De ce este bine să colorezi, chiar dacă ești adult

Zodiacul Chinezesc. Ce zodie chinezească ești în funcție de anul nașterii

22.01.2016, 16:22. Actualizat 25.01.2016, 14:53

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Cărțile de colorat pentru adulți sunt extrem de populare, iar daca pana acum nu ți-ai luat una, este timpul să o faci. Vezi cum te ajută această activitate.

Psihologii au prescris coloratul cu sute de ani în urmă

Carl Jung a fost primul psiholog care le-a prescris adulților cu probleme să coloreze, potrivit bustle.com. El le dădea pacienților săi simboluri mandala pe care aceștia trebuiau să le coloreze, dar nu este atât de important ce figurine ai pe foaie, ci contează doar să te implici într-o astfel de activitate.

A photo posted by Beautiful Coloring (@beautifulcoloring) on Jan 24, 2016 at 5:27pm PST

Te scapă de stres și anxietate

Atunci când colorezi, centrul nervos care controlează frica se relaxează și te ajută să scapi de anxietate. În plus, atunci când te implici în această activitate, nu te mai gândești la nimic, astfel că vei scăpa de stres.

A photo posted by Beautiful Coloring (@beautifulcoloring) on Jan 22, 2016 at 2:06pm PST

Lovitură dură pentru George Simion, liderul AUR! Ce anunț oficial a făcut Palatul Cotroceni

Recomandarea zilei

Te ajută să te concentrezi

Dacă ești stresată, nu te mai poți concentra. În astfel de momente, ia-ți cartea de colorat și joacă-te pentru câteva minute. Când colorezi, nu te mai gândești la trecut sau la viitor și îți pui toată energia în ce faci în acel moment.

A photo posted by Floresta Encantada ✨ (@florestaencantada2) on Jan 22, 2016 at 9:16pm PST

Divorț la nivel înalt în politică. Incredibil ce a aflat despre soțul ei, după ani de mariaj! „Mi se face rău când mă gândesc”

Recomandarea zilei

Îți activează ambele emisfere ale creierului

Când colorezi, îți folosești atât logica, cât și creativitatea, potrivit dr. Gloria Martinez Ayala, citată de color-meaning.com. Când ne folosim logica pentru a alege o anumită culoare, activăm partea analitică a creierului. Când amestecăm nuanțele, se activează partea creativă.

A photo posted by Hajnalka NádiHungary (@greenhajnal) on Jan 25, 2016 at 4:22am PST

Te face să te întorci la copilărie

Când un adult colorează, este transportat înapoi în copilărie, în zilele în care nu avea nicio grijă. I se activează amintiri plăcute, astfel că se relaxează și devine mai optimist în legătură cu viitorul.

A photo posted by Laurie ✍ (@lesnuancesdelau) on Jan 25, 2016 at 1:12am PST

Eficient în tratamentul unor boli grave

Coloratul este ideal mai ales pentru bolnavii de epilepsie, pentru că îi ajută să se relaxeze și reduce crizele.

A photo posted by HC (@thinkwithin) on Jan 24, 2016 at 8:07pm PST

Te ajută să te redescoperi

Când ești adult, intri foarte ușor în rutină și te concentrezi doar pe familie și carieră. Paginile cărților de colorat te ajută să îți aduci aminte de visele și de planurile tale, astfel că s-ar putea să fii mai dispusă să îți asumi riscuri sau să faci schimbări majore în viața ta, după o astfel de activitate.

A photo posted by by MyKitchen ~~ (@iena_112) on Jan 25, 2016 at 12:22am PST

Este ca și cum ai medita!

Meditația este arta de a nu face nimic! Este important să îți golești mintea de orice gând și să nu te mai gândești la nimic. Dacă nu poți face asta, poți încerca să colorezi, pentru că efectele sunt aceleași.