Ai suficienta vitamina D?

.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

O generatie intreaga de femei risca sa se imbolnaveasca evitand expunerea la soare si, in consecinta, refacerea stocului de vitamina D. Afla la ce e buna aceasta vitamina si cum poti s-o obtii.
sufera astazi de lipsa vitaminei D. Aceasta deficienta e legata de aparitia mai multor boli, precum cancerul, scleroza multipla, diabetul, ovarele polichistice, infertilitatea, depresia, osteoporoza si rahitismul.

Vitamina D e cea despre care mama ti-a spus ca face oasele sanatoase in timp ce-ti administra uleiul de peste. Ei bine, mama avea dreptate. Ce nu stia ea pe-atunci era faptul ca vitamina D joaca un rol esential in sanatatea intregului organism, si nu doar a oaselor.

Cercetatoarea britanica Dr. Elina Hypponnen, de la Universitatea din Londra, studiind tiparele deficientei de vitamina D, a descoperit ca vitamina D are rol in protectia impotriva unei liste lungi de boli, de la diabet, pana la banalele raceli si gripe. Asadar, de ce e aceasta vitamina atat de speciala? „Vitamina D actioneaza in organism similar steroizilor“, explica Dr. Hyponnen.

Vezi lista cu alimente bogate in vitamina D!

Citeste continuarea pe avantaje.ro!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton