • Schimbări în modelul de creștere a părului: Dacă observi schimbări în modelul de creștere a părului, cum ar fi creșterea lentă a părului sau lipsa creșterii în anumite zone, este posibil să fie vorba despre o cădere anormală a părului.

Dacă se observă schimbări semnificative și persistente în densitatea sau aspectul părului, este recomandat să se consulte un medic sau un specialist în afecțiuni ale părului și scalpului.

De ce este părul gras? 

Părul devine gras atunci când glandele sebacee de pe scalp produc excesiv sebum, uleiul natural al scalpului. Sebumul are rolul de a hidrata și proteja firele de păr, dar producția excesivă poate duce la aspectul gras și inestetic al părului.

Voi aminti câteva dintre cauzele comune ale îngrășării excesive a părului:

  • Predispoziție genetică: Cantitatea și producția de sebum pot fi influențate de moștenirea genetică. Unele persoane pot avea o producție mai mare de sebum, ceea ce poate duce la îngrășarea rapidă a părului.
  • Hormonii joacă un rol important în reglarea producției de sebum. Anumite schimbări hormonale, cum ar fi pubertatea, ciclul menstrual, sarcina sau menopauza, pot afecta echilibrul hormonal și pot duce la îngrășarea părului.
  • Spălarea excesivă sau agresivă a părului: Paradoxal, spălarea excesivă și agresivă a părului poate determina glandele sebacee să producă și mai mult sebum pentru a compensa uscarea cauzată de șampoanele prea agresive. Aceasta poate duce la îngrășarea rapidă a părului.
  • Utilizarea inadecvată a produselor de îngrijire a părului: Folosirea produselor prea grase, a balsamurilor sau a tratamentelor de înfrumusețare excesive poate lăsa reziduuri pe păr și scalp, favorizând îngrășarea rapidă a părului.
  • Factori de mediu și stil de viață: Poluarea, căldura excesivă, umiditatea ridicată și transpirația excesivă pot contribui, de asemenea, la îngrășarea părului.

Pentru a controla îngrășarea excesivă a părului, se pot adopta următoarele măsuri:

  • Spală părul cu un șampon adecvat pentru tipul tău de păr și scalp.
  • Evită spălarea excesivă și folosește apă călduță în loc de apă fierbinte.
  • Utilizează balsam sau tratamente de înfrumusețare doar pe porțiunile de păr care au nevoie și evită aplicarea pe scalp.
  • Evită utilizarea excesivă a produselor de styling și a uleiurilor.
  • Menține o igienă corespunzătoare a scalpului și evită atingerea excesivă a părului cu mâinile murdare.

Dr. Oana Manciu recomandă: „Microneedling SylfirmX și PRP-Terapia Vampir”

Care sunt tratamentele revoluționare pentru scalp și care sunt cele mai bune recomandări? 

Din experiența cu pacienții din clinica mea pot să spun că se obțin rezultate excepționale din mix-ul de radiofrecvență fracționată cu sistem de microneedling SylfirmX și PRP-Terapia Vampir. Voi sublinia că nu există tratamente minune și că trebuie să avem răbdare, însă merită, rezultatele nu vor întârzia să apară! Putem, bineînțeles, să facem și tratamentele anterior amintite ca terapii individuale, însă combinarea lor produce efecte superioare din perspectiva gradului de regenerare a foliculului pilos și a ritmului de creștere a părului.

Un alt tratament pe care îl folosesc și are success este terapia LED, care ne ajută să stimulăm spectrul vascular la nivelul scalpului, dar și să menținem un microbiom sănătos. Fiind un tratament non-invaziv, acesta necesită mai multe vizite la clinică din partea pacientului, însă produce rezultate mulțumitoare și atât timp cât obiectivul este atins, cred că o plimbare în plus, după serviciu, de exemplu, nu produce un disconfort major.

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton