Cum să îți verifici tiroida acasă

De Consuela Stratulat, pe Ultimul update Vineri, 24 aprilie 2015, 14:16

Nu doar testele de sânge sau ecografiile îți pot spune dacă ai probleme cu tiroida. Uite ce teste îți poți face acasă.

Cel mai simplu mod de a-ți verifica tiroida este cu ajutorul unui termometru. Acest test a fost creat de fizicianul american Broda Barnes, la începutul anilor 1900, și este folosit și astăzi, potrivit jonnybowden.com.

Ia un termometru, iar după ce ai reglat temperatura, pune-l subraț și lasă-l 10 minute. Notează temperatura undeva și repetă testul între trei și cinci zile. Barnes recomanda să continui acest procedeu timp de 10 zile, pentru un rezultat mai sigur. Bărbații își pot lua temperatura oricând, dar femeile nu au voie să o facă în primele zile de menstruație.

Temperatura normală ar trebui să fie încadrată între 36.5 grade Celsius – 36.7 grade Celsius. Dacă este mai mică, înseamnă că ai o tiroidă leneșă și poți suferi de hipotiroidism.

Sursa foto: Shutterstock.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!