Cele mai importante 5 beneficii ale dovleacului

Dincolo de rolul său decorativ, dovleacul are o mulţime de beneficii pentru sănătatea şi frumuseţea noastră, unele dintre ele surprinzătoare de-a dreptul.
Iată care ar fi cele mai importante cinci dintre acestea.

Te ajută să slăbeşti

Cu un conţinut bogat în fibre şi cu puţine calorii, dovleacul este ideal în orice dietă. O porţie de dovleac copt are aproximativ 50 de calorii şi poate reprezenta gustarea perfectă în orice moment al zilei.

Poate reduce riscul de apariţie a cancerului

Studii recente au demonstrat eficienţa dovleacului în lupta cu cancerul…

Continuarea pe e-joy.ro!

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!