Elena Gheorghe a dezvăluit secretul ei pentru un ten ferm și luminos la 38 de ani: „Nu durează mult” / Exclusiv

28.03.2024, 15:04. Actualizat 28.03.2024, 17:10

Elena Gheorghe este un artist admirat atât pentru talentul muzical, cât și pentru feminitatea ei. La cei 38 de ani ai săi, cântăreața are aceeași siluetă de la 20 de ani, rezultatul unui stil de viață activ și sănătos. Atât cariera, cât și cei doi copii o țin mereu în mișcare. Pe lângă asta, acordă o atenție deosebită alimentației. La Fresh by Unica, artista ne-a dezvăluit care este secretul ei pentru un ten ferm, dar și cum se raportează la înaintarea în vârstă și cum se manifestă iubirea de sine în viața ei.

Cuprins

1 Cum se menține Elena Gheorghe la 38 de ani
2 Tratamentul ei facial preferat
- 2.1 „Mă simt tot acea fetiță care încă are de învățat atât de multe lucruri”
- 2.2 „Au fost mulți ani în care am vrut să par mai deșteaptă, să par mai frumoasă”
3 Ce înseamnă iubirea de sine pentru Elena Gheorghe și pentru ce este recunoscătoare
4 Elena Gheorghe, la Fresh by Unica

Cum se menține Elena Gheorghe la 38 de ani

Chiar dacă se întâmplă o dată la două sau trei săptămâni, Elenei Gheorghe îi place să meargă la sală. Când timpul nu-i permite însă, optează pentru jogging. În rest, timpul petrecut la studio și filmări, în sala de repetiții și pe scenă, o ajută pe Elena să se mențină activă și în formă. Pe 23 mai, Elena va susține un concert aniversar la Sala Palatului pentru care se pregătește intens de mai multe luni. În plus, cei doi copii, Nicholas și Amelie, o solicită și ei atât mental și emoțional, cât și fizic.

„Îmi place să alerg foarte tare. Câteodată simțeam nevoia să alerg de problemele pe care le aveam în minte. În momentul în care alergi, te eliberezi de lucrurile pe care le ai în cap. Și mi se pare o tehnică extraordinară. Sigur că sună așa foarte ciudățel, dar dacă stai să o pui în aplicare și înțelegi chestia asta, alergatul are un sens terapeutic extraordinar. Te menține în formă și aici (n.red.: arătând spre cap) și la corp”, a spus Elena Gheorghe, la Fresh by Unica.

Citește și: Ce spune Elena Gheorghe despre mesajul piesei „Macarena”, lansată de Erika Isac: „A avut curaj” / Exclusiv

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

Tratamentul ei facial preferat

VEZI GALERIA FOTO(1 / 10)

Când vine vorba de alimentație, Elena Gheorghe adoptă o dietă echilibrată. O lungă perioadă de timp, cântăreața a fost vegetariană. Ulterior, artista a reintrodus lactatele și carnea în alimentația ei. Nu bea lapte de origine animală, dar mănâncă brânzeturi și a ajuns la concluzia că prea multe reguli stricte de alimentație nu fac decât să frustreze.

Și rutina ei de îngrijire a pielii este una simplă și rapidă. „Țin cu strictețe să mă demachiez, să pun o cremă bună pe fața mea și să fac masaj facial. Mă relaxează, îmi place, nu durează mult și mi se pare că dă niște rezultate foarte, foarte bune. Și mai consider că tot ceea ce vedeți pe fața noastră, în exterior, de fapt, vine din interior, prin alimentație și mai ales printr-o energie bună”, a mai spus Elena Gheorghe, pentru Unica.ro.

Zodia căreia i s-ar putea schimba viața în decembrie! Mihai Voropchievici a făcut un anunț neașteptat! Cine sunt NOROCOȘII zodiacului

Recomandarea zilei

Citește și: Secretul relației dintre Elena Gheorghe și soțul ei, Cornel Ene. „Cred că oamenii nu mai cred în povești reale de dragoste” / Exclusiv

„Mă simt tot acea fetiță care încă are de învățat atât de multe lucruri”

Elena Gheorghe nu-și arată vârsta pentru că nici nu o simte. Ne-a mărturisit că se consideră aceeași fetiță mică și entuziasmată să descopere lumea din jurul ei.

„Mă simt la fel de mică. Întotdeauna am stat în preajma oamenilor mai mari decât mine. Mi-a plăcut să ascult părerile lor, să fiu mare ca ei și acum mă simt tot acea fetiță care încă are de învățat atât de multe lucruri, care încă are entuziasmul acela de a face lucruri pe care nu le-a mai făcut, de a înțelege chestii pe care poate la un moment dat le-a judecat”, ne-a mai spus artista.

Citește și: Elena Gheorghe își crește copiii la granița dintre parentingul tradițional și cel modern. „Mi se pare foarte greșit să ne trăim visurile prin intermediul copiilor” / Exclusiv

„Au fost mulți ani în care am vrut să par mai deșteaptă, să par mai frumoasă”

Elena Gheorghe simte că se află într-o stare de relaxare și, totodată, învățare continuă.

„Sunt mai relaxată și mai asumată. Sunt exact așa cum sunt eu. Și asta pentru mine este extrem de bine. Pentru că au fost mulți ani în care am vrut să par mai deșteaptă, să par mai frumoasă, să par, să par, să par, să fie totul perfect. Și acum este momentul în care mă plac fix așa cum sunt. Dacă vă place de mine, bine, dacă nu, e treaba voastră”, ne-a spus.

Citește și: Elena Gheorghe a fost supărată pe Dumnezeu: „Dacă reușești să treci peste o perioadă neagră din viața ta, nimic nu te mai poate doborî” / Exclusiv

Ce înseamnă iubirea de sine pentru Elena Gheorghe și pentru ce este recunoscătoare

Elena Gheorghe este recunoscătoare, în primul și-n primul rând pentru că pur și simplu este. Mai apoi este recunoscătoare pentru familia ei și pentru darul de a cânta și bucura sufletele oamenilor. Din punctul de vedere al artistei, iubirea de sine face parte din noi încă de când ne naștem.

„Iubirea de sine există încă de când ne naștem. La un moment dat, aceste filtre despre care tot am vorbit mai iau din această iubire de sine. (…) Dar dacă nu ne iubim pe noi și noi nu suntem ok cu noi, atunci nu rezistăm. Nu putem să fim ok nici în conectarea cu ceilalți, nici în conexiunea cu divinitatea, cu nimeni. În momentul în care simțim că nu mai putem, trebuie să ne întoarcem la bază, la ceea ce eram și atunci începem să ne iubim”, a mai spus Elena Gheorghe, la Fresh by Unica.

Elena Gheorghe, la Fresh by Unica

Tot la Fresh by Unica, am mai vorbit cu Elena Gheorghe despre căsnicia ei, rolul părinților și fraților în viața ei, despre cum își crește cei doi copii, printre multe altele. Urmărește interviul integral cu Elena mai jos, pe canalul nostru oficial de YouTube sau pagina de Facebook Unica.ro!