La sala de fitness cu Adelina Pestrițu – Exerciții pentru picioare

De Mădălina Manole, pe
Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei și tonifierea mușchilor.

După ce am aflat care sunt exercițiile pe care Adelina Pestrițu le face la sală pentru a lucra mușchii spatelui, în episodul de astăzi vom afla care este exercițiul pe care-l face pentru mușchii picioarelor.

Vezi aici care este antrenamentul pe care-l face la sala de fitness Adelina Pestrițu pentru a lucra bicepsul și, totodată, care sunt cele mai bune trei tipuri de exerciții pentru a lucra tricepsul.

Vezi aici care este antrenamentul cardio pe care-l urmează Adelina Pestrițu la sala de fitness și, de asemenea, care sunt exercițiile pe care le face pentru a avea un abdomen perfect și, totodată, un posterior de invidiat.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro