Cum alegem protecția solară. Ce rol are crema SPF 50?

Folosim protecție solară pentru a ne proteja pielea de daunele provocate de soare, cum ar fi riscul de apariție al cancerului de piele sau apariția precoce a ridurilor. Protecția solară nu numai că este un secret al frumuseții foarte bine păstrat, dar și funcționează imediat după aplicare.

Cum evaluăm protecția solară

Atunci când alegi o protecție solară, caută expresia „spectru larg”, această descriere semnalând faptul că formula protejează împotriva cele două tipuri de radiații emise de soare, razele UVA și UVB. Razele UVA contribuie la semnele de îmbătrânire ale pielii, cum ar fi ridurile, inflamația și pigmentarea, în vreme ce razele UVB sunt mai cancerigene și adesea responsabile de arsurile solare și leziunile pigmentare. SPF este abrevierea de la „sun protection factor”, adică „factor de protecție solară”, indicatorul folosit la scală largă pentru evaluarea capacității de protecție a cremelor de fotoprotecție. SPF reflectă însă doar protecția împotriva radiațiilor ultraviolete de tip B, cele care produc arsurile solare acute. Verifică numărul factorului de protecție solară (SPF) care evaluează eficacitatea protecției solare în blocarea razelor UV. Pentru cea mai bună apărare, selectați o protecție solară cu SPF de cel puțin 15.

Valoarea SPF se corelează teoretic cu cât timp o persoană poate sta la soare fără să se ardă. Dacă ești în situația în care pielea ți se înroșește sau, mai rău, se arde chiar și după 10 minute de expunere la soare, trebuie să știi că aplicarea unui creme cu SPF de 15 va întârzia arsura de 15 ori, astfel aceasta va apărea în condițiile folosirii corespunzătoare a cremei abia după 150 minute. Dacă folosești o cremă cu SPF 30, te poți expune la soare de 30 de ori mai mult decât dacă nu ai fi protejat. Calculele sunt aproximative pentru că nu se iau în considerare tipul de piele sau nivelul indicelui UV din acea zi. De asemenea, nu este suficient să aplici cremă o singură dată dacă stai o perioadă îndelungată la soare.

Beneficiile protecției solare

Mulți dintre noi știm deja că avem nevoie de protecție solară atunci când ne bronzăm fericiți pe plajă. Pentru a ne păstra pielea radiantă și sănătoasă pe termen lung trebuie protecție solară zilnică pentru a:

„Unii oameni nu au educație, bun simț” Apartamentul de la mare al lui Jorge a fost devastat! Ce a găsit artistul când a intrat în casă / FOTO

Recomandarea zilei

• Protecția solară îți protejează pielea și reduce riscul de a dezvolta cancer de piele, iar împreună cu purtarea de haine închise la culoare și a ochelarilor de soare se pot reduce drastic efectele nocive ale expunerii la soare. De fapt, cercetările susțin că aplicarea protecției solare cu un factor SPF de 15 reduce șansa de a dezvolta carcinom cu celule scuamoase cu 40% și riscul de melanom, adică cel mai mortal cancer de piele, cu 50%.
• Trebuie să îți protejezi pielea de arsurile solare nu numai pentru că acestea sunt dureroase, dar au o legătură directă cu cele mai mortale tipuri de cancer. Pielea care absoarbe radiațiile ultraviolete de la lumina soarelui, poate deteriora materialul genetic din celulele acesteia. Din fericire, protecția solară apără pielea împotriva razelor UV prin absorbția, reflectarea sau împrăștierea luminii solare.
• Expunerea prea mult timp la soare va duce la arsuri solare, înroșirea severă a pielii și inflamarea acesteia. Razele ultraviolete ale soarelui dăunează pielii, care devine roșie pe măsură ce corpul direcționează mai mult sânge către zona afectată pentru a repara daunele.
• Folosirea de protecție solară este obligatorie când vine vorba de prevenirea dezvoltării ridurilor, a liniilor fine și a „labei de gâscă”. Expunerea îndelungată la razele UVA îmbătrânește prematur pielea și duce la pierderea colagenului și a elasticității pielii. De fapt, aproximativ până la 90% din semnele vizibile ale îmbătrânirii sunt cauzate de daunele provocate de soare. Prin introducerea SPF în rutina zilnică de îngrijire a pielii, îndepărtezi semnele timpurii ale îmbătrânirii cu un efort minim.
• Pigmentarea neuniformă a pielii sau hiperpigmentarea se referă la părți ale pielii care devin decolorate sau întunecate într-un mod inconsistent. Acest lucru poate fi ereditar, dar poate fi cauzat și de expunerea la soare. Pielea pătată sau petele întunecate pot apărea pe față, mâini și alte părți ale corpului expuse în mod regulat la soare.
• Studiile științifice au descoperit că lumina soarelui induce deteriorarea ADN-ului și poate declanșa carcinogeneza pielii și fotoîmbătrânirea. Studiile afirmă că multe dintre efectele dăunătoare asupra sănătății umane care rezultă din expunerea la lumina soarelui sunt asociate cu un lanț de evenimente care începe cu formarea de leziuni ale ADN-ului. Aceste leziuni pot duce la procese inflamatorii și imunosupresoare în țesutul epitelial, precum și la îmbătrânirea accelerată și dezvoltarea tumorilor.

Ce înseamnă crema SPF 50

Crema SPF 50 este un produs care se referă numai la protecția acestuia împotriva razelor UVB sau „arzătoare”. SPF-ul unui produs nu înseamnă că te protejează de UVA sau de razele „îmbătrânite”. Companiile folosesc companii independente de testare pentru a testa nivelurile SPF din produsele lor, în conformitate cu liniile directoare de testare. Toate produsele de protecție solară au instrucțiuni obligatorii și rezultate ale testelor de rezistență la apă vizibile pe ambalajul lor. Protecția solară poate fi eficientă până la 40 de minute sau până la 80 de minute în apă. Este mult mai ușor pentru oameni să înțeleagă necesitatea de a reaplica crema de protecție solară cel puțin o dată la 2 ore. Crema ar trebui reaplicată la fiecare 40 sau 80 de minute în timp ce înoți sau transpiri, în funcție de produs. Există instrucțiuni în acest sens care sunt acum ușor de văzut pe ambalaj. Deoarece crema SPF 50 protejează de 98% din razele UVB și nimic nu oferă protecție 100%, nu există nicio semnificație statistică a utilizării unui SPF peste 50. Produsele cu valori SPF mai mari pot induce în eroare și pot oferi consumatorilor un fals sentiment de securitate.

La așa ceva nu se aștepta nimeni! Liviu Dragnea s-a întors împotriva fostului său partid și îi aduce acuzații grave lui Grindeanu. Declarațiile lui au stârnit valuri de comentarii

Recomandarea zilei

Crema SPF 50 oferă un nivel ridicat de protecție și este cea mai bună pentru cei cu antecedente de cancer de piele sau pentru cei cu pielea deschisă la culoare sau cu risc mai mare de cancer de piele. Un SPF 15 acoperă 93% din razele UVB și un SPF 30 acoperă 97% din razele UVB. Există o diferență destul de mare între un SPF 15 și 30, dar diferența de acoperire se reduce considerabil între SPF 30 și SPF 50. Protecția oferită de produsele SPF 50 este doar incrementală.

Libertatea.ro

ANM a emis trei noi avertizări meteo de furtuni cu grindină. Harta zonelor vizate de codurile galben și portocaliu de vreme extremă

Fanatik

FCSB, Dinamo şi Rapid au înregistrat noile transferuri! Jucătorii care pot debuta în a doua etapă din SuperLiga

GSP.ro

Ce au furat hoții din locuința Wandei Nara: „Direct în dormitor, șocul vieții mele!”

Click.ro

Ce i-a grăbit moartea Adelei Mărculescu. Silviu Biriș rupe tăcerea: „Suferise o fractură de șold, era la azil, în scaun cu rotile”

TV Mania

A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”

Redactia.ro

Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață

Urmărește-ne pe Google News