Carmen Brumă a dezvăluit care este băutura simplă și ieftină care aduce organismului uman numeroase beneficii. Aceasta se găsește pe rafturile oricărui magazin și este ideală pentru persoanele care se confruntă cu probleme digestive.
Cuprins
Cuprins
Carmen Brumă, despre băutura cu beneficii uriașe pentru organism
Carmen Brumă a împărtășit recent cu fanii săi o descoperire simplă, dar valoroasă: borșul crud, nepasteurizat.
La doar 3 lei sticla în supermarket, acest produs tradițional românesc a atras-o nu doar prin preț, ci și prin beneficiile sale pentru sănătatea digestivă, fiind o alegere ideală pentru echilibrul microbiomului.
Vedeta mărturisește că îl consumă ocazional, rece, mai ales seara, și îl consideră o băutură sănătoasă și reconfortantă.
„Îl beau din când în când seara, rece. E chiar bun. Îmi amintește de bunica mea care îmi dădea să beau puțin înainte să-l pună în ciorbă”, a scris Carmen Brumă pe rețelele sociale.
Gustul borșului îi trezește amintiri dragi din copilărie, dar pentru ea, această alegere nu este doar o chestiune de nostalgie.
Citește și: Cine este Cristina Ionașcu de la „Burlacii: Foc în Paradis”. Povestea tulburătoare din spatele zâmbetului ei
Citește și: De ce a plecat Wilmark de la Pro TV: „Am văzut ceva ce nu trebuia să văd”
Ce beneficii are borșul crud
Vedeta și nutriționista subliniază că borșul crud, fermentat natural cu Lactobacillus, aduce beneficii majore sănătății.
„Fibra din tărâțe hrănește bacteriile bine din colon, iar fermentația crește biodisponibilitatea mineralelor. Cercetarea pe alimente fermentate (Stanford, Cell 2021) arată creșterea diversității microbiomului”, a explicat Carmen Brumă.
Citește și: Cheloo, declarații sincere despre experiența din Asia Express: „Totul e frustrant, nu îmi place nimic”
Pentru a beneficia din plin de calitățile acestui produs, Carmen Brumă recomandă citirea atentă a etichetei și alegerea variantelor nepasteurizate, cu o listă scurtă de ingrediente: apă, tărâțe și maia. Ea consumă un pahar (150-200 ml) de borș, rece și nefiert, pe stomacul gol, preferabil seara.
O alegere simplă, dar extrem de benefică pentru sănătate, pe care oricine o poate integra cu ușurință în rutina zilnică.
Sursă foto: Instagram
Ultima modificare august 19, 2026 12:33 pm