Secretul Loredanei pentru o formă fizică de invidiat, la 55 de ani: „Țin această dietă și mă simt foarte bine! Sfătuiesc pe toată lumea să încerce!”

Loredana Groza (55 de ani) continuă să surprindă publicul nu doar prin voce și spectacole, ci și prin forma fizică impecabilă pe care o menține de ani de zile.

Într-un interviu sincer, artista a vorbit deschis despre stilul ei de viață, despre alimentația vegană și despre micile plăceri care îi fac viața mai dulce.

De ce a ales Loredana dieta vegană

Artista a explicat că secretul energiei sale debordante este alimentația bazată pe plante. Deși nu se consideră strictă, Loredana spune că evită complet carnea și lactatele.

„Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine”, a declarat artista, pentru viva.ro.

Gina Pistol nu se mai oprește din slăbit! La ce truc a apelat pentru a scăpa de kilogramele în plus și a-și defini silueta

Recomandarea zilei

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 15)

Ea este convinsă că acest stil de viață are beneficii vizibile asupra sănătății. „Cred că, atunci când mănânci vegan, ai mai puține inflamații, ai mai puține probleme de sănătate și cred că eviți dezvoltarea unor afecțiuni cronice”, a explicat Loredana, încurajând publicul să încerce măcar pentru o perioadă scurtă: „Sfătuiesc pe toată lumea să încerce, măcar o săptămână, două, și să vadă diferența.”

Artista nu are vicii alimentare, dar recunoaște o slăbiciune

Întrebată dacă are momente în care cedează tentațiilor culinare, Loredana a mărturisit că nu este genul de persoană care mănâncă impulsiv sau noaptea.

Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan

Recomandarea zilei

„Nu, noaptea nu mă duc la frigider, că noaptea obișnuiesc să dorm. Sau să călătoresc dacă nu dorm. În orice caz, nu stau la frigider”, a spus artista.

Totuși, recunoaște că are o mică plăcere vinovată, mai ales în sezonul cald. „Vara, viciul meu secret, ca să zic așa, este înghețata. Și mai am niște cheat days în care mănânc înghețată. Vegană”, a adăugat ea, râzând.

Deși mulți se întreabă cum reușește să arate la fel ca în adolescență, Loredana spune că nu există trucuri miraculoase, ci doar disciplină, echilibru și un stil de viață care o face să se simtă bine în pielea ei. Alimentația vegană, odihna și activitatea fizică sunt pilonii pe care artista își construiește energia și vitalitatea.

Loredana, adepta unei rutine de beauty minimaliste

Loredana a vorbit deschis despre rutina ei de beauty și a surprins prin sinceritate: artista nu urmează ritualuri complicate și nu investește timp în tratamente elaborate. Ea a explicat că programul încărcat și orele puține de somn o obligă să rămână la o rutină minimală.

Artista a spus că preferă să fie „cât mai basic”, deoarece ajunge adesea acasă foarte târziu și extrem de obosită. Ritualul ei zilnic se rezumă la duș, aplicarea unei creme hidratante, un scurt masaj facial și demachiere temeinică. Loredana a recunoscut că nu folosește măști sau tratamente sofisticate și că nici măcar nu mai are timp să meargă la tratamente faciale, pe care le consideră „un lux”.

În ceea ce privește îngrijirea unghiilor, artista a mărturisit că își face adesea manichiura singură, pentru a nu pierde timp la salon: „Chiar și manichiura, de multe ori, mi-o fac singură… a durat foarte puțin, cam un sfert de oră.”

Foto – Facebook

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Cele mai vândute colecții!

Cuarzo Cristal Roca Punta - Ediția nr.26 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Geoda din Sahara - Ediția nr.25 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

BMW Z8 - ediția nr. 144 (Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum

Volkswagen Transporter T6 Van- ediția nr. 143 (Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum

FORTSCHRITT T 300D - Romania - Editia 13 (Tractoare de legenda) 72.9 RON Cumpără acum

ZETOR 4911 - Cehoslovacia - Editia 12 (Tractoare de legenda) 72.9 RON Cumpără acum

Baldur von Schirach - ediția 25 (Protagonisti ai celui de-al Doilea Razboi Mondial) 36.99 RON Cumpără acum

Libertatea.ro

Ce scrie în certificatul medico-legal al fiului Marei Bănică, după ce vedeta a acuzat un profesor că i-a bătut copilul

Cum s-a îmbrăcat Mirabela Grădinaru la summitul organizat de Melania Trump, la Washington. Ținuta ei a atras toate privirile

Fanatik

Adrian Mutu, selecționerul României în locul lui Mircea Lucescu. Scenariul SF pe care „Briliantul” l-ar fi acceptat imediat

GSP.ro

Cea mai frumoasă fană a lui Inter: „Când am ajuns în Italia, prietenii mi-au spus: trebuie să alegi între cele două”

Click.ro

Satul inedit unde poți primi o casă gratis. Care este singură cerință a proprietarilor: „Nu avem alte condiții”

TV Mania

Secretul lui Cosmin a ieșit la iveală! Gafa care a „redecorat” planurile Laurei Cosoi! Ce a putut să spună soțul ei în direct despre cel de-al cincilea copil. Detaliul care a lămurit pe toată lumea!

Redactia.ro

Decizia radicală luată de soția lui Mircea Lucescu după ce selecționerul a ajuns de urgență la spital. Femeia nu a stat pe gânduri și i-a spus totul în față lui Il Luce

Urmărește-ne pe Google News