Monica Tatoiu, despre dieta care a ajutat-o să slăbească rapid. „Am dat jos patru kilograme în patru zile”

De Unica.ro, pe Ultimul update Vineri, 03 iunie 2022, 13:45

Monica Tatoiu (65 de ani) a încercat de-a lungul timpului diverse diete de slăbire, atunci când acul cântarului îi arăta un surplus de kilograme. Printre acestea se numără “dieta balerinei”, un regim alimentar strict, bazat pe consumul a anumitor feluri de mâncare din două în două ore.

În urmă cu ceva ani, fiind invitată în emisiunea “Teo Show”, de la Kanal D, afacerista povestea în ce constă această dietă și cum a ajutat-o pe ea să slăbească circa un kilogram pe zi. Dieta balerina este un regim hipocaloric, ce nu trebuie urmat pe perioade îndelungate. În plus, o dietă atât de draconică precum este aceasta nu trebuie ținută fără recomandarea unui medic. Dieta balerina nu se ține mai mult de patru zile, iar  apoi se poate relua după câteva săptămâni, în funcție de nevoi.

Primul meniu al dietei balerina, spune Monica Tatoiu arată în felul următor:

Monica Tatoiu, despre dieta care a ajutat-o să slăbească rapid. „Am dat jos patru kilograme în patru zile”
  • ora 8.00 – un ou fiert tare
  • ora 10.00 – un ceai laxativ
  • ora 12.00 – un pumn de stafide
  • ora 14.00 – 100 g brânză slabă de vaci
  • ora 16.00 – două mere
  • ora 18.00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde
  • ora 20.00 – o cană ceai laxativ

Citeşte şi: Drama Gabrielei Dima, câștigătoarea Masterchef 2022

Citeşte şi: Irina Fodor, probleme de sănătate în Mexic. Ce a pățit prezentatoarea „America Express”

Citeşte şi: Cum și-a câștigat Iuliana Luciu primii bani la 15 ani. „Cam patru ore pe zi făceam asta, după școală”

Citeşte şi: Băiatul lui Cosmin Seleși, diagnosticat greșit cu Sindrom Down. „Eram terminat!”

Meniul 2

  • ora 8.00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte
  • ora 10.00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)
  • ora 12.00 – un pahar de suc de roșii
  • ora 14.00 – 100 de grame de carne slabă la grătar sau o felie de pâine prăjită
  • ora 16.00 – un măr
  • ora 18.00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră

Monica Tatoiu recomandă folosirea ceaiului laxativ cu măsură, iar după ce ține acest regim, urmează un meniu disociat, pentru menținere.

„Am dat jos 4 kg în 4 zile. Ceaiul laxativ trebuie folosit cu măsură. Eu după această dietă mănânc din 4 în 4 ore disociat. Dimineaţa – un sandviș de ardei cu brânză, la prânz grătar cu salată, seara un pahar de vin roşu cu legume la grătar. Măsura face diferenţa!”, a spus Monica Tatoiu la „Teo Show”.

Foto – Facebook

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Urmărește-ne pe Google News
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!