De ce ne atrag mereu aceleași tipare toxice chiar și când știm că ne fac rău

22.04.2025, 14:35. Actualizat 22.04.2025, 15:01

Cu toții avem un tipar pe care îl urmăm fără să vrem. Ne simțim atrași de persoane care, în cele din urmă, ne provoacă suferință. Chiar dacă știm că rezultatul e dezastruos, ceva din noi ne îndeamnă să repetăm aceeași alegere. E ca o melodie cunoscută care ne dă senzația de confort, deși versurile sunt triste.

Creierul nostru alege familiarul, nu sănătosul

Mintea funcționează după un mecanism simplu: ce e cunoscut pare sigur. Dacă am crescut într-un mediu în care iubirea era amestecată cu controlul, absența, critica sau vinovăția, ajungem să confundăm aceste trăsături cu afecțiunea. Tiparul devine astfel o hartă emoțională, iar orice relație care nu se conformează acestei hărți pare… „greșită”.

Ce ne împinge către acest cerc vicios

Atracția față de tiparele toxice nu e lipsă de voință, ci o combinație subtilă de mecanisme psihice. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze:

Credințe vechi și inconștiente despre ce înseamnă iubirea.
Frica de schimbare și necunoscut.
Nevoia de a repara simbolic o relație din trecut.

Toate aceste elemente se combină și ne conduc, pas cu pas, spre alegeri care repetă durerea în loc să o vindece.

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă! Avem imaginile! „A fi iubit de cineva este un cadou”

Recomandarea zilei

Tiparul toxic ca o „dependență afectivă”

Relațiile disfuncționale acționează uneori ca un drog. Ele oferă intensitate, dramă, oscilații care creează o formă de adrenalină emoțională. Iar corpul se obișnuiește cu acest ritm haotic. Ne lipsește atunci când dispare, chiar dacă știm că ne face rău. E asemănător cu modul în care publicul e fascinat de filme ca „Gone Girl” – te captivează, dar în același timp te tulbură profund.

De ce nu funcționează logica în fața emoțiilor

Spunem des: „Data viitoare voi alege altfel”. Și totuși, la primul semn de familiaritate toxică, intrăm în joc. Pentru că rădăcina problemei nu e în logică, ci în emoții nerezolvate. Iar până nu le aducem în față, tot ce putem face e să ne auto-sabotăm subtil.

„Cum e cu breton?” Andreea Esca și-a surprins fanii cu o coafură îndrăzneață, iar un răspuns a ajuns viral: „Am crezut că e Dana Budeanu!”. Cum s-a pozat vedeta de la PRO TV / FOTO

Recomandarea zilei

Desfacerea tiparelor începe cu înțelegerea

Procesul nu e simplu și nu se întâmplă peste noapte. E nevoie de claritate, răbdare și multă introspecție. Aici intervine rolul unei intervenții profesioniste de psihoterapie, care ne poate ajuta să identificăm exact acele puncte nevralgice care ne împing spre alegeri nocive. Nu e despre „reparat”, ci despre redescoperit cine suntem dincolo de tipar.

Tehnologia ne aduce mai aproape de soluții

Pentru cei care nu pot merge fizic la cabinet sau se simt mai confortabil în intimitatea propriei locuințe, o ședință de psihoterapie online sunt o variantă viabilă. Acestea facilitează accesul la sprijin real, fără teama judecății sau a timpului pierdut pe drum. Fiecare discuție poate deveni o cărămidă în reconstrucția unei relații mai sănătoase cu sinele și cu ceilalți.

Ieșirea din cerc nu e o renunțare, ci un act de curaj

Renunțarea la tiparele toxice nu înseamnă să ne negăm trecutul, ci să decidem conștient că merităm altceva. E o alegere care se face greu, dar schimbă tot. Adevărata transformare începe acolo unde se termină justificările și începe sinceritatea cu sine.

Foto: upslash.com