Metode naturiste pentru un stomac sănătos

De Unica.ro pe

Când ai dureri de stomac, te repezi la medicamente? Noi te ajutăm să descoperi puterile vindecătoare ale unor plante.
Te întrebi care sunt cauzele durerilor? De obicei: o combinaţie „periculoasă” a diverselor alimente, nerespectarea unui program de masă sau pur şi simplu o veste proastă sau o situaţie stresantă prin care treci la serviciu.

1 Păpădia

Eficientă în constipaţie

Stimulează vezica biliară, fapt care determină o ameliorare a constipaţiei.
Recomandare: o doză de 3 ori pe zi.
Decoct: o lingură de rădăcinăuscată şi tocată mărunt se fierbe într-o cană cu apă, timp de 10 minute, după care se strecoară.
Capsule: 2 tablete a câte 500 mg;
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml);
Tinctură (1:1): 20 picături.

3 Călinul

Eficient în caz de crampe

Atacă crampele şi oricare alte simptome ale sindromului de colon iritabil, inclusiv constipaţia, balonarea, gazele intestinale şi diareea.
Recomandare: o doză de 3 ori pe zi.
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml);
Tinctură (1:1): 20 picături.

4 Scorţişoara

Eficientă în caz de diaree

Componentele acestei plante (tanin şi substanţe mucilaginoase) au capacitatea de a „ucide” diareea imediat.
Recomandare: o doză de 3 ori pe zi.
Infuzie: ½ lingură de scorţişoară se pune într-o cană de apă fiartă;
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml).

5 Chimenul dulce

Eficient în caz de gaze de intestinale

Te va elibera de disconfortul balonărilor.
Recomandare: o doză de 3 ori pe zi.
Ceai: ½ lingură de chimen într-o cană cu apă fiartă; se lasă 5 minute la infuzat şi se strecoară;
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml);
Tinctură (1:1): 20 picături.

6 Menta

Eficientă în caz de indigestie

Ceaiul de mentă constituie un excelent tonic; uşurează digestia şi combate balonarea. Bucură-te zilnic de o ceaşcă de ceai de mentă pentru a întări sănătatea sistemului digestiv.
Recomandare: zilnic, după mese.
Infuzie: 1 lingură de frunze uscate se lasă la infuzat într-o cană cu apă fiartă;
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml);
Tinctură (1:1): 20 picături.

7 Ghimbirul

Eficient în senzaţia de greaţă

Este cel mai eficient în stăpânirea senzaţiei de greaţă, indiferent de cauzele acesteia.
Recomandare: o doză de 3 ori pe zi.
Ceai: ½ lingură de pudră de rădăcină de ghimbir se adaugă într-o cană cu apă fiartă şi se lasă la infuzat;
Proaspăt: 1 lingură de rădăcină răzuită într-o cană cu apă fiartă;
Tablete: 2 a câte 500 mg;
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml);
Tinctură (1:1): 20 picături.

8 Ulmul

Calmant pentru stomac

Scoarţa are efecte detoxifiante şi depurative foarte puternice. Linişteşte tractul digestiv în urma unei iritaţii sau a unei intoxicaţii alimentare.
Recomandare: o doză de 3 ori pe zi.
Macerat: 1 lingură de pudră se adaugă într-o cană cu apă rece;
Tablete: una a câte 500 mg;
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml);
Tinctură (1:1): 20 picături.

9 Lemnul dulce

Eficient în caz de ulcer

Are proprietatea de a accelera vindecarea ulcerului gastric. Este indicată o administrare zilnică timp de 3 luni pentru a aduce boala sub control, iar apoi apelează la el de câte ori simţi vreo durere.
Recomandare: o doză de 3 ori pe zi. Capsule cu extract din rădăcină uscată: 2 a câte 500 mg.
Tinctură (1:5): 1 lingură (5 ml). Tinctură (1:1): 20 picături.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro