O femeie are un trup perfect, deși a născut de două ori. Care este secretul ei

De Oana Dinu pe 14 septembrie 2018
Chontel Duncan are 30 de ani, este antrenor personal și după două nașteri are un trup la care multe femei visează. Femeia susține că în 12 ani corpul ei s-a schimbat foarte puțin.

Când vine vorba de un corp tonifiat, profesioniștii îți vor spune că nu este vorba de dificultatea antrenamentelor tale, ci de cât de organizat mergi la sală, potrivit Daily Mail.

Chontel Duncan, din Brisbane, Australia, care este antrenor personal, a demonstrat acest lucru într-un mod cât se poate de clar.

Tânăra a postat pe contul să de Instagram o fotografie în care compară modul în care arăta la 18 ani și cum se prezintă corpul ei la 30.

În mod surprinzător, diferențele sunt extrem de mici, astfel încât ar putea trece neobservate.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de SNAP CHAT 👻chontelduncan (@chontelduncan) pe

Femeia are mai mult de 500.000 de urmăritori, bărbați și femei, și asta datorită modului său onest de abordare și a faptului că aduce mereu ceva nou în programele ei de antrenament.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de SNAP CHAT 👻chontelduncan (@chontelduncan) pe

„Consecvența este cheia, dar nu va fi întotdeauna un drum neted” a adăugat ea, explicându-le utilizatorilor faptul că abateri vor mai exista, dar este important să-ți fixezi obiceiurile.

De asemenea, Chontel spune că nu trebuie să te judeci în funcție de kilogramele pe care le ai, ci după modul în care arăți și te simți.

Ea ilustrează afirmația cu o fotografie în care are aceeași greutatea, dar mărturisește că în poza din dreapta, faptul că se simte în armonie cu ea însăși și puternică, o face să aibă o sănătate excelentă.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de SNAP CHAT 👻chontelduncan (@chontelduncan) pe

Citește și:

Julia Roberts arată senzațional la 50 de ani. Are un trup perfect FOTO

Prognoza meteo pentru toamna 2018. Vești îngrijorătoare pentru Europa

Sursă foto: shutterstock.com

Paula Herlo, despre Cristian Leonte: "Prima oară m-au atras ochii lui"

Paula Herlo, despre Cristian Leonte: "Prima oară m-au atras ochii lui"