Ce trebuie să mănânci în funcție de zodia ta

De Adina Radu, pe

În funcție de elementele foc, aer, apa, pamant putem stabili că astrele le-au rezervat unor zodii anumite alimente. Citește ce alimente ar trebui să consumi în funcție de zodia sub influența căreia te-ai născut.

Berbecul este zodie de foc, asta înseamnă că trebuie să evite alimentele picante pentru că vor avea arsuri la stomac. Li se recomandă alimente care să ajute sănătatea rinichilor și a ficatului: fasole, linte, orez brun, măsline, salată, castraveți, spanac, carne de vită, plătică, caise, smochine, dovleac și banane. Berbecul are mare nevoie și de calciu, așa cî dieta lor ar trebui să includă și lactate și kale.

Taurul este zodie de pământ, asta înseamnă că au nevoie de alimente ce le ajută tiroida. Sarea iodată nu trebuie să le lipsească din alimentație. Li se recomandă țelina, sfecla roșie, merișoarele și rubarba. Carnea nu trebuie să fie exclusă din dieta lor zilnică.

Gemenii sunt zodie de aer, ceea ce înseamnă că trebuie să consume alimente ce susțin sistemul respirator și cel nervos. Știm că iubesc băuturile bazate pe cofeină, dar nu le sunt potrivite. Trebuie să consume fasole verde, piersici, prune, spanac, pește, fructe de mare și orez sălbatic.

Racul are nevoie să-și ajute sistemul digestiv și trebuie să stea departe de alimentele ce produc gaze. Au nevoie de alimente bogate în calciu: gălbenuș de ou, iaurt, stridii, măcriș etc. Pentru a nu se alege cu pietre la bilă și kilograme, Racul trebuie să evite alcoolul și zahărul.

Leul este zodia de foc ce are nevoie de foarte mulți carbohidrați pentru a le alimenta viața activă. Li se recomandă laptele de capră, pâinea de secară, smochinele, lămâile, piersicile, sparanghelul și gălbenușul de ou pentru a susține sistemul cardiac și sistemul nervos.

Fecioara are nevoie de alimente care să îi ajute sistemul nevos și intestinele. Ar trebui să evite lactatele. Fecioara trebuie să mănânce multe fibre și alimente bogate în omega3 (avocado, oua, conserve de pește și fructe de mare).

Balanța, zodie de aer are nevoie de alimente care ajută la controlarea stărilor ambivalente și ajutarea sistemului nevos. Pentru a-și menține sănătatea au nevoie de o dieta vegetariană alcalină (mazăre, porumb, spanac, stafide, migdale, orez brun și orz).

Scorpionul ca semn de apă trebuie să evite alcoolul pentru a evita deshidratarea. Are nevoie de cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Ar trebui să mănânce avocado, cireșe amare, brânză, ceapă, măcriș, sparanghel și păstârnac.

Săgetătorul are nevoie de alimente care îi ajută ficatul. Știm că îi place ciocolata și zahărul, dar ar trebui să renunțe la ele și să aleagă sfecla, roșiile, prunele, carnea de pui și de pește.

Capricornul este zodie de pământ și are nevoie de susținerea sistemului osos. Are nevoie de alimente bogate în calciu (portocale, lămâi, kale, spanac, porumb, mazăre, cereale integrale, ovăz și orez brun). Din dieta Capricornului nu trebuie să lipsească fructele proaspete, ouăle și carnea de pește.

Vărsătorul, semn de aer are nevoie de alimente ce susțin sistemul circulator. E absolut necesar să renunțe la zahăr. Glicemia lor se poate menține cu o dietă bogată în pește oceanic, ton, spanac, porumb, migdale, nuci și pere.

Peștii sunt semne de apă, ceea ce înseamă că au nevoie de alimente ce au grijă de sângele, ficat și creier. Alimentele bogate în fier și proteine sunt obligatorii în dieta lor (carne de vită, miel, gălbenuș de ou, stridii, rinichi, cereale integrale, fasole, spanac, ceapă, stafide și curmale).

Sursa foto: 123rf

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro