MENIU  
Home > Video > La sala de fitness cu Adelina Pestrițu – Exerciții cardio

La sala de fitness cu Adelina Pestrițu – Exerciții cardio

La sala de fitness cu Adelina Pestrițu – Exerciții cardio
Mădălina Manole
.  Actualizat 10.10.2019, 17:29
CONȚINUT VIDEO UNICA
Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei și tonifierea mușchilor.
În episodul de astăzi, primul din serie, vom afla cum se face corect încălzirea mușchilor cu ajutorul exercițiilor de tip cardio.
Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Libertatea.ro
Imagini cu Mirabela Grădinaru și Ilinca Simion, din culisele dezbaterii dintre Nicușor Dan și George Simion
Imagini cu Mirabela Grădinaru și Ilinca Simion, din culisele dezbaterii dintre Nicușor Dan și George Simion
Fanatik
De sâmbătă, 10 mai 2025, de la ora 08.00, 5 zodii intră puternic în bani. Se anunță moșteniri, prime și măriri de salariu
De sâmbătă, 10 mai 2025, de la ora 08.00, 5 zodii intră puternic în bani. Se anunță moșteniri, prime și măriri de salariu
GSP.ro
Cotele la pariuri s-au modificat drastic în bătălia George Simion - Nicușor Dan, din turul 2 al alegerilor prezidențiale din România
Cotele la pariuri s-au modificat drastic în bătălia George Simion - Nicușor Dan, din turul 2 al alegerilor prezidențiale din România
Click.ro
Un artist cunoscut a anunțat că suferă de cancer în stadiul 4: „Dumnezeu este puternic. Nu mi-e frică”
Un artist cunoscut a anunțat că suferă de cancer în stadiul 4: „Dumnezeu este puternic. Nu mi-e frică”
Citește și...
Ce setări trebuie să faci la Waze ca să ai scurtături noi către locurile favorite. Mulți șoferi nu știu de acest update 2025
Cu ce să ungi tigaia pentru ca ouăle ochiuri să nu se prindă. Aşa ies ca la restaurant
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Regulă nou în magazinele din România. Din 11 mai, se cere buletinul
Cum își protejează Dragoș Bucur și Dana Nălbaru cei trei copii de droguri: „Cred că este singura soluție”. Ce spune actorul despre „Românii au talent”, sezonul 15, și viața la țară / Exclusiv
Jurații Andi Moisescu, Dragoș Bucur și Andra de la „Românii au talent”, despre alegerile prezidențiale: „Da, am identificat un candidat cu care voi vota” / Exclusiv
Mirela Vaida, despre reacţia soţului ei în faţa valului de critici primite de-a lungul anilor: „Am pus mult la inimă. M-am îmbolnăvit şi mi-era ruşine să ies pe stradă” / EXCLUSIV
Prețuri și oferte tentante la produse farmaceutice! Vezi locația
Ei sunt părinții lui Simion. Stau în Focșani și au studiat la ASE. Tatăl său a avut probleme cu alcoolul. Simion are și o soră, ce e judecătoare

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Delia a anunțat pe cine votează în turul doi al alegerilor prezidențiale: „Vă rog să nu mă așteptați cu o bâtă”
Delia a anunțat pe cine votează în turul doi al alegerilor prezidențiale: „Vă rog să nu mă așteptați cu o bâtă”
Maurice Munteanu îl felicită pe Nicușor Dan și îl critică pe George Simion după dezbaterea de la Euronews: „O înfruntare simbolică între civilizație și barbarie”
Maurice Munteanu îl felicită pe Nicușor Dan și îl critică pe George Simion după dezbaterea de la Euronews: „O înfruntare simbolică între civilizație și barbarie”
Proiecte speciale
Materiale de înaltă calitate și detalii fine! Descoperă o colecție pentru iubitorii de mare
Materiale de înaltă calitate și detalii fine! Descoperă o colecție pentru iubitorii de mare
Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați
Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați
Avantaje
George Simion, cu soția pe genunchi la dezbatere, dar stai să vezi cum au fost surprinși Nicușor Dan și Mirabela, în culise. Gestul care spune totul despre iubirea lor
George Simion, cu soția pe genunchi la dezbatere, dar stai să vezi cum au fost surprinși Nicușor Dan și Mirabela, în culise. Gestul care spune totul despre iubirea lor
Elle
Ce semnificație aparte are numele pontifical Leon al XIV-lea pe care l-a ales noul Papă, americanul Robert Francis Prevost, și ce legătură are cu regretatul Papă Francisc
Ce semnificație aparte are numele pontifical Leon al XIV-lea pe care l-a ales noul Papă, americanul Robert Francis Prevost, și ce legătură are cu regretatul Papă Francisc
Ce decizie importantă a luat Elena Vîșcu la un an de când a divorțat de CRBL. PRIMELE declarații: „A fost exact ce aveam nevoie”
Ce decizie importantă a luat Elena Vîșcu la un an de când a divorțat de CRBL. PRIMELE declarații: „A fost exact ce aveam nevoie”
Anca Țurcașiu a împlinit 55 de ani. Cum a sărbătorit alături de partenerul ei, Călin Șerban: „Atât de multă dragoste”. VIDEO
Anca Țurcașiu a împlinit 55 de ani. Cum a sărbătorit alături de partenerul ei, Călin Șerban: „Atât de multă dragoste”. VIDEO
DailyBusiness.ro
Fum alb la Vatican! Cardinalul protodiacon va ieși la balconul central pentru a anunța „Habemus Papam!”
Fum alb la Vatican! Cardinalul protodiacon va ieși la balconul central pentru a anunța „Habemus Papam!”
Pe cine va vota Crin Antonescu în turul 2: Am pierdut singur și aleg liber! Refuz mobilizarea pentru o nouă „salvare a țării”
Pe cine va vota Crin Antonescu în turul 2: Am pierdut singur și aleg liber! Refuz mobilizarea pentru o nouă „salvare a țării”
A1.ro
Cum a apărut Ilinca Simion la dezbaterea prezidențială de pe 8 mai 2025. Ținuta soției lui George Simion a atras toate privirile
Cum a apărut Ilinca Simion la dezbaterea prezidențială de pe 8 mai 2025. Ținuta soției lui George Simion a atras toate privirile
Trapperul Raul WS, în comă la un an după ce a fost bătut cu bestialitate. Mama și iubita tânărului, sfâșiate de durere: „E un băiat bun, care a luptat pentru visul lui”
Trapperul Raul WS, în comă la un an după ce a fost bătut cu bestialitate. Mama și iubita tânărului, sfâșiate de durere: „E un băiat bun, care a luptat pentru visul lui”
Oana Ioniță se confruntă cu încă o piedică în lupta pentru custodia fiului ei, Maxim, după divorțul de tatăl lui, Florin Budnaru: „S-a pierdut dosarul”
Oana Ioniță se confruntă cu încă o piedică în lupta pentru custodia fiului ei, Maxim, după divorțul de tatăl lui, Florin Budnaru: „S-a pierdut dosarul”
Ce decizie a luat Elena Vîșcu, la un an de la divorțul de CRBL: „Exact ce aveam nevoie”
Ce decizie a luat Elena Vîșcu, la un an de la divorțul de CRBL: „Exact ce aveam nevoie”
Oana Roman îl acuză pe Marius Elisei că aduce paparazzii când se întâlnește cu fiica lor: „O plimbare de o oră și jumătate. S-a dorit să se arate că există grijă”
Oana Roman îl acuză pe Marius Elisei că aduce paparazzii când se întâlnește cu fiica lor: „O plimbare de o oră și jumătate. S-a dorit să se arate că există grijă”
Observator News
Cât a pierdut într-o singură săptămână un client la un apartament de 100.000 euro la noul curs valutar
Cât a pierdut într-o singură săptămână un client la un apartament de 100.000 euro la noul curs valutar
Libertatea pentru Femei
Ultima oră! Fostul mare fotbalist român a provocat un accident grav!! Fiul său de 2 ani, în stare critică! Era neasigurat corespunzător și pus pe locul din față
Ultima oră! Fostul mare fotbalist român a provocat un accident grav!! Fiul său de 2 ani, în stare critică! Era neasigurat corespunzător și pus pe locul din față
”Mi-e bine de mor și nu mă mai întorc în România câte zile am!”, spune vedeta noastră, care trăiește ca o prințesă cu un soț și frumos, și bogat: “N-am crezut că mai pot exista așa soți rămași pe lumea asta”
”Mi-e bine de mor și nu mă mai întorc în România câte zile am!”, spune vedeta noastră, care trăiește ca o prințesă cu un soț și frumos, și bogat: “N-am crezut că mai pot exista așa soți rămași pe lumea asta”
„El o să câștige alegerile!”. Vica Blochina, numerolog cu diplomă, a făcut analiza candidaților la președinție și dă verdictul. Previziuni neașteptate și despre Călin Georgescu
„El o să câștige alegerile!”. Vica Blochina, numerolog cu diplomă, a făcut analiza candidaților la președinție și dă verdictul. Previziuni neașteptate și despre Călin Georgescu
Mihai Călin, de mână cu soția, pe covorul roșu. Sunt împreună de peste 20 de ani, dar cererea lui în căsătorie a fost abruptă de-a dreptul!
Mihai Călin, de mână cu soția, pe covorul roșu. Sunt împreună de peste 20 de ani, dar cererea lui în căsătorie a fost abruptă de-a dreptul!
Viva.ro
Traian Băsescu, cu strategia la purtător. A spus clar cum poate câștiga Nicușor Dan împotriva lui George Simion: „Are de convins un singur partener pentru turul doi”
Traian Băsescu, cu strategia la purtător. A spus clar cum poate câștiga Nicușor Dan împotriva lui George Simion: „Are de convins un singur partener pentru turul doi”
Ilie Bolojan a făcut ANUNȚUL ZILEI: „Fiecare român...”. Toată lumea trebuie să știe ce tocmai s-a decis!
Ilie Bolojan a făcut ANUNȚUL ZILEI: „Fiecare român...”. Toată lumea trebuie să știe ce tocmai s-a decis!
Ce schimbare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak și cu ce se ocupă
Ce schimbare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak și cu ce se ocupă
Bine ați venit în casa Vioricăi Dăncilă! Ce locuință superbă. Când îi treci pragul, rămâi fără cuvinte! Wow!
Bine ați venit în casa Vioricăi Dăncilă! Ce locuință superbă. Când îi treci pragul, rămâi fără cuvinte! Wow!
Redactia.ro
Delia a anunțat pe cine va vota în turul.«Vă rog frumos să nu mă așteptați cu o bâtă, să mă scuipați»
Delia a anunțat pe cine va vota în turul.«Vă rog frumos să nu mă așteptați cu o bâtă, să mă scuipați»
Momente romantice între George Simion și soția sa la prima dezbatere prezidențială. Cei doi au oferit imaginile serii
Momente romantice între George Simion și soția sa la prima dezbatere prezidențială. Cei doi au oferit imaginile serii
Răsturnare de situație. Un lider important PSD anunță că-l susține pe Nicușor Dan
Răsturnare de situație. Un lider important PSD anunță că-l susține pe Nicușor Dan
Ce a putut să-i spună George Simion lui Lucian Mîndruță atunci când s-au întâlnit la un eveniment după alegeri. Răspunsul politicianului l-a uluit pe jurnalist
Ce a putut să-i spună George Simion lui Lucian Mîndruță atunci când s-au întâlnit la un eveniment după alegeri. Răspunsul politicianului l-a uluit pe jurnalist
Retete
Baiţ pentru friptura de miel. Cum să pregătești marinata pentru miel
Baiţ pentru friptura de miel. Cum să pregătești marinata pentru miel
Pască cu smântână. Cum se prepară cea mai fină pască pentru Paște
Pască cu smântână. Cum se prepară cea mai fină pască pentru Paște
Drob de pui – rețeta cu piept de pui, simplă și delicioasă
Drob de pui – rețeta cu piept de pui, simplă și delicioasă
Lalele din roșii umplute cu brânză și castraveți - aperitiv pentru Paște
Lalele din roșii umplute cu brânză și castraveți - aperitiv pentru Paște
Baby
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Când nu se fac botezuri în 2025. Sfaturi pentru proaspeții părinți despre perioada de creștinare a copilului
Când nu se fac botezuri în 2025. Sfaturi pentru proaspeții părinți despre perioada de creștinare a copilului
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Diva Hair
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Doctorul Zilei
Analiza de sânge care ar putea detecta cancerul înainte să apară simptomele
Analiza de sânge care ar putea detecta cancerul înainte să apară simptomele
Aproape 100.000 de pensionari au popriri pe pensie: Datoriile pun pe jar seniorii
Aproape 100.000 de pensionari au popriri pe pensie: Datoriile pun pe jar seniorii
Legumele care pot inhiba dezvoltarea cancerului. Ar putea opri creşterea tumorilor
Legumele care pot inhiba dezvoltarea cancerului. Ar putea opri creşterea tumorilor
Se anunță o premieră pentru România. Prognozele meteo pentru vara 2025 sunt diferite de orice am văzut până acum!
Se anunță o premieră pentru România. Prognozele meteo pentru vara 2025 sunt diferite de orice am văzut până acum!
TV Mania
Cum arată casa din Teleorman în care a crescut Gina Pistol. Detalii din copilăria dificilă a prezentatoarei „MasterChef”
Cum arată casa din Teleorman în care a crescut Gina Pistol. Detalii din copilăria dificilă a prezentatoarei „MasterChef”
Acum 18 ani, Andreea Bălan și Petrișor Ruge cucereau Dansez pentru tine! Pozele care îți vor da fiori
Acum 18 ani, Andreea Bălan și Petrișor Ruge cucereau Dansez pentru tine! Pozele care îți vor da fiori
Are doar 16 ani și deja conduce! Fiica Antoniei, surprinsă în Italia la volan – Imaginile care au stârnit valuri pe internet
Are doar 16 ani și deja conduce! Fiica Antoniei, surprinsă în Italia la volan – Imaginile care au stârnit valuri pe internet
Andreea Esca, imagini rare din arhiva familiei! Cum arăta tatăl ei în copilărie: „Blond și cârlionțat, o frumusețe de băiat!
Andreea Esca, imagini rare din arhiva familiei! Cum arăta tatăl ei în copilărie: „Blond și cârlionțat, o frumusețe de băiat!
Newscaffe.ro
Biletul de adio lasat de Madalina Manole. Cutremurator ce a cerut pentru copilul ei, inainte sa moara
Biletul de adio lasat de Madalina Manole. Cutremurator ce a cerut pentru copilul ei, inainte sa moara
O femeie s-a pastrat neatinsa pana in noaptea nuntii, dar sotul a avut parte de socul vietii lui! Ce a descoperit despre corpul miresei
O femeie s-a pastrat neatinsa pana in noaptea nuntii, dar sotul a avut parte de socul vietii lui! Ce a descoperit despre corpul miresei
Amintiri de cosmar! Adelina Pestritu a spus adevaratul motiv pentru care a divortat de Liviu Varciu
Amintiri de cosmar! Adelina Pestritu a spus adevaratul motiv pentru care a divortat de Liviu Varciu
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
CSID.ro
Cine își mai aduce aminte de Fran Drescher, celebra dădacă din serialul "The Nanny"! E de nerecunoscut acum, după ce a învins cancerul
Cine își mai aduce aminte de Fran Drescher, celebra dădacă din serialul "The Nanny"! E de nerecunoscut acum, după ce a învins cancerul
Actrița celebră, aproape goală în faţa fanilor la 50 de ani. E o bombă sexy, iar imaginile vorbesc de la sine
Actrița celebră, aproape goală în faţa fanilor la 50 de ani. E o bombă sexy, iar imaginile vorbesc de la sine
Ce semnifică, de fapt, când spargi o oglindă. Numerologul Mihai Voropchievici a elucidat misterul
Ce semnifică, de fapt, când spargi o oglindă. Numerologul Mihai Voropchievici a elucidat misterul
Care e diferența dintre deodorant și antiperspirant, de fapt, și care e cel mai bun, potrivit dr. Mihaela Bilic
Care e diferența dintre deodorant și antiperspirant, de fapt, și care e cel mai bun, potrivit dr. Mihaela Bilic
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton