Raluca Bădulescu mănâncă zilnic ciocolată fără să se îngrașe. Care este trucul vedetei pentru a se menține la 47 de kilograme

Raluca Bădulescu (48 de ani) a recunoscut că s-a îngrășat în pandemie, deși, de câțiva ani, se menține la o greutate constantă. Vedeta de la Kanal D a reușit, în 2013, să slăbească peste 60 de kilograme după o operație de micșorare a stomacului, iar de atunci stilul ei alimentar s-a modificat, ea fiind nevoită să se obișnuiască să consume cantități mult mai mici de hrană.

După intervenția chirurgicală, care mi-a schimbat viața efectiv, am mai făcut intervenții estetice minore ca să mă mai aranjez. Prima lună după intervenție înseamnă regim alimentar bazat pe lichid. Practic ai stomacul unui bebeluș.

Nu simți nimic în timpul operației, dar o lună de zile doar lichide consumi. Ușor, ușor se transformă în piureuri, însă mănânci exact ca un bebeluș. Poți mânca piure de broccoli, piure de cartofi, foarte, foarte pasat. Poți consuma budinici din acelea, shake-uri, vitamine, pentru ca organismul să se simtă în forță – mărturisea Bădulescu, acum doi ani.

Odată ajunsă la greutatea mult visată, vedeta face tot posibilul să se mențină, însă există și perioade în care lucrurile scapă de sub control. Cum s-a întâmplat în timpul pandemiei de COVID-19, când din cauza restricțiilor puse de autorități pentru a nu răspândi virusul, multe persoane s-au îngrășat din cauza sedentarismului.

Raluca Bădulescu a dezvăluit recent că a acumulat 10 kg de la începutul pandemiei pentru a petrecut mult timp uitându-se la filme și seriale și mâncând mult și nesănătos. Pentru a-și reveni, Raluca Bădulescu a început să fie atentă la numărul caloriilor consumate zilnic. Dar nu poate uita complet la dulciuri. Vedeta nu poate renunța la ciocolată, pe care o mănâncă zilnic, dar nici la băuturile carbogazoase cu zahăr. În rest, meniul ei conține salată, brânzeturi și friptură din piept de pui. Acum, vedeta are 47 de kilograme.

Citeşte şi: Claudia Pătrășcanu iubește din nou? Gabi Bădălău: „E un bărbat însurat din Constanța”

Citeşte şi: Iulia Vântur vorbește despre viața alături de Salman Khan, în India: „Eram o fată care voia să fure ‘giuvaierul’ națiunii”

Citeşte şi: Cum și-a recăpătat Cristina Ștefan silueta după cele două nașteri: „La fiecare sarcină am luat 12 kg!”

Citeşte şi: Drew Barrymore, dezvăluiri fără perdea despre viața personală. „Nu sunt o persoană care are nevoie de relații intime!”

Număr caloriile de doi ani, după perioada lockdown-ului, în care mă îngrășasem 10 kg și m-am panicat. Mă îngrășasem în timpul pandemiei, pentru că am stat și m-am uitat la Netflix și am mâncat în disperare.

Mie îmi plac dulciurile mult. Nu am renunțat la dulciuri nici acum, dar număr caloriile. Să fie în jur de 1000 de calorii pe zi. Mănânc salată, brânzeturi, piept de pui, dar nu lipsesc o ciocolățică, o băutură acidulată cu zahăr, niciodată – a declarat Raluca Bădulescu pentru impact.ro.

Criticul de modă a dezvăluit că are mereu la ea o ciocolată în geantă, de mărimi mic, ce-i drept, dar acest dulce este nelipsit din poșeta vedetei.

„Unii oameni nu au educație, bun simț” Apartamentul de la mare al lui Jorge a fost devastat! Ce a găsit artistul când a intrat în casă / FOTO

Recomandarea zilei

Adică le balansez în așa fel încât să-mi ajungă de ceva dulce. Și acum în geantă, dacă mă căutați, să știți că am o ciocolată mică. O am, trebuie să fie aici, la cap. Ciocolata e cu mine mereu – a adăugat ea.

Un alt secret al Ralucăi, pentru a nu-ți refuza nicio poftă chiar dacă ești al regim este micșorarea porției. Ea a mărturisit că se bucură des și de pizza, paste sau hamburger, dar doar gustă din ele.

Nu ţin regim special, dar mănânc o gură de ciocolată în fiecare zi, mănânc şi fast-food din când în când. Poţi lua o gură dintr-o porţie de paste. Vrei să mănânci paste? Mănâncă două furculiţe, dar atât. Peste 2 ore mai mănânci două furculiţe. Seara poţi mânca o felie de pizza. O felie, nu o pizza întreagă.

Foto – Facebook

La așa ceva nu se aștepta nimeni! Liviu Dragnea s-a întors împotriva fostului său partid și îi aduce acuzații grave lui Grindeanu. Declarațiile lui au stârnit valuri de comentarii

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

ANM a emis trei noi avertizări meteo de furtuni cu grindină. Harta zonelor vizate de codurile galben și portocaliu de vreme extremă

Fanatik

Povestea emoționantă a unei promisiuni. ”Adu Cupa acasă, fiule / Misiune îndeplinită”. Un campion mondial i-a dăruit medalia unei persoane care a contat enorm în cariera sa

GSP.ro

Ce au furat hoții din locuința Wandei Nara: „Direct în dormitor, șocul vieții mele!”

Click.ro

Ce i-a grăbit moartea Adelei Mărculescu. Silviu Biriș rupe tăcerea: „Suferise o fractură de șold, era la azil, în scaun cu rotile”

TV Mania

A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”

Redactia.ro

Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult

Urmărește-ne pe Google News