Băile calde, prelungite sunt cea mai accesibilă metodă de relaxare și răsfăț, iar beneficiile lor asupra sănătății și frumuseții sunt incontestabile. Temperatura plăcută a apei, miresmele uleiurilor esențiale și ale lumânărilor parfumate sau textura fină a spumei din cadă sunt doar câteva dintre lucrurile care te fac să te simți minunat.
De fapt, acestea se află la baza piramidei răsfățului. Femeile moderne și mai puțin conformiste au mult mai multe preocupări atunci când fac baie, care mai de care mai boeme și mai încântătoare:
Lectură
Dacă în zilele obișnuite nu îți găsești timp pentru asta sau pur și simplu nu te poți concentra, nu îți rămâne decât să pândești un moment propice. Și când poți fi mai liniștită decât atunci când faci o baie în cadă? Profită de ocazie și delectează-te cu autorul tău preferat sau pune-te la curent cu ultimele știri, dacă ai un device la îndemână. Fă în așa fel încât să ai o poziție cât mai confortabilă, folosește un prosop pentru a-ți odihni capul și pierde-te în paginile savuroase.
Încântă-ți auzul cu melodiile tale preferate sau află ce mai e nou în materie de muzică de la un post de radio care îți place. Poți folosi o pereche de căști rezistente la apă, o boxa special concepută pentru încăperi umede precum baia sau un amplificator de sunet pentru smartphone. Muzica te va ajuta să te destinzi și să uiți complet de eventualele griji și surse de stres.
Ia-ți laptopul sau tableta cu tine atunci când te îmbăiezi și urmărește un film sau un episod din serialul preferat. Poți profita din plin de avantajele uneicăzi de baie cu margini ample pentru a-ți așeza suportul pentru laptop sau tabletă pe o muchie stabilă sau poți folosi un taburet pentru asta. Folosește căștile waterproof sau un amplificator de sunet, te vei simți ca la cinema.
Un pahar de vin bun sau cocktailul preferat
Vinurile roșii și cele albe sunt bogate în antioxidanți și încetinesc procesul de îmbătrânire. În plus, reglează colesterolul și îmbunătățesc funcționarea inimii. Însă poți alege și varianta decadentă și delicioasă a cocktailurilor, dacă nu te dai în vânt după vin. La urma urmei, un Mojito nu a omorât pe nimeni vreodată, dar povești despre simțit bine datorită lui s-au mai auzit.
Un răsfăț culinar
Probabil că nimeni nu mănâncă sarmale în cadă, dar niște fructe proaspete și bine coapte, câteva bomboane de ciocolată sau un desert seducător vor stimula producția de serotonină și te vor face să te simți minunat. Îți poți așeza farfuria pe marginea căzii, dar dacă vrei să te răsfeți și mai mult, cumpără-ți o tavă sau un blat special concepute pentru cadă. Poți găsi dimensiuni și culori diverse, menite să se potrivească perfect cu restul decorului.
Shopping online
Femeia modernă știe că nu trebuie să alerge de la un magazin la altul pentru rochia perfectă. Cu tehnologia actuală, îți poți face cumpărăturile chiar și în timp ce te relaxezi cu o baie revitalizantă. Când ai o cadă confortabilă și încăpătoare, un pahar cu vin alături și muzica preferată pe fundal, e imposibil să nu te simți inspirată la cumpărături.
Înainte de a-ți plănui următoarea ”escapadă” în propria baie, asigură-te că ai igienizat temeinic cada, potrivește cu atenție temperatura apei – aceasta nu trebuie să fie prea fierbinte și fă un duș înainte de baie, astfel te vei putea bucura de experiența de răsfăț fără nici o grijă.