Reţete raw: Îngheţată de mentă şi migdale, fără foc

De Ileana Voicu Ghinea pe

Combinaţiile de fructe, frunze şi seminţe în stilul raw sunt nenumărate.
Până la urmă gustul este cel care decide care este cea mai fericită alegere. Eu, dacă ar fi să mă laud, am pregătit o îngheţată minunată din frunze de mentă, migdale, banane şi… atât.

Nu te gândi la un mod de preparare măreţ, nici vorba… Asemenea tuturor preparatelor raw, cel mai uşor este modul în care sunt făcute.

Ca şi ingrediente am ales:

frunze de mentă
200 de grame de seminţe de migdale – aici poţiu alege nuci, alune, fistic, alune de pădure
2 banane
1 păstaie de vanilie
zeamă de lămâiei după gust

Mod de preparare

Toate ingredientele se pun în blender şi se pasează până când se transformă într-o pastă numai bună de pus la congelator.
După 2 ore, îngheţata se scoate şi se serveşte cu spor.
Atenţie! Perfectă şi pe doamnele care sunt la dietă.

Prințul Louis împlinește un an. Ce fotografii au publicat Ducii de Cambridge

Prințul Louis împlinește un an. Ce fotografii au publicat Ducii de Cambridge