Dacă bugetul de după Sărbători vă dă dureri de cap, dar kilogramele nu vor să dispară doar cu dietă, cea mai bună soluţie pentru tine şi partenerul tău este să ieşiţi seara, în parc, la alergat.
Este un fel de a slăbi 2 în 1: faceţi lucruri împreună chiar şi în timpul săptămânii, când majoritatea cuplurilor abia se văd la faţă după program şi în plus mai aveţi şi voi timp să discutaţi ultimele noutăţi de la serviciu, să vă plângeţi de şefi şi să scăpaţi de stresul de peste zi.
Dacă nu aveţi chef să mergeţi până la munte, nu aveţi bani de sală de forţă scumpă şi vă este lene să alergaţi degeaba prin parc, de ce nu încercaţi tenis?
Este sportul perfect pentru un cuplu şi dacă aveţi prieteni care vă împărtăşesc grija pentru aspect şi kilogramele acumulate de sărbători. Puteţi alege să jucaţi tenis la dublu, este distractiv, ardeţi mutle calorii şi reînnoiţi vechi prietenii. Nu trebuie neapărat să jucaţi tenis, orice sport în echipă e binevenit.
Sursa foto: Shutterstock
Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2