Când ești nervoasă și vrei să răbufnești în fața colegilor de birou, mai bine fă o scurtă plimbare. Chiar dacă pare o idee bună să spui ce ai pe suflet, s-ar putea să stârnești un scandal uriaș, fără un motiv real. Vezi câteva trucuri care te vor ajuta să fii mai drăguță cu oamenii.
Ia-ți o băutură caldă
Cercetătorii au arătat că o cană aburindă de ceai sau cafea reprezintă secretul către o viață mai bună, potrivit rd.com. Oamenii de știință de la Universitatea din Colorado au arătat că persoanele care țineau în mână o cană cu o băutură caldă spuneau despre ceilalți că sunt mai generoși și mai atenți la nevoile altora. Mai mult, aceștia erau mai predispuși să aleagă un cadou pentru un prieten, nu pentru ei. Cercetătorii sunt de părerea că această situație apare deoarece căldura fizică crește și căldura pe care o simți față de alții.
Pune-ți o plantă pe birou
Cercetătorii de la Universitatea din California au efectuat un studiu în care i-au rugat pe participanți să completeze un formular despre emoțiile lor. Un grup făcea asta la un birou pe care se aflau câteva plante, iar un alt grup, la un birou fără plante. La finalul experimentului, oamenii au fost întrebați dacă vor să facă muncă voluntară. Cei care au stat la un birou frumos decorat au fost mai dispuși să îi ajute pe ceilalți. Cercetătorii au constat, astfel, că frumusețea naturii crește emoțiile pozitive.
Este important să le arăți oamenilor că ești cu adevărat bucuroasă să îi cunoști. Renunță la aroganță și arată-le că ești dispusă să fii vulnerabilă în fața lor. Ceilalți te vor plăcea mai mult în aceste condiții!
Un studiu al cercetătorilor de la Universitatea Stanford a arătat că oamenii care stau mult pe telefon au un nivel mai scăzut de empatie. Atunci când petreci majoritatea timpului conectată la tehnologie, scazi momentele în care comunici față în față cu cineva. În aceste condiții, vei dori să stai tot mai departe de oameni și să petreci tot mai mult timp singură.
Nu te mai grăbi
Un studiu al cercetătorilor de la Universitatea Princenton a arătat că oamenii care se grăbesc sunt mai puțin dispuși să îi ajute pe alții. Încearcă să încetinești ritmul în care îți trăiești viața și fii mai atentă la oamenii din jurul tău. Grăbește-te doar atunci când ai de-a face cu o situație pe viață și pe moarte.
Numeroase studii au arătat că mirosul îți poate schimba starea de spirit, dar cercetări recente susțin că o aromă plăcută te face să fii mai bună cu oamenii din jurul tău. Când ești tensionată, poți prepara prăjitura ta preferată. Te vei simți mai bine și îi vei face și pe ceilalți fericiți.