Cum să ai mai multă energie!

De Avantaje.ro pe

Tot mai multe sunt zilele în care eşti lipsită de energie, dar ce să te faci? Vara de-abia începe! Pentru un plus de tonus fizic şi mental, ţi-am pregătit combinaţia invincibilă pentru a face faţă.
Curăţenia, un energizant natural – fă ordine în minte
Mi-am început dimineaţa cu o repriză de organizare a hainelor şi am fost suprinsă să constat că la final eram plina de energie.
Ştiu! Curăţenia e ultimul lucru de care ai chef, la orice ora din zi, şi mai ales dimineaţa!
Dar, aparent paradoxal, te ajută să-ţi sporeşti nivelul de energie şi să-ţi pui ordine în gânduri.
Iar dacă nu ma crezi, testează pe o zonă de mici dimensiuni (frigider, dressing), şi fii atentă la reacţia corpului.
Un măr pe zi
Înca nu s-a stabilit dacă datorită consistenţei sau a cantităţii de apă sau, pur şi simplu, pentru că este un fruct plin de nutrienţi necesari organismului, dar merele sunt nr. 1 la capitolul alimentaţie anti-oboseală, conform autoarei cărţii 1001 Remedies&Natural Cures, Esme Floyd.
Vezi continuarea pe avantaje.ro. CLICK AICI!

EXCLUSIV! Melania Medeleanu și băiețelul său pe coperta Revistei Unica

EXCLUSIV! Melania Medeleanu și băiețelul său pe coperta Revistei Unica