După ce am aflat care sunt exercițiile pe care Adelina Pestrițu le face la sală pentru a lucra bicepsul, în episodul de astăzi vom afla care sunt cele mai bune trei tipuri de exerciții pentru a lucra tricepsul.
Vezi aici care este antrenamentul cardio pe care-l urmează Adelina Pestrițu la sala de fitness și, de asemenea, care sunt exercițiile pe care le face pentru a avea un abdomen perfect și, totodată, un posterior de invidiat.