MENIU  
Home > Divertisment > 21 ianuarie, cea mai deprimantă zi din 2019. Ce este „Blue Monday”

21 ianuarie, cea mai deprimantă zi din 2019. Ce este „Blue Monday”

Zodiacul Chinezesc. Ce zodie chinezească ești în funcție de anul nașterii
Oana Dinu
.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
21 ianuarie este considerată cea mai deprimantă zi din acest an. Cum se calculează "Blue Monday" și când a apărut.

Cunoscută în toată lumea sub denumirea de  „Blue Monday/Lunea Albastră”, cea mai deprimantă zi din an are cel mai mare risc de sinucidere, conform statisticilor. Oamenii se simt mai triști, mai obosiți și lipsiți de motivație.

Psihologul Cliff Arnall a creat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai deprimante zile ale anului, luând în considerare vremea, facturile la utilități, datoriile, sărbătorile de iarnă, nivelul motivațional, precum și faptul că majoritatea oamenilor urăsc zilele de luni.

Conform formulei , unde W exprimă condițiile meteorologice, d= debitul (diferența intre datoriile acumulate și capacitatea noastră de a plăti), T= timpul scurs de la Crăciun, Q= timpul scurs de la începutul Anului Nou, M= nivel motivațional scăzut, Na= necesitatea de a acționa, iar D exprimă salariul, britanicul a stabilit că valoarea cea mai mică a expresiei este în cea de-a treia zi de luni din luna ianuarie.

Ideea a apărut pentru prima oară într-o campanie publicitară a unei agenții de turism, în 2005, cu scopul de a promova vacanțele de iarnă.

E oficial! Ce a decis Ilie Bolojan, cu puțin timp în urmă! Toată lumea vorbește acum despre asta
E oficial! Ce a decis Ilie Bolojan, cu puțin timp în urmă! Toată lumea vorbește acum despre asta
Recomandarea zilei

Cum scapi de efectele „Blue Monday”

Nu doar „Blue Monday”, ci toate lunile de iarnă sunt mai dificile din cauza lipsei luminii naturale, care generează deficit de vitamina D și conduce la stări de anxietate și chiar de depresie sezonieră, corelată cu dificultăți de concentrare, energie scăzută, oboseala și somnolență. Pentru astfel de perioade sunt recomandate terapia cu lumină și o activitatea fizică regulată.

Sursă foto: shutterstock.com

Ultima oră / Rusia transmite un mesaj pentru România, după incidentele cu drone, din ultima perioadă. Maria Zaharova, purtătoarea de cuvânt a Ministerului rus de Externe, a făcut anunțul, în urmă cu puțin timp
Ultima oră / Rusia transmite un mesaj pentru România, după incidentele cu drone, din ultima perioadă. Maria Zaharova, purtătoarea de cuvânt a Ministerului rus de Externe, a făcut anunțul, în urmă cu puțin timp
Recomandarea zilei

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Libertatea.ro
Tânăra de 22 de ani căutată cu RO-Alert a fost găsită moartă. Poliția i-a confirmat identitatea
Tânăra de 22 de ani căutată cu RO-Alert a fost găsită moartă. Poliția i-a confirmat identitatea
Fanatik
Andrei Vochin, necruțător: „Craiova n-a fost eliminată de Levski. A fost eliminată de greșelile pe care nu le-a corectat”
Andrei Vochin, necruțător: „Craiova n-a fost eliminată de Levski. A fost eliminată de greșelile pe care nu le-a corectat”
GSP.ro
Fiica legendei și-a făcut debutul în televiziune: „Dacă nu te văd în direct, dau în judecată Liga!”
Fiica legendei și-a făcut debutul în televiziune: „Dacă nu te văd în direct, dau în judecată Liga!”
Click.ro
Cum arată Lavinia Petrea în costum de baie, la 44 de ani. Ce imagini a postat din Puglia
Cum arată Lavinia Petrea în costum de baie, la 44 de ani. Ce imagini a postat din Puglia
TV Mania
Daniela Crudu a dezvăluit cum este viața pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau”
Daniela Crudu a dezvăluit cum este viața pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau”
Redactia.ro
Dacă partenerul pleacă primul din această viață, evită aceste 5 greșeli. Cum îți poți reconstrui viața după vârsta de 60 de ani
Dacă partenerul pleacă primul din această viață, evită aceste 5 greșeli. Cum îți poți reconstrui viața după vârsta de 60 de ani
Citește și...
Bătaie la vestiare după Universitatea Craiova – Levski 2-2! Mario Felgueiras, în prim-plan. Exclusiv
Când intră alocațiile în august 2026. Părinții ar putea primi banii mai devreme
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Rețeta pentru caniculă, care te răcorește instant. Cum pregătești cel mai bun Mojito cu pepene roșu chiar la tine acasă
Florin Ristei, escapadă romantică alături de iubita lui. Cum s-au afișat cei doi 
Anca Serea, dezvăluiri despre motivele pentru care pleacă separat de familie în vacanță: „Sunt împăcată cu deciziile mele”
Dana Rogoz, aventură cu toată familia în Europa. Cum călătorește cu cei doi copii cu trenul
Un copil din Brăila a fost rănit de un obiect căzut din cer în timp ce se plimba cu trotineta. Ce spune poliția
Becali vrea să se călugărească. Patronul lui FCSB își dorește să-și petreacă pensionarea la mănăstire: M-am gândit că m-aş face preot

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Ce îi reproșează Antonia lui Alex Velea: „Încerc să fiu atent”
Ce îi reproșează Antonia lui Alex Velea: „Încerc să fiu atent”
Iulia Albu, detalii din intimitatea relației cu Mike: "Piesa centrală este patul anti-divorț!" Cum se înțeleg după împăcare
Iulia Albu, detalii din intimitatea relației cu Mike: "Piesa centrală este patul anti-divorț!" Cum se înțeleg după împăcare
Proiecte speciale
Cvadrupleți născuți prematur la Miercurea Ciuc, transferați la Maternitatea Brașov. Zeci de medici s-au mobilizat pentru a-i salva. Niciunul nu cântărea mai mult de 800 grame
Cvadrupleți născuți prematur la Miercurea Ciuc, transferați la Maternitatea Brașov. Zeci de medici s-au mobilizat pentru a-i salva. Niciunul nu cântărea mai mult de 800 grame
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Libertatea.ro
Angajații au aflat în concediu că rămân șomeri: ultimul producător de cravate a dat faliment după 70 de ani, în Elveția
Angajații au aflat în concediu că rămân șomeri: ultimul producător de cravate a dat faliment după 70 de ani, în Elveția
Avantaje
Dieta Melaniei Trump nu e pentru oricine! Regimul strict pe care îl urmează zilnic i-a uimit până și pe specialiști! Ce mănâncă, de fapt, în fiecare zi și de ce puțini rezistă acestui stil de viață
Dieta Melaniei Trump nu e pentru oricine! Regimul strict pe care îl urmează zilnic i-a uimit până și pe specialiști! Ce mănâncă, de fapt, în fiecare zi și de ce puțini rezistă acestui stil de viață
Elle
Este vestea momentului în showbiz! La 53 de ani, celebra actriță a anunțat oficial nașterea celui de-al treilea copil al său: "Bun venit în lume, fiule"
Este vestea momentului în showbiz! La 53 de ani, celebra actriță a anunțat oficial nașterea celui de-al treilea copil al său: "Bun venit în lume, fiule"
Noi dezvăluiri despre relația actuală dintre Andreea Popescu și Dan Alexa. Relația ei extraconjugală cu antrenorul a dus la divorțul de Rareș Cojoc, însă nimeni nu se aștepta la ce se întâmplă în prezent
Noi dezvăluiri despre relația actuală dintre Andreea Popescu și Dan Alexa. Relația ei extraconjugală cu antrenorul a dus la divorțul de Rareș Cojoc, însă nimeni nu se aștepta la ce se întâmplă în prezent
Este în culmea fericirii! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară și a dezvăluit prima imagine cu fiul său: „Iubirile vieții mele” Foto
Este în culmea fericirii! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară și a dezvăluit prima imagine cu fiul său: „Iubirile vieții mele” Foto
A1.ro
Cum arată Ella Vișan în costum de baie. Imaginile rare cu fosta concurentă i-au făcut pe fani să privească de două ori
Cum arată Ella Vișan în costum de baie. Imaginile rare cu fosta concurentă i-au făcut pe fani să privească de două ori
Cum arată și cu ce se ocupă Carmen Pleșea în prezent
Cum arată și cu ce se ocupă Carmen Pleșea în prezent
Codin Maticiuc, mesaj emoționant de ziua mamei sale. Cui îi datorează faptul că e în viață: „A operat-o de trei ori pe creier în ultimul an”
Codin Maticiuc, mesaj emoționant de ziua mamei sale. Cui îi datorează faptul că e în viață: „A operat-o de trei ori pe creier în ultimul an”
Cum arată și cu ce se ocupă copiii lui Dragoș Dolănescu. Nepoții lui Ion Dolănescu locuiesc în Costa Rica
Cum arată și cu ce se ocupă copiii lui Dragoș Dolănescu. Nepoții lui Ion Dolănescu locuiesc în Costa Rica
Camelia Pătrășcanu, previziuni incendiare pentru august 2026. Zodiile care își schimbă radical destinul
Camelia Pătrășcanu, previziuni incendiare pentru august 2026. Zodiile care își schimbă radical destinul
Observator News
Coincidența din ziua în care copilul din Brăila a fost lovit în cap de un obiect căzut din cer
Coincidența din ziua în care copilul din Brăila a fost lovit în cap de un obiect căzut din cer
Libertatea pentru Femei
Tragedia înfiorătoare a momentului în România! Artista noastră și-a luat Adio pe Facebook și a murit! Am aflat chiar acum și nu ne mai revenim din șoc! Ce i s-a întâmplat este crunt
Tragedia înfiorătoare a momentului în România! Artista noastră și-a luat Adio pe Facebook și a murit! Am aflat chiar acum și nu ne mai revenim din șoc! Ce i s-a întâmplat este crunt
Atenție! Poți primi bani de la stat dacă-ți îngrijești părinții, bunicii sau pe cineva vârstnic din familie. Acum s-a decis! Cum trebuie să procedezi
Atenție! Poți primi bani de la stat dacă-ți îngrijești părinții, bunicii sau pe cineva vârstnic din familie. Acum s-a decis! Cum trebuie să procedezi
Jorge, revoltat după ce și-a găsit apartamentul de la mare devastat. Ce au lăsat în urmă turiștii este strigător la Cer
Jorge, revoltat după ce și-a găsit apartamentul de la mare devastat. Ce au lăsat în urmă turiștii este strigător la Cer
Fiul Deei și al lui Dinu Maxer a intrat la un liceu de renume din București. Andreas, admis fără meditații, cu note maxime
Fiul Deei și al lui Dinu Maxer a intrat la un liceu de renume din București. Andreas, admis fără meditații, cu note maxime
Viva.ro
BREAKING! Ce pierdere uriașă! A murit marele nostru actor român, iar primele reacții au apărut din primele minute de la anunțul morții: „Lumina rampei rămâne aprinsă pentru el...” Ce s-a aflat până în acest moment
BREAKING! Ce pierdere uriașă! A murit marele nostru actor român, iar primele reacții au apărut din primele minute de la anunțul morții: „Lumina rampei rămâne aprinsă pentru el...” Ce s-a aflat până în acest moment
Vestea care face înconjurul planetei vine tocmai din Franța, de la nivel înalt, doamnelor și domnilor. Era un moment de liniște în presa de scandal de la Paris, dar acum ziarele ”fierb” pur și simplu. După un scandal imens, Brigitte Macron, Prima Doamnă a Franței, a făcut anunțul bombă
Vestea care face înconjurul planetei vine tocmai din Franța, de la nivel înalt, doamnelor și domnilor. Era un moment de liniște în presa de scandal de la Paris, dar acum ziarele ”fierb” pur și simplu. După un scandal imens, Brigitte Macron, Prima Doamnă a Franței, a făcut anunțul bombă
Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...
Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...
Toată lumea știe cine este Dan Dungaciu, unul dintre liderii partidului AUR, dar iată cine e, de fapt, superba lui soție. E vedetă de televiziune în România, iar un detaliu uluitoare despre cariera ei atrage imediat atenția. Apare mereu pe micul ecran, dar e...
Toată lumea știe cine este Dan Dungaciu, unul dintre liderii partidului AUR, dar iată cine e, de fapt, superba lui soție. E vedetă de televiziune în România, iar un detaliu uluitoare despre cariera ei atrage imediat atenția. Apare mereu pe micul ecran, dar e...
Redactia.ro
Dacă partenerul pleacă primul din această viață, evită aceste 5 greșeli. Cum îți poți reconstrui viața după vârsta de 60 de ani
Dacă partenerul pleacă primul din această viață, evită aceste 5 greșeli. Cum îți poți reconstrui viața după vârsta de 60 de ani
De nerecunoscut!!! S-a schimabt total!! Cum arata azi Bianca Roman de la Insula Iubirii
De nerecunoscut!!! S-a schimabt total!! Cum arata azi Bianca Roman de la Insula Iubirii
Zodia care află un adevăr dureros până la finalul săptămânii. O persoană apropiată îi ascunde ceva important
Zodia care află un adevăr dureros până la finalul săptămânii. O persoană apropiată îi ascunde ceva important
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Retete
Salată de dovlecei cu iaurt și usturoi – rețeta perfectă pentru vară
Salată de dovlecei cu iaurt și usturoi – rețeta perfectă pentru vară
Înghețată de pepene roșu - desertul verii pentru toată familia
Înghețată de pepene roșu - desertul verii pentru toată familia
Musaca de vinete - cea mai simplă rețetă și cea mai gustoasă
Musaca de vinete - cea mai simplă rețetă și cea mai gustoasă
Zacuscă de vinete cu ardei necopt – zacusca leneșului
Zacuscă de vinete cu ardei necopt – zacusca leneșului
Baby
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Soțul Laurei Cosoi, Cosmin Curticăpean, a făcut cel mai așteptat anunț - a spus sexul celui de-al 5-lea copil!! După 4 fetițe urmează... Ce frumoooos!
Soțul Laurei Cosoi, Cosmin Curticăpean, a făcut cel mai așteptat anunț - a spus sexul celui de-al 5-lea copil!! După 4 fetițe urmează... Ce frumoooos!
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Diva Hair
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Doctorul Zilei
Ce a funcționat mai bine decât metforminul pe termen lung la persoanele cu prediabet
Ce a funcționat mai bine decât metforminul pe termen lung la persoanele cu prediabet
Căldura îți poate afecta psihicul. Depresia de vară este reală și are simptome pe care mulți le ignoră
Căldura îți poate afecta psihicul. Depresia de vară este reală și are simptome pe care mulți le ignoră
Suplimentul care ar putea calma durerile de genunchi provocate de artroză în șase săptămâni
Suplimentul care ar putea calma durerile de genunchi provocate de artroză în șase săptămâni
Regula avantajoasă pentru cei cu pensie de urmaș. Banii se acordă fiecărui beneficiar
Regula avantajoasă pentru cei cu pensie de urmaș. Banii se acordă fiecărui beneficiar
TV Mania
Daniela Crudu a dezvăluit cum este viața pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau”
Daniela Crudu a dezvăluit cum este viața pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau”
Antonia și Alex Velea au arătat imagini din vila lor de 500.000 de euro. Casa pare desprinsă din filme
Antonia și Alex Velea au arătat imagini din vila lor de 500.000 de euro. Casa pare desprinsă din filme
Imagini rare din casa Adelei Popescu și a lui Radu Vâlcan. Detaliul de lux din dormitor a costat peste 20.000 de lei
Imagini rare din casa Adelei Popescu și a lui Radu Vâlcan. Detaliul de lux din dormitor a costat peste 20.000 de lei
A fost căsătorită cu Cabral, dar puțini mai știu cu ce se ocupă astăzi! Arată incredibil la 56 de ani, iar felul în care își menține silueta i-a uimit pe toți
A fost căsătorită cu Cabral, dar puțini mai știu cu ce se ocupă astăzi! Arată incredibil la 56 de ani, iar felul în care își menține silueta i-a uimit pe toți
CSID.ro
Imagini incendiare cu Maria Covașa, fostă concurentă la „Insula Iubirii”! Fanii au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Arată total schimbată acum.
Imagini incendiare cu Maria Covașa, fostă concurentă la „Insula Iubirii”! Fanii au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Arată total schimbată acum.
În anii 2000, Natalia Oreiro făcea furori în telenovela „Înger Sălbatic”! Cum arată acum actrița, la aproape 50 de ani. E de nerecunoscut!
În anii 2000, Natalia Oreiro făcea furori în telenovela „Înger Sălbatic”! Cum arată acum actrița, la aproape 50 de ani. E de nerecunoscut!
Imagini cu Bianca Drăgușanu la plajă, în costum de baie. Cum arată în realitate, la 44 de ani
Imagini cu Bianca Drăgușanu la plajă, în costum de baie. Cum arată în realitate, la 44 de ani
Heidi Klum, topless pe plajă, la 53 de ani! Apariția incendiară care a tăiat răsuflarea fanilor
Heidi Klum, topless pe plajă, la 53 de ani! Apariția incendiară care a tăiat răsuflarea fanilor
Libertatea
Prima de carieră didactică a fost adoptată. Profesorii care vor primi 1500 de lei de la stat
Prima de carieră didactică a fost adoptată. Profesorii care vor primi 1500 de lei de la stat
Ce salariu are un profesor de gimnaziu în Finlanda. Bianca Biro: „Nu e mare, dar primim sporuri. Munca în plus este respectată”
Ce salariu are un profesor de gimnaziu în Finlanda. Bianca Biro: „Nu e mare, dar primim sporuri. Munca în plus este respectată”
Ciurila din Cluj e „spaima hackerilor”. Satul care le dă lecții instituțiilor naționale
Ciurila din Cluj e „spaima hackerilor”. Satul care le dă lecții instituțiilor naționale
China a testat cel mai mare magnet din lume, de 582 de tone, cu care va construi „Soarele artificial”
China a testat cel mai mare magnet din lume, de 582 de tone, cu care va construi „Soarele artificial”
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton