Sarcina te-a surprins nepregătită? Iată care sunt lucrurile care nu ar trebui să-ți lipsească

A fi însărcinată reprezintă cu adevărat un miracol. Cu siguranță ești fericită, entuziasmată și nerăbdătoare să-ți vezi bebelușul. Însă, până la acel moment, perioada sarcinii implică și anumite aspecte mai puțin plăcute. Hainele pe care le purtai în mod obișnuit nu ți se mai potrivesc, ai dureri, stări de rău sau disconfort. Ei bine, chiar dacă lista cu lucruri de care are nevoie o femeie gravidă pare interminabilă, să știi că multe dintre acestea te vor ajuta, iar experiența sarcinii va deveni una cu mult mai confortabilă și plăcută.

Iată așadar ce nu trebuie să-ți lipsească în timpul perioadei în care ești însărcinată astfel încât să treci cu ușurință peste aceasta

  1. Cremă/creme hidratante

Pe măsură ce burta ta crește te vei confrunta cu mâncărimi, piele uscată sau vergeturi. De asemenea e posibil și ca tenul tău să sufere anumite schimbări. În aceste situații crema hidratantă este de mare ajutor, fiind hrănitoare și calmând în același timp mâncărimile. Poți achiziționa cremele fără prescripție medicală, însă e indicat să te consulți cu medicul tău în cazul în care nu îți sunt recomandate anumite ingrediente. De exemplu, retinoizii, retinolii, hidrochinona, peroxidul de benzoil și acidul salicilic sunt de obicei contraindicate femeilor însărcinate. Pe lângă cremele pe care le poți folosi, iată aici și alte câteva metode prin care poți preveni vergeturile în timpul sarcinii. 

  1. Pernă pentru corp

În timp ce burta ta se extinde, îți va deveni din ce în ce mai greu să adopți o poziție confortabilă pentru dormit. Vei evita să dormi pe spate deoarece riști să strângi vasele de sânge și arterele care furnizează sânge copilului. De asemenea, dormitul pe burtă poate sau lateral tot te va pune în dificultate. Așa că, în această situație poți opta pentru perna de corp care va oferi un sprijin suplimentar pentru șolduri, spate și picioare. Astfel, că în poziția lateral, cea recomandată, cu o pernă de corp, te vei simți confortabil și vei reduce presiunea asupra articulațiilor.

  1. Lenjerie pentru gravide

Pe parcursul sarcinii, vei avea nevoie de sutiene moi, reglabile, de susținere, deoarece sânii tăi vor crește continuu, vor deveni grei și dureroși. Dacă urmează să alăptezi poți opta pentru un sutien special conceput, cu deschidere a cupelor, fapt care va reprezenta un ajutor semnificativ. Dacă ești în căutare de lenjerie intimă pentru gravide poți intra pe Babyneeds.ro, unde vei găsi tot ce ai nevoie pentru a-ți ușura perioada de sarcină.  

  1. Cărți pentru gravide

Cu siguranță în timpul sarcinii ai o mulțime de întrebări despre ce se întâmplă cu corpul tău, cu bebelușul, ce te așteaptă în viitorul apropiat, de ce ai unele simptome și dacă sunt reale. Ei bine, o carte pentru gravide te va face să înțelegi modul în care corpul tău se transformă. Una cu ilustrații și imagini te va ajuta să-ți formezi o idee clară, iar majoritatea vor conține indicații și sfaturi privind momentul nașterii și perioada post-natală.

În concluzie, perioada sarcinii poate fi de multe ori copleșitoare. Cel mai important este să te asiguri că dispui de lucrurile de care ai nevoie pentru a te simți confortabil, pentru a-ți ameliora durerile și pentru a-ți ușura activitățile zilnice. Multe dintre acestea te vor ajuta să treci cu mult mai ușor prin sarcină și îți vor permite să te bucuri la maximum de aceste momente speciale. 

Sursa foto: unsplah.com

Urmărește-ne pe Google News
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!