O faptă bună pe zi: idei uşor de pus în aplicare

16.06.2025, 16:56.

Actele de caritate şi generozitate aduc bine nu numai comunităţii şi celor ce le primesc, ci şi celor ce le fac. Să faci fapte bune poate să impacteze în mod pozitiv starea de sănătate, să reducă stresul şi să îţi dea o stare de bine. Desigur, cel mai important aspect al faptelor bune este că ajută la crearea unei lumi mai frumoase şi oferă oportunităţi celor vulnerabili.

Dacă-ţi doreşti o schimbare în viaţa ta şi vrei să faci mai multe fapte bune, iată cum poţi începe cu câte un gest de bunătate zi de zi, săptămâna de săptămâna sau lună de lună:

Donează alimente

În ziua de azi e mai uşor ca niciodată să donezi alimente. O mulţime de supermaket-uri şi hypermarket-uri au o zonă dedicată unde poţi dona alimente imediat după ce ai terminat cumpărăturile, fără bătăi de cap. Astfel de donaţii se duc către băncile de alimente, care fie le transformă în mese calde pentru cei ce au nevoie, fie le donează ca atare mai departe.

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă! Avem imaginile! „A fi iubit de cineva este un cadou”

Recomandarea zilei

Donaţiile de alimente ajută la combaterea risipei alimentare, iar în acelaşi timp oferă şi susţinere persoanelor din medii vulnerabile.

Să donezi alimente nu e deloc complicat şi nici costisitor, deoarece tu decizi cât şi ce donezi. Spre exemplu, poţi dona o singură cutie de paste, care nu costă mai mult de câţiva lei.

Andreea Esca, apariție incendiară pe plajă! La 52 de ani, vedeta s-a fotografiat într-un costum de baie roșu, provocator, iar imaginile au făcut înconjurul internetului!

Recomandarea zilei

Ce alimente se pretează pentru donaţii? Poţi dona doar alimente neperisabile, care nu se strică uşor, precum conservele, cerealele, pastele, leguminoasele, pasta de tomate, supa sau tăieţeii la plic, uleiul, nucile şi gemul.

Înscrie-te la voluntariat

Voluntariatul reprezintă un adevărat gest de bunătate pentru comunitate, indiferent că-l practici săptămânal, lunar sau de 5 ori pe an, cât timp o faci cu responsabilitate şi implicare. Dacă vrei să faci cu adevărat o schimbare în societate, înscrie-te la voluntariat într-un ONG în a cărui cauză crezi.

În prezent, există nenumărate moduri prin care poţi face voluntariat, unele dintre ele chiar 100% remote. Poţi să te implici în activităţi IT, de marketing, de strângeri de fonduri sau de HR ca să ajuţi ONG-uri diverse, în funcţie de meseria ta. De asemenea, poţi participa direct şi la acţiuni de ajutorare, fie că e vorba de educaţie informală pentru copii, fie că e vorba de programe pentru vârstnici. Ai nenumărate opţiuni din care să alegi şi e mai uşor ca nicicând să găseşti variante care se mulează pe programul tău şi dorinţele tale.

Oferă un cadou din inimă

Un cadou din inimă, oferit fără obligaţii, poate face ziua cuiva mai frumoasă, ba chiar îi poate da încredere că este apreciat, iubit şi respectat. Alege să oferi cadouri din suflet ori de câte ori poţi şi optează pentru lucruri care să se muleze pe nevoile şi preferinţele celui ce le va primi.

Cadourile personalizate reprezintă o modalitate minunată de a le arăta celor dragi cât de mult ţii la ei, fie că e vorba de prieteni, fie că e vorba de vecini, colegi sau familie. Un cadou personalizat arată nu doar că ai vrut să faci o bucurie, ci şi că te-ai gândit cu adevărat la ceea ce contează pentru celălalt. Mai mult, majoritatea cadourilor personalizate au preţuri accesibile şi se pot comanda chiar şi online. Ce produse poţi alege? De la căni personalizate la tricouri, pixuri, genţi sau decoraţiuni, ai nenumărate opţiuni la dispoziţie.

Să faci bine nu e complicat, nici costisitor, ai nevoie doar de motivaţie şi energie pentru a da înapoi comunităţii tale. Poţi începe c-un cadou personalizat, cu donaţii de alimente la hypermarket-ul din zonă sau cu un gest simplu: să aduni câteva gunoaie de pe jos. Faptele bune nu trebuie să fie măreţe sau grandioase, ci doar să devină parte din rutina ta. Astfel, câştigi nu doar împlinire şi satisfacţie, ci faci şi un pas către o lume mai bună.

Foto: Unsplash