Sănătate

Îngrijește-ți pielea ca un medic dermatolog! Află care sunt ingredientele-vedetă pentru tenul mixt gras și ce produse ar trebui să eviți / Exclusiv
Frumuseţe

Îngrijește-ți pielea ca un medic dermatolog! Află care sunt ingredientele-vedetă pentru tenul mixt gras și ce produse ar trebui să eviți / Exclusiv

Încurcate sunt căile îngrijirii pielii, ați putea crede, însă pe cuvânt că nu este așa! Cu ajutorul Dr. Mihaela Balaban,...

Ce consumă Carmen Brumă într-o zi aglomerată. "Mă ajută să controlez mai bine poftele!" Cum își începe nutriționista ziua
Dietă şi slăbire

Ce consumă Carmen Brumă într-o zi aglomerată. "Mă ajută să controlez mai bine poftele!" Cum își începe nutriționista ziua

Carmen Brumă a dezvăluit cum arată programul ei alimentar în zilele săptămânii când are treabă. În vârstă de 47 de...

Cum calmăm arsurile solare. Dr Iulia Roșu: „O arsură solară se agravează în timp”
Boli şi tratamente

Cum calmăm arsurile solare. Dr Iulia Roșu: „O arsură solară se agravează în timp”

Vara este anotimpul în care oamenii petrec foarte mult timp la mare, pe plajă, în căutarea bronzului perfect. Însă nu...

Cum să dormi bine în nopţile toride ale verii. Sfaturi care îţi pot face somnul confortabil
Sănătate

Cum să dormi bine în nopţile toride ale verii. Sfaturi care îţi pot face somnul confortabil

Pe măsură ce vara se instalează și temperaturile cresc, somnul poate deveni o adevărată provocare. În acest context, este esențial...

Sfaturi de la Fitness Mama, Ina Kishlaru, pentru femeile care nu reuşesc să gătească şi să facă sport. Cum se pot menţine în formă / Exclusiv
Sănătate

Sfaturi de la Fitness Mama, Ina Kishlaru, pentru femeile care nu reuşesc să gătească şi să facă sport. Cum se pot menţine în formă / Exclusiv

Pentru femeile ocupate care se confruntă cu dificultăți în a face exerciții fizice regulate și a găti mese sănătoase, Ina...

Ce alimente și băuturi sunt de evitat pe timp de caniculă. Lista produselor care duc la deshidratare
Sănătate

Ce alimente și băuturi sunt de evitat pe timp de caniculă. Lista produselor care duc la deshidratare

Pe măsură ce temperaturile cresc în timpul verii, este esențial să fim atenți la ce consumăm pentru a ne menține...

Mihaela Bilic spune că masa de seară nu îngrașă. Ce trebuie să mâncăm la cină pentru a slăbi
Sănătate

Mihaela Bilic spune că masa de seară nu îngrașă. Ce trebuie să mâncăm la cină pentru a slăbi

Mihaela Bilic spune că masa de seară nu este periculoasă pentru siluetă, deși mulți nutriționiști recomandă să nu mai mâncăm...

Cât rezistă iaurul în frigider după ce am deschis recipientul?
Sănătate

Cât rezistă iaurul în frigider după ce am deschis recipientul?

Iaurtul este un produs lactat gustos, nutritiv și pe gustul multora, numărându-se printre produsele de bază nelipsite din multe gospodării....

Mihaela Bilic, despre alimentul minune care te scapă rapid de kilogramele în plus: „Campion când vine vorba de slăbit”. Este la îndemâna oricui
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, despre alimentul minune care te scapă rapid de kilogramele în plus: „Campion când vine vorba de slăbit”. Este la îndemâna oricui

În căutarea soluțiilor eficiente pentru slăbit, multe persoane apelează la diete complexe și restrictive. Totuși, conform medicului nutriționist Mihaela Bilic,...

Mihaela Bilic spune că apa băută în timpul mesei nu diluează sucurile gastrice, ci ajută la slăbit. "Veți mânca mai puțin!"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic spune că apa băută în timpul mesei nu diluează sucurile gastrice, ci ajută la slăbit. "Veți mânca mai puțin!"

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre unul dintre obiceiurile din timpul mesei despre care se crede că nu...

De ce ar trebui să te dai cu SPF în fiecare zi. Cum, unde şi când să aplici crema de protecţie solară?
Frumuseţe

De ce ar trebui să te dai cu SPF în fiecare zi. Cum, unde şi când să aplici crema de protecţie solară?

Având în vedere că este, probabil, cel mai esențial pas din rutina ta de îngrijire a pielii, precum și unul...

De ce sunt chipsurile coapte mai periculoase decât cele clasice. Mihaela Bilic: "Le-am aruncat!"
Dietă şi slăbire

De ce sunt chipsurile coapte mai periculoase decât cele clasice. Mihaela Bilic: "Le-am aruncat!"

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre cât de nocive pentru sănătate sunt chipsurile coapte în cuptor. Deși mulți...

Alimentele benefice pentru un creier obosit! Cum să îţi menţii mintea ageră în situații solicitante
Sănătate

Alimentele benefice pentru un creier obosit! Cum să îţi menţii mintea ageră în situații solicitante

În perioadele de stres și presiune, creierul poate fi supus unei uzuri considerabile, iar alimentația poate juca un rol crucial...

Ce este dieta 5 îmbucături şi cât de eficientă este
Dietă şi slăbire

Ce este dieta 5 îmbucături şi cât de eficientă este

Dieta cu 5 îmbucături sau dieta 5 bite este o dietă restrictivă, bazată pe alimente cu un aport ridicat de...

Ce să mănânci dacă ai gastrită - alimente permise
Boli şi tratamente

Ce să mănânci dacă ai gastrită - alimente permise

Durerile puternice de stomac trebuie investigate de urgență. Inflamarea mucoasei gastrice înseamnă adesea gastrită, o boală de care suferă cel...

Cu ce poți înlocui carnea în alimentație
Dietă şi slăbire

Cu ce poți înlocui carnea în alimentație

Fie că vrei să ții post, fie că vrei să mănânci mai sănătos, fără carne și grăsimi de origine animală,...

Mihaela Bilic, despre beneficiile și riscurile dietei vegetariene. De ce a renunțat Miley Cyrus la acest stil de viață
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, despre beneficiile și riscurile dietei vegetariene. De ce a renunțat Miley Cyrus la acest stil de viață

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din țară, oferă deseori sfaturi pe rețelele de socializare și vorbește...

Alimente care favorizează constipaţia
Boli şi tratamente

Alimente care favorizează constipaţia

Cât de neplăcută este constipația și cât de multe probleme de sănătate poate atrage după ea! Dacă te confrunți adesea...

Ce alimente să nu consumi cu o zi înainte să faci analizele medicale
Boli şi tratamente

Ce alimente să nu consumi cu o zi înainte să faci analizele medicale

Medicii ne recomandă să facem analizele medicale cel puțin o dată pe an. Dar înainte să mergi la recoltare, ține...

6 băuturi care ajută la întărirea sistemului imunitar
Sănătate

6 băuturi care ajută la întărirea sistemului imunitar

Este acea perioadă a anului când virușii se află peste tot în aer și nu știm ce să facem pentru...

buton