Află totul despre artroză – ce este, tipuri și cum o tratăm

Artroza, cunoscută și sub numele de osteoartrită, este o afecțiune medicală care afectează articulațiile. Aceasta este o tulburare prevalentă, invalidantă a articulațiilor, care afectează o populație mare din întreaga lume și pentru care nu există un tratament definitiv.

Aceasta este cea mai comună formă de artrită și se caracterizează prin deteriorarea cartilajului articular, care este țesutul moale și elastic ce acoperă extremitățile oaselor din articulații. Cartilajul articular acționează ca un amortizor pentru articulații și permite mișcarea fără frecare excesivă a oaselor.

În artroză, cartilajul articular se deteriorează treptat în timp, ceea ce poate duce la simptome precum durere, inflamație, rigiditate și scăderea mobilității articulației afectate. De asemenea, poate duce la formarea de țesut osos adițional (osteofite) în jurul articulației, ceea ce poate agrava simptomele.

Cauzele artrozei

Cauzele exacte ale artrozei sau osteoartritei nu sunt încă pe deplin înțelese, dar există mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea acestei afecțiuni. Mai jos sunt enumerați câțiva dintre cei mai importanți factori de risc și cauze potențiale ale artrozei.

„Unii oameni nu au educație, bun simț” Apartamentul de la mare al lui Jorge a fost devastat! Ce a găsit artistul când a intrat în casă / FOTO

Recomandarea zilei

Una dintre cele mai mari cauze ale artrozei este îmbătrânirea. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, cartilajul articular devine mai subțire și mai fragil, ceea ce crește riscul de deteriorare și uzură.

Există o componentă genetică în dezvoltarea artrozei. Dacă aveți membri ai familiei care au suferit de artroză, puteți avea un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.

La așa ceva nu se aștepta nimeni! Liviu Dragnea s-a întors împotriva fostului său partid și îi aduce acuzații grave lui Grindeanu. Declarațiile lui au stârnit valuri de comentarii

Recomandarea zilei

Rănile sau traumatismele anterioare la nivelul articulațiilor pot crește riscul de artroză ulterior. De exemplu, o fractură a unei articulații sau o leziune la ligamente poate perturba structura articulației și poate duce la deteriorarea cartilajului în timp.

Activitățile fizice repetitive sau suprasolicitarea articulațiilor pot contribui la dezvoltarea artrozei. Acest lucru este adesea observat la sportivii de performanță sau la persoanele care desfășoară munci fizice solicitante.

Excesul de greutate poate pune presiune suplimentară asupra articulațiilor, în special asupra articulațiilor din zona genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dieta și nutriția precară pot afecta, de asemenea, starea generală de sănătate a articulațiilor.

Anumite dezechilibre hormonale, cum ar fi menopauza la femei, pot influența dezvoltarea artrozei.

Anumite afecțiuni, cum ar fi diabetul sau nivelurile ridicate de acid uric (guta), pot crește riscul de a dezvolta artroză.

Există unele boli articulare, cum ar fi artrita reumatoidă sau artrita psoriazică, care pot crește riscul de a dezvolta artroză.

Factori de risc pentru artroză

Există mai mulți factori de risc care pot crește probabilitatea dezvoltării artrozei (osteoartritei). Acești factori pot varia de la predispoziții genetice, la stilul de viață și istoricul medical personal.

Înaintarea în vârstă: Acest lucru poate fi, în același timp, și o cauză, dar și un factor de risc.
Predispoziția genetică
Sexul: Femeile au un risc mai mare de a dezvolta artroză decât bărbații, mai ales după vârsta de 50 de ani.
Traume și leziuni anterioare: Orice leziuni sau traumatisme anterioare la nivelul articulațiilor pot crește riscul de artroză. De exemplu, leziuni la ligamente sau fracturi articulare pot contribui la deteriorarea cartilajului.
Obiceiurile alimentare și greutatea corporală
Alte afecțiuni medicale: Anumite boli cronice, cum ar fi diabetul sau guta, pot crește riscul de artroză.
Dezechilibre hormonale: Modificările hormonale, cum ar fi cele asociate cu menopauza la femei, pot influența dezvoltarea artrozei.
Activități profesionale: Persoanele care desfășoară munci fizice solicitante sau care lucrează în domenii ce implică frecvent mișcări repetitive pot fi mai expuse riscului de artroză.
Stilul de viață sedentar: Lipsa de activitate fizică și stilul de viață sedentar pot crește riscul de a dezvolta artroză.

Simptomele artrozei

Artroza (osteoartrita) este o afecțiune articulară cronică care se dezvoltă treptat și poate afecta orice articulație, dar cel mai adesea apare la nivelul articulațiilor care suportă greutatea sau sunt supuse uzurii. Simptomele artrozei pot varia în funcție de articulația afectată și de stadiul bolii, dar cele mai comune simptome includ:

Durere: Durerea este unul dintre simptomele cheie ale artrozei. Aceasta poate varia de la o durere ușoară la o durere severă și poate fi constantă sau poate apărea doar în timpul mișcării articulației. Durerea este adesea mai accentuată după perioade lungi de inactivitate sau la trezire dimineața.
Rigiditate: Rigiditatea articulară este obișnuită în artroză și poate face mișcarea articulației dificilă, mai ales dimineața sau după perioade de repaus. Rigiditatea poate dura câteva minute sau chiar mai mult.
Umflături și inflamație: Uneori, articulația afectată poate deveni umflată și inflamată. Aceasta poate fi însoțită de senzația de căldură și de roșeață la nivelul articulației.
Scârțâire sau zgomote articulare: Unele persoane cu artroză pot experimenta scârțâituri sau zgomote în timpul mișcării articulației afectate. Aceste sunete pot fi cauzate de frecarea oaselor sau de prezența osteofitelor (ciocuri osoase) în articulație.
Pierderea mobilității articulare: Pe măsură ce boala progresează, articulația afectată poate avea o gamă de mișcare redusă, ceea ce poate duce la pierderea mobilității.
Deformări articulare: În stadiile avansate ale artrozei, articulația afectată poate suferi deformări, cum ar fi îngroșarea sau devierea oaselor din jurul articulației.
Slăbiciune musculară: Din cauza durerii și a limitării mișcării, mușchii care înconjoară articulația afectată pot deveni slăbiți sau atrofiați.

Tipuri de artroză

Spondiloza

Spondiloza, cunoscută și sub denumirea de spondiloză cervicală sau osteoartrită cervicală, este o afecțiune degenerativă care afectează coloana cervicală, adică partea superioară a coloanei vertebrale (gâtul). Această afecțiune apare în principal ca urmare a procesului de îmbătrânire și se caracterizează prin deteriorarea treptată a discurilor intervertebrale și a articulațiilor din zona gâtului.

Aceasta poate provoca dureri în gât sau în spate, rigiditate și disconfort în mișcare.

Gonartroza

Artroza genunchiului este una dintre cele mai frecvente forme de artroză și apare atunci când cartilajul moale și elastic care acoperă capetele oaselor din articulația genunchiului se deteriorează treptat. Cauzează durere și rigiditate în genunchi, care pot face mișcarea dificilă. Artroza genunchiului poate afecta în special persoanele în vârstă sau cele care au suferit leziuni anterioare la nivelul genunchiului.

Gonartroza poate afecta unul sau ambele genunchi și poate provoca o varietate de simptome și probleme funcționale.

Coxartroza

Coxartroza este una dintre cele mai comune forme de artroză și poate avea un impact semnificativ asupra mobilității și calității vieții. Aceasta se caracterizează prin deteriorarea treptată a cartilajului articular care acoperă extremitățile oaselor din articulația șoldului.

Artroza șoldului poate provoca dureri în zona șoldului și a inghinalului, precum și o limitare semnificativă a mobilității. Pacienții cu această formă de artroză pot avea dificultăți în efectuarea activităților zilnice, cum ar fi mersul pe jos sau urcarea scărilor.

Artroza umărului

Artroza umărului, cunoscută și sub numele de osteoartrită humerală, este o afecțiune degenerativă a articulației umărului. Aceasta este mai puțin comună decât artroza care afectează genunchii sau șoldurile, dar poate provoca disconfort și limitări ale mobilității pentru cei care o dezvoltă.

Aceasta poate fi rezultatul uzurii normale legate de vârstă sau a leziunilor anterioare.

Artroza articulațiilor

Artroza articulațiilor interfalangiene distale afectează articulațiile mici de la vârfurile degetelor și poate provoca deformări, umflături și durere la nivelul articulațiilor DIP.

Artroza articulațiilor interfalangiene proximale afectează articulațiile mai mari din mijlocul degetelor și poate provoca simptome similare, cum ar fi durere și deformări.

Diagnosticarea artrozei

Diagnosticarea artrozei implică, de obicei, o serie de pași, iar un medic sau un specialist în ortopedie va utiliza o combinație de informații medicale, examinări fizice, teste de imagistică și analize de laborator pentru a ajunge la un diagnostic precis. Iată pașii obișnuiți în procesul de diagnosticare a artrozei:

Istoric medical și evaluare clinică: Medicul va discuta cu pacientul despre istoricul medical, simptomele prezentate și eventualele leziuni anterioare sau factori de risc. Este important să menționați toate simptomele, inclusiv durerea, rigiditatea și orice alte probleme legate de articulații.
Examinare fizică: Medicul va efectua o examinare fizică a articulației sau articulațiilor suspecte de artroză. Acest lucru poate implica evaluarea mobilității articulare, palparea articulației pentru umflături sau inflamații, verificarea gamei de mișcare și ascultarea oricăror sunete anormale din articulație.
Radiografii: Radiografiile sunt adesea utilizate pentru a vizualiza structurile osoase ale articulației. Ele pot arăta orice deteriorare a cartilajului, prezența osteofitelor (ciocuri osoase) sau alte schimbări asociate cu artroza. Radiografiile pot oferi, de asemenea, informații despre stadiul bolii.
Imagistică prin rezonanță magnetică (IRM) sau tomografie computerizată (CT): Dacă este necesară o evaluare mai detaliată a structurilor moi sau dacă există suspiciuni de alte afecțiuni articulare, precum leziuni de ligamente sau rupturi de menisc, medicul poate solicita IRM sau CT.
Analize de laborator: Deși artroza este, în principal, o afecțiune structurală a articulațiilor, medicul poate solicita analize de sânge pentru a exclude alte condiții, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta, care pot provoca simptome similare.

Tratament pentru artroză

Tratamentul artrozei are drept scop ameliorarea simptomelor, încetinirea progresiei bolii și îmbunătățirea calității vieții. Planul de tratament poate varia în funcție de severitatea artrozei, vârsta pacientului, starea generală de sănătate și alți factori individuali. În general, tratamentul artrozei poate include următoarele:

Terapii fizice

Un program de exerciții fizice adaptate poate ajuta la întărirea mușchilor din jurul articulației afectate, ceea ce poate reduce stresul asupra acesteia. Terapia fizică sub supravegherea unui terapeut calificat poate fi utilă.

Tratament medicamentos

Medicamentele antiinflamatoare non-steroidiene (AINS), precum ibuprofenul, pot ajuta la reducerea durerii și inflamației. Analgezicele pot fi prescrise pentru a controla durerea. În unele cazuri, medicul poate recomanda medicamente pentru durere mai puternice sau tratamente topice cu antiinflamatoare.

Injecțiile cu corticosteroizi direct în articulația afectată pot oferi alinare de lungă durată a durerii și inflamației.

Unele persoane pot beneficia de injecții cu acid hialuronic pentru a ajuta la lubrifierea și amortizarea articulației.

Unele suplimente precum glucozamina și condroitina sunt utilizate pentru a ajuta la menținerea sănătății cartilajului, dar eficacitatea lor nu este unanim acceptată și trebuie discutată cu medicul.

Tratamente chirurgicale

În cazurile severe, când tratamentele non-chirurgicale nu au avut succes sau când durerea și limitările funcționale sunt grave, se poate lua în considerare intervenția chirurgicală. Opțiunile chirurgicale pot include înlocuirea articulației (artroplastia) sau alte proceduri chirurgicale pentru corectarea deformărilor sau pentru eliminarea osteofitelor.

Pe lângă aceste tratamente, este benefic pentru fiecare pacient diagnosticat să facă modificări ale stilului de viață:

Evitați activitățile care pun presiune excesivă asupra articulației afectate. Menținerea unei posturi corecte și evitarea mișcărilor bruște pot ajuta.
Dacă sunteți supraponderal sau obez, pierderea în greutate poate reduce stresul asupra articulațiilor, în special, a genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale.

Complicații

Artroza este o afecțiune degenerativă a articulațiilor care, în timp, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și calității vieții. Cu toate acestea, este important de menționat că fiecare persoană poate experimenta simptome și complicații diferite, în funcție de gravitatea și localizarea artrozei. Unele dintre complicațiile și efectele secundare ale artrozei includ:

Durere cronică: Durerea este un simptom principal al artrozei și poate deveni cronică, în timp. Durerea persistentă poate afecta calitatea vieții și capacitatea de a efectua activitățile zilnice.
Limitarea mobilității: Artroza poate duce la rigiditate și la reducerea gamei de mișcare în articulația afectată. Acest lucru poate face dificilă realizarea unor activități obișnuite, precum mersul pe jos, urcarea scărilor și îndeplinirea sarcinilor la locul de muncă.

Deformări articulare: În stadiile avansate ale artrozei, articulația afectată poate prezenta deformări, cum ar fi devierea oaselor din jurul articulației. Aceste deformări pot afecta funcționalitatea și aspectul articulației.

Pierderea calității vieții: Artroza poate afecta semnificativ calitatea vieții, interferând cu activitățile cotidiene, precum somnul, mersul și îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi.
Depresie și anxietate: Durerea cronică și limitarea mobilității pot duce la probleme de sănătate mentală, precum depresia și anxietatea.
Disfuncții în activitățile zilnice: Artroza poate face dificilă realizarea activităților zilnice, cum ar fi îmbrăcatul, mâncatul, igiena personală și alte activități cotidiene.
Dizabilitate: În cazurile severe, artroza poate duce la dizabilitate, ceea ce poate afecta capacitatea de a lucra sau de a avea un stil de viață independent.
Complicații chirurgicale: Dacă tratamentele conservatoare nu reușesc sau dacă artroza progresează în ciuda acestor tratamente, poate fi necesară intervenția chirurgicală, cum ar fi înlocuirea articulației. Chirurgia implică riscuri specifice și un proces de recuperare lung.

Prevenirea artrozei

Prevenirea artrozei implică adoptarea unui stil de viață sănătos și a unor obiceiuri care să protejeze articulațiile împotriva uzurii și deteriorării. Chiar dacă factorii genetici pot juca un rol în dezvoltarea artrozei, există o serie de măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce riscul sau pentru a încetini progresia bolii.

Fiind supraponderal sau obez crește presiunea asupra articulațiilor, în special a genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Menținerea unei greutăți sănătoase poate reduce riscul de dezvoltare a artrozei sau de agravare a simptomelor existente.

Exercițiile fizice ajută la întărirea mușchilor din jurul articulațiilor și la menținerea flexibilității acestora. Activități precum mersul pe jos, înotul, ciclismul și exercițiile de întindere pot fi benefice pentru sănătatea articulațiilor.

Evitați activitățile repetitive care pot duce la suprasolicitarea articulațiilor, cum ar fi ridicarea de greutăți excesive sau exercițiile de impact intens. Folosiți tehnicile corecte de ridicare și evitați mișcările bruște.

O postură incorectă poate pune presiune suplimentară asupra articulațiilor. Încercați să vă mențineți coloana vertebrală dreaptă și să vă susțineți corect spatele.

Dacă practicați sporturi sau activități care pun presiune asupra articulațiilor (cum ar fi alergarea sau tenisul), folosiți echipament de protecție adecvat, cum ar fi genunchierele sau cotierele.

Fumatul poate afecta circulația sângelui către articulații și poate contribui la degradarea cartilajului. Renunțarea la fumat poate avea un impact pozitiv asupra sănătății articulațiilor.

O dietă echilibrată și bogată în nutrienți poate ajuta la menținerea sănătății articulațiilor. Asigurați-vă că obțineți suficient calciu, vitamina D și alte minerale esențiale pentru oase și articulații sănătoase.

Sursa foto: Shutterstock