Cum să ai mai multă energie!

De Avantaje.ro pe

Tot mai multe sunt zilele în care eşti lipsită de energie, dar ce să te faci? Vara de-abia începe! Pentru un plus de tonus fizic şi mental, ţi-am pregătit combinaţia invincibilă pentru a face faţă.
Curăţenia, un energizant natural – fă ordine în minte
Mi-am început dimineaţa cu o repriză de organizare a hainelor şi am fost suprinsă să constat că la final eram plina de energie.
Ştiu! Curăţenia e ultimul lucru de care ai chef, la orice ora din zi, şi mai ales dimineaţa!
Dar, aparent paradoxal, te ajută să-ţi sporeşti nivelul de energie şi să-ţi pui ordine în gânduri.
Iar dacă nu ma crezi, testează pe o zonă de mici dimensiuni (frigider, dressing), şi fii atentă la reacţia corpului.
Un măr pe zi
Înca nu s-a stabilit dacă datorită consistenţei sau a cantităţii de apă sau, pur şi simplu, pentru că este un fruct plin de nutrienţi necesari organismului, dar merele sunt nr. 1 la capitolul alimentaţie anti-oboseală, conform autoarei cărţii 1001 Remedies&Natural Cures, Esme Floyd.
Vezi continuarea pe avantaje.ro. CLICK AICI!

Prințul Louis împlinește un an. Ce fotografii au publicat Ducii de Cambridge

Prințul Louis împlinește un an. Ce fotografii au publicat Ducii de Cambridge