Cel mai sănătos regim de slăbire! Dieta Dash a cucerit America

Dieta Dash este considerată în prezent cel mai sănătos regim de slăbire. A fost concepută de către medicii americani pentru cei care suferă de hipertensiune. Te ajută să slăbeşti durabil şi sănătos, mâncând de toate, chiar şi dulciuri, dar în cantităţi limitate.

Dieta Dash a fost aleasă cel mai bun regim al anului 2013 în Statele Unite. DASH înseamnă “dietary approaches to stop hypertension”, adică “abordări dietetice pentru stoparea hipertensiunii”. Regimul se bazează pe fructe, legume, cereale integrale, lactate degresate şi fructe uscate. Se limitează consumul de sare, zahăr şi grăsimi săturate.

Mai mult pe Libertatea.ro

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe unica.ro
Jurnalul.ro
Observator.tv
Eva.ro
Loading...
Recomandari
Evz.ro
Doctorul Zilei
Glamour
Elle
Sfatul Medicului
Viva.ro
Mai multe din Stiri pe scurt
Vă recomandăm: