Beneficiile practicii yoga

De Unica.ro pe
Fie că vrei să faci yoga pentru exercițiile fizice, fie pentru componentele spirituale și psihologice care înconjoară această practică, cert este că alegi să te cunoști mai bine și să te depărtezi de haosul cotidian. Iată câteva beneficii ale practicii yoga.

Sursă foto: Shutterstock.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro