Wellness

Greșelile din weekend care îți distrug somnul din timpul săptămânii
Homepage Slider

Greșelile din weekend care îți distrug somnul din timpul săptămânii

Dacă te numeri printre persoanele care se simt tot mai obosite după weekend și se trezesc greu dimineața în cele...

Dr. Oz vine in Romania
Sănătate

Dr. Oz vine in Romania

Mehmet Cengiz Oz, cunoscut intregii lumi sub titulatura de Dr. Oz, va sosi pentru prima data in Romania, pentru a...

Mituri despre mers care te vor pune pe gânduri
Homepage Slider

Mituri despre mers care te vor pune pe gânduri

Există câteva mituri despre mers, care te pot pune pe gânduri. De exemplu, majoritatea oamenilor consideră că dacă nu merg...

Cum să mănânci ca să fii sănătoasă
Homepage Slider

Cum să mănânci ca să fii sănătoasă

Dacă vrei să ai o sănătate de fier, atunci trebuie să ai grijă de stomacul tău. Vezi cum să mănânci...

7 mituri despre lactate
Homepage Slider

7 mituri despre lactate

Produsele lactate sunt tot mai controversate și în timp ce unii specialiști le recomandă, alții le blamează. Vezi cele mai...

Dr. Oz: planul în 3 pași care te ajută să renunți la zahăr
Homepage Slider

Dr. Oz: planul în 3 pași care te ajută să renunți la zahăr

Dependența de zahăr este cât se poate de reală și trebuie tratată ca o problemă. Vezi care sunt sfaturile lui...

Exercițiul de 10 minute cu ajutorul căruia o mamă a scăpat de burtă
Homepage Slider

Exercițiul de 10 minute cu ajutorul căruia o mamă a scăpat de burtă

După ce a adus pe lume doi copii, Brooke Ryan, în vârstă de 42 de ani, a început să-și accepte...

Formula care te ajută să dormi bine
Homepage Slider

Formula care te ajută să dormi bine

Somnul este extrem de important pentru organism, pentru că te ajută să te refaci după o zi obositoare și să...

Ce este apa de miere și ce beneficii are
Homepage Slider

Ce este apa de miere și ce beneficii are

Este dulce, delicioasă, ca să nu mai spunem că este și… sănătoasă. Iată motivele pentru care trebuie să bei apa...

Cum îți tonifici fesele cu un singur exercițiu
Homepage Slider

Cum îți tonifici fesele cu un singur exercițiu

Majoritatea dintre noi nu ne permitem să facem prea multă mișcare, deși suntem conștiente de importanța ei. Din cauza jobului,...

Exercițiul de 2 minute care te ajută să fii în formă
Homepage Slider

Exercițiul de 2 minute care te ajută să fii în formă

Timpul este prețios pentru oricine și mai că ne-am dori ca ziua să aibă mai mult de 24 de ore,...

(P) Nutriția holistică – pentru un mod de viață armonios și echilibrat
Sănătate

(P) Nutriția holistică – pentru un mod de viață armonios și echilibrat

Descopera sfaturile Marilenei Oprișanu, Personal Chef & Holistic Nutritionist Pentru un ajutor real sau o consiliere acordată unei persoane care...

Câte ouă ai voie să mănânci pe săptămână
Sănătate

Câte ouă ai voie să mănânci pe săptămână

Ouăle se numără printre cele mai hrănitoare alimente de pe planetă, însă trebuie să le consumi cu moderație, dacă vrei...

Oțetul de cocos, cel mai nou superaliment
Sănătate

Oțetul de cocos, cel mai nou superaliment

Din categoria superalimentelor, cel mai popular produs era oțetul de mere, cunoscut pentru beneficiile pe care le are asupra organismului,...

Ce să mănânci dimineața ca să te trezești mai repede
Homepage Slider

Ce să mănânci dimineața ca să te trezești mai repede

Nu trebuie să sari niciodată peste micul-dejun, iar dacă știi ce să alegi, vei avea energie pentru întreaga zi. Vezi...

Ce să nu mai faci niciodată dacă ai dureri de spate
Sănătate

Ce să nu mai faci niciodată dacă ai dureri de spate

Durerea de spate poate apărea oricând și îți poate afecta activitățile zilnice. Vezi ce nu ai voie să faci, când...

(P) Feminitatea la vârsta menopauzei
Sănătate

(P) Feminitatea la vârsta menopauzei

Menopauza este o perioadă firească în viața tuturor femeilor, dar și un subiect delicat. Schimbările prin care corpul trece în...

Cum să ai grijă să nu-ți îmbolnăvești picioarele
Homepage Slider

Cum să ai grijă să nu-ți îmbolnăvești picioarele

Poate nu le acordăm picioarelor noastre întotdeauna suficientă atenție, însă ar trebui. Numai persoanele care s-au confruntat cu dureri de...

Cum îți pregătești corpul pentru postul Paștelui
Sănătate

Cum îți pregătești corpul pentru postul Paștelui

Postul Paștelui începe în 14 martie și se încheie în 1 mai. Dacă ai de gând să îl ții pe...

Un bărbat a slăbit 12 kilograme mâncând 3.000 de calorii pe zi
Homepage Slider

Un bărbat a slăbit 12 kilograme mâncând 3.000 de calorii pe zi

Michael Taylor, un bărbat de 24 de ani din Marea Britanie, a decis să slăbească după ce și-a dat seama...

buton