5 trucuri eficiente împotriva frigului

Medicii ne sfătuiesc ca atunci când temperaturile sunt foarte scăzute să renunţăm la băuturile care conţin cofeină, deoarece aceasta determină pierderea căldurii corporale. Alternativa ar fi ceaiurile din plante, cel mai bun fiind cel de ghimbir.

Oricât de ciudat vi s-ar părea, renunţaţi la căciulile din lână, pentru că acestea favorizează pierderea de căldură mult mai rapid decât cele din alte materiale, cum ar fi moltonul moale. Nu uitaţi că orice acoperământ de cap ai folosi, acesta trebuie să acopere foarte bine şi urechile, care pierd foarte uşor căldura.

Pe timp de iarnă, oamenii au tendinţa de a merge cu mâinile în buzunare şi cu corpul aplecat în faţă. Cu toate acestea, mâinile nu trebuie ţinute în buzunare, ci pe lângă corp, legănatul acestora în timpul mersului intensificând activitatea musculară.

Gerul de afară are efecte negative şi asupra pielii. Aşadar, de câte ori ieşiţi afară, nu omiteţi folosirea unei crème hidratante, mai ales dacă pielea este afectată de eczeme şi dermatite. În acest din urmă caz, se pierde mai multă căldură decât de obicei, deoarece sângele circulă mai aproape de suprafaţa pielii când aceasta este inflamată.

Lovitură dură pentru George Simion, liderul AUR! Ce anunț oficial a făcut Palatul Cotroceni

Recomandarea zilei

Un alt sfat al medicilor este ca pe vreme rece să consumaţi cât mai multe alimente bogate în proteine (carnea roşie, soia, nuci şi alone, etc.), deoarece acestea cresc temperature corpului într-o măsură mai mare decât carbohidraţii şi grăsimile.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Angajații au aflat în concediu că rămân șomeri: ultimul producător de cravate a dat faliment după 70 de ani, în Elveția

Fanatik

După CFR Cluj, un alt club din SuperLiga a primit interdicție la transferuri! Anunțul oficial

GSP.ro

Multe echipe și-ar dori așa ceva » Formația care nu poate promova în Superligă se laudă o bază sportivă modernă

Click.ro

Sfatul cel mai de preț pe care l-a primit Anamaria Prodan de la regretata ei mamă, Ionela Prodan

TV Mania

A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”

Redactia.ro

Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult

Urmărește-ne pe Google News