(P) Cum să ai un somn odihnitor în nopțile toride

Știați că persoanele cu deficit de somn au aceleași reacții ca șoferii cu alcoolemie de 1 la mie? Astfel, un somn odihnitor și relaxat este esențial.
Deoarece definiția confortului este diferită pentru fiecare, kika oferă o gamă variată de saltele și somiere, pentru un somn liniștit. Indiferent de modelul ales, fiecare dintre cele peste 35 de modele pentru adulți și 9 pentru copii sunt configurabile în funcție de necesitățile și pretențiile individuale.

“Nu trebuie să facem compromisuri atunci când vine vorba despre somnul nostru, iar în alegerea saltelei potrivite trebuie să ținem cont de necesitățile individuale. De aceea, Kika pune la dispoziția clienților săi un sortiment bogat de saltele din materiale diferite, precum burete, arcuri, arcuri împachetate individual, spumă poliuretanică presată la rece, spumă vâscoelastică și spumă cu memorie, care asigură o poziție anatomică corectă în timpul somnului. În plus, dintr-o ofertă atât de bogată, fiecare persoană își poate găsi un model potrivit în cele trei game de saltele basic, premium și super confort”, declară Elena Miron, home designer kika.

Avantajele fiecărui tip de saltea

În special în nopțile de vară, este important să ne orientăm către o saltea ortopedică pentru relaxarea mușchilor, pentru a ne asigura o bună circulație a sângelui dar mai ales pentru susţinerea corectă a coloanei vertebrale. Astfel, vom avea un somn liniștit și nimic nu ne va tulbura, pregătindu-ne pentru o zi plină de energie.

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

Avantajele saltelei cu spumă cu memorie este materialul deosebit „memory foam”, sensibil la căldură, care se adaptează perfect temperaturii corpului, reducând necesitatea de a schimba poziţia în timpul nopţii. Un efect de ventilare oferă și salteaua cu miez de arcuri împachetate individual, distribuind uniform tensiunea corpului, în timp ce miezul de spumă vâscoelastică reacționează la temperatura corpului.

Zodia căreia i s-ar putea schimba viața în decembrie! Mihai Voropchievici a făcut un anunț neașteptat! Cine sunt NOROCOȘII zodiacului

Recomandarea zilei

În plus, alegerea lenjeriei de pat reprezintă un pas important. Astfel, trebuie să ne orientăm către cearșafuri din materiale naturale, cu texturi moi, cum este bumbacul. În cazul în care salteaua este realizată din fibre sintetice, trebuie folosit un protector de saltea confecționat de asemenea din bumbac. Astfel, persoanele care transpiră mai mult pot folosi huse antialergice, cu fibră climatică pentru saltele care permit circulația aerului.

În același timp, husa trebuie să fie pufoasă, plăcută la atingere și aeropermeabilă, pentru o senzație proaspătă și reconfortantă. Detașabilă cu ajutorul fermoarelor, aceasta poate fi ușor spălată, fiind ideală pentru persoanele alergice.

Știai că:

• Visezi de 3-4 ori pe noapte
• Oamenii își schimbă poziția în somn de 50 de ori
• Parcurgi în somn pe an, aproximativ 12 kilometri
• Îți petreci 33% din viață în pat
• Oamenii ard în timpul somnului 60 de calorii / oră
• 34% dintre cei angajați visează lucruri legate de serviciu

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Anamaria Prodan a sărbătorit victoria lui Ronald Gavril. Impresara a dat bani la lăutari pentru iubitul ei: „Este viața mea”

Fanatik

Alegeri parlamentare 2024 – rezultate finale. Date oficiale BEC, din 60,08% din secţii: scor PSD, PNL, rezultate AUR, USR, voturi SOS şi POT

GSP.ro

Sondaj | Am întrebat 100 de cetățeni maghiari: „Care e primul nume de sportiv român care vă trece prin minte?”. 60 au oferit același răspuns

Urmărește-ne pe Google News