Poftele culinare din acele zile

De Unica.ro, pe

Te-ai gandit vreodata ca in acele zile poftele tale culinare nu au nici un efect asupra siluetei?
Poftele culinare din acele zileTe-ai gandit vreodata ca in acele zile poftele tale culinare nu au nici un efect asupra siluetei?

Fiecare dintre noi stie ca in acea perioada a lunii se deschide „cutia Pandorei” a poftelor culinare. Visam la fantani de ciocolata, bomboane glazurate si torturi cu frisca fara a mai tine cont de repercursiuni. Cele mai multe dintre noi se trezesc renuntand la cure de slabire cu greu sustinute in favoarea unor momente de maxima placere gastronomica. Vestea buna este ca Always vine in intampinarea grijilor tale cu privire la dieta si iti dezvaluie cateva motive pentru care merita sa te simti bine in acele zile!

Exista numeroase studii care au examinat legatura dintre perioada menstruala si pofta de dulce. Acestea dezvaluie faptul ca metabolismul femeilor devine mai rapid in perioada menstruatiei, asadar mai multe calorii pot fi consumate fara a avea un efect negativ asupra taliei! Aplicand acest studiu, Always a descoperit ca 9 din 10 femei sunt fericite sa se lase prada tentatiei culinare in aceasta perioada, atata vreme cat au convingerea ca metabolismul lor va arde rapid surplusul de calorii. Teama kilogramelor in plus este inlaturata prin confirmarea faptului ca in perioada menstruatiei se ard cu pana la 30% mai multe grasimi.

Always te invata sa treci mai usor peste perioada menstruala oferindu-ti sfaturi utile:

  • Pentru cele care sufera de dureri de spate si de o usoara stare de iritabilitate sunt recomandate tipurile de mancare ce stimuleaza digestia sau duc la o crestere a metabolismului cum ar fi morcovii, branza tofu etc.
  • Condimentele, ghimbirul, arpagicul sunt recomandate persoanelor anemice sau care se simt obosite in aceasta perioada
  • Consumul de apa si de sodiu din alimente trebuie controlat mai ales in cazul persoanelor care sufera de dureri de cap in perioada menstruatiei si se recomanda consumul de produse bogate in calciu si plante verzi
  • Se recomanda reducerea consumului de cofeina, alcool, nicotina precum si alti stimulenti ce pot creste starile de depresie, anxietate si intensifica simptomele pre-menstruale

Acum esti libera sa-ti indeplinesti toate poftele! Bucura-te de fiecare zi a lunii si intra pe site-ul www.always.ro. Always ti-a pregatit multe surprize si premii ce te asteapta in fiecare saptamana, in perioada 6 aprilie- 3mai 2009. Completeaza Always „Happy Quiz” si descopera cat de fericita esti!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!