Actrița Chrissy Metz a slăbit 45 de kilograme în cinci luni: „Vreau să am un corp sănătos!”

De Unica.ro, pe

Actrița și cântăreața americană Chrissy Metz (40 de ani) a vorbit deschis despre problemele cu greutatea. Cunoscută pentru rolul iconic din show-ul “This is us”, actrița se află de mulți ani într-o luptă cu kilogramele suplimentare. Iată că, în sfârșit, prin perseverență și voință, Metz a reușit să dea jos circa 45 de kilograme în mai puțin de jumătate de an.  

Chrissy Metz a reușit această performanță adoptând o dietă cu mai puține calorii decât obișnuia să consume în mod normal. Astfel, prin deficit caloric și un program zilnic de mișcare, actrița și-a atins scopul.

„Tot ce am făcut a fost să am o dietă de 2000 de calorii și să merg 20 de minute zilnic”, a spus actrița pentru publicația People, notează eatthis.com.

Actrița Chrissy Metz a slăbit 45 de kilograme în cinci luni: "Vreau să am un corp sănătos!"

Nutriționiștii spun că dezechilibrul caloric duce adesea la acumularea kilogramelor suplimentare. Stilul de viață al omului modern care consumă des alimente procesate, bogate în calorii, și care nu mai are timp să facă mișcare, predispune la problemele cu greutatea. Dar dacă vom consuma mai puține calorii și ne vom mișca mai mult, atunci va intervine pierderea kilogramelor.

Chrissy Metz a slăbit un număr mare de kilograme într-un timp scurt, în cinci luni, și din cauza presiunii pe care o resimte în lumea artistică. Metz a ajuns cu greu să se simtă confortabil în pielea ei, din cauza prejudecăților celorlalți, ea dorindu-și mai mult să fie sănătoasă, nu neapărat să aibă o siluetă trasă prin inel.

Citeşte şi: Gina Chirilă, despre cariera de model: „Mi s-a întâmplat să fiu abuzată, dar nu fizic”

Citeşte şi: Cum arată acum a doua soție a lui Ilie Năstase, actrița Adelaide Alexandra King

Citeşte şi: Dramele Ceraselei din „Insula iubirii”. Prin ce a trecut tânăra în copilărie

Citeşte şi: Aplicație de matrimoniale pentru tinerii creștini practicanți din România care vor să se căsătorească

„Vreau să am un corp sănătos și fit, dar nu să fiu pusă într-o cutie. Nu vreau să fiu limitată de nimic”, a mai spus actrița în interviu.

Chrissy Metz a vorbit la WrapWomen’s Power Women Summit despre presiunea asupra pierderii kilogramelor suplimentare și lupta femeilor supraponderale cu aceste probleme.

Chiar dacă slăbesc sau nu, nu mă concentrez pe cifre. Nu cred că asta este important. Cine zice că este? Este nevoie de timp. Sunt zile în care aș mânca orice și zile în care sunt împlinită și nu îmi este foame. Vreau să am grijă de corpul meu și să duc o viață sănătoasă? Absolut. Dar asta nu înseamnă că nu o poți face când ai o greutate neconvențională – a spus Metz la summit.

Foto – Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Urmărește-ne pe Google News
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!