Ciclul menstrual sau menstruația este un proces fiziologic manifestat la femei, în perioada fertilă. Sângerarea vaginală periodică apare în adolescență și se menține până la menopauză, care anunță sfârșitul perioadei reproductive la femei.
Ciclul menstrual înseamnă pierderea unei cantități de sânge. Acest lucru se traduce pentru organism prin faptul că femeia are corpul pregătit pentru susținerea unei sarcini. Menstruația este alcătuită parțial din sânge și parțial din țesut al mucoasei uterine, care este eliminat astfel, alături de mucus.
Considerații generale despre ciclul menstrual
Ovarele eliberează lunar un ovul, în cadrul procesului de ovulație. În această perioadă, uterul suferă anumite modificări. Procesele hormonale de la acest nivel sunt menite să pregătească uterul pentru o sarcină. Când are loc ovulația și ovulul eliberat nu poate fi fertilizat, mucoasa uterină este eliminată prin vagin, alături de o cantitate de sânge și mucus, fenomen numit menstruație.
Când vor să își programeze sarcina, femeile fac totul pentru a afla care este perioada fertilă, astfel încât șansele de a procrea să fie mai mari. Fereastra fertilă este fix această perioadă cu cel mai mare potențial pentru o sarcină.
Ciclul menstrual este însă absent în perioada sarcinii, dar și pe parcursul alăptării. Sunt cazuri în care, deși alăptarea are loc pe o perioadă lungă de timp, menstruația lipsește în totalitate, în timp ce în altele, menstruația apare pe parcursul alăptării.
Monitorizarea ciclului menstrual
Dacă în adolescență ciclul menstrual este neregulat, acesta se modifică pe parcursul vieții adulte, cu variații totuși existente de la o femeie la alta. Durata sângerării este cuprinsă între 3 și 7 zile, dar pot exista și cazuri aparte.
Monitorizarea menstruațiilor cu ajutorul unui calendar special creat pentru acesta, cu o aplicație online sau pe un caiet, va duce la conturarea tiparului menstrual pentru fiecare femeie. Notați: prima zi a ciclului, considerații legate de nivelul durerii, cantitatea, fluxul și ultima zi a menstruației. Abia după câteva luni de supraveghere se poate identifica un tipar.
Extrasfaturi: Menstruațiile pot fi destul de diferite de la o lună la alta, fluxul extrem de abundent în condițiile unei răceli, iar durerile pot fi intense în anumite situații.
Fazele ciclului menstrual
Ciclul menstrual are trei faze principale: faza foliculară, ovulația și faza luteală. În medie, ciclul durează 28 de zile. Prima zi a menstruației este prima zi a ciclului menstrual.
Faza foliculară
Faza foliculară, care începe în prima zi a menstruației, are între 10 și 14 zile. Sub influența hormonilor, într-un ovar sunt mai mulți foliculi, care conțin ovule imature. Un singur folicul participă la ovulație, restul mor. În același timp, mucoasa uterului se îngroașă pentru a putea susține o potențială sarcină.
Ovulația
În această fază, ovulul se eliberează din foliculul matur, fiind captat la nivelul trompei uterine. Dacă timp de 24 de ore nu are loc fecundarea acestuia de către un spermatozoid, ovulul nefecundat se dezintegrează. Dacă fecundarea are loc, imediat încep procesele metabolice pentru dezvoltarea embrionară.
Faza luteală
Faza luteală are o durată constantă de 14 zile, începe după ce are loc ovulația și se finalizează în prima zi a următoarei menstruații.
Ce alte procese au loc la nivel folicular? Odată eliminat ovulul, foliculul devine corp galben. Rolul său este acela de a genera cantități mari de hormon progesteron, care ajută uterul să se transforme și să fie pregătit pentru sarcină. În caz contrar, corpul galben moare, progesteronul revine la normal, iar menstruația poate să apară. Astfel, ciclul menstrual este reluat.
Situații speciale
Ciclul menstrual poate fi neregulat în anumite condiții, motiv pentru care este foarte important să mergeți la control medical de specialitate, indiferent de vârstă. Dacă mai apar și alte modificări legate de sângerări între menstruații, febră, interval prea mare sau prea mic între menstruații, solicitați o consultație medicală.
Afecțiunile și complicațiile care pot să apară la nivelul aparatului reproducător feminin trebuie tratate; neglijarea unor probleme poate duce la afecțiuni grave de sănătate și la infertilitate.
Ciclul menstrual reprezintă totalitatea proceselor și a modificărilor lunare care au loc în corpul femeilor, pentru ca uterul să fie pregătit să susțină o sarcină. Monitorizarea ciclului menstrual este foarte importantă. Controalele medicale periodice sunt esențiale pentru sănătatea femeilor. În plus, orice simptom sau dereglare trebuie să vă trimită la medic pentru consult de specialitate și tratament adecvat.
Sursa: foto Pexels
Newsletter zilnic Unica
Intră în lumea Unica pentru a fi la curent cu cele mai importante informații din lifestyle-ul feminin.