6 secrete pentru o digestie mai bună

De Unica.ro pe

4. Ia stimulente naturale

Pentru o digestie uşoară, găseşti la plafar tinctură de fenicul, de anason şi de mentă. Dacă ai consumat mâncare prea grasă, apelează la extractul de anghinare, care îţi va linişti imediat stomacul. Atenţie! Diluează tincturile cu apă, deoarece conţin alcool şi pot ataca pereţii stomacului.

5. Fă mişcare

Sedentarismul favorizează apariţia problemelor digestive. Ca să eviţi acest lucru, fă puţină mişcare după ce ai mâncat. Ieşi la o plimbare, mergi la cumpărături sau fă câteva exerciţii.

6. Nu bea lichide reci!

Băuturile reci pot încetini procesul de digestie.
Vezi mai multe remedii naturale pentru o digestie mai bună!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2