7 alimente care distrug repede grăsimea

De Adina Radu pe

Te interesează să slăbești sănătos, dar repede. Ce ai zice dacă ai face drum la supermarket sau în piață? Acolo vei putea găsi alimente care topesc grăsimea.

  1. Carnea de curcan

O carne bogată în nutrienți, dar săracă în calorii? Încearcă carnea de curcan la grătar.

  1. Broccoli

Una dintre cele mai detestate legume, datorită culorii de verde intens și a gustului fad ar trebui să primească toată dragostea ta, pentru că e bogată în vitamina C, vitamina K și acizii grași omega 3. Broccoli este sărac în calorii și va forța organismul tău să consume din depozitele de grăsime pentru a digera acest aliment.

  1. Migdalele

Acest tip de nuci ajută la scăderea colesterolului, scad nivelul zahărului din sânge și îmbunătățesc metabolismul.

  1. Ardeiul gras

Ardeiul ajută la scăderea în greutate și ajută la arderea rapidă a grăsimilor. De preferat ar fi să îl consumi în stare crudă.

  1. Strugurii

În afara faptului că sunt buni pentru inimă, strugurii, prin cantitatea de fibre conținută ajută intestinele  să funcționeze mai bine și deci, organismul să ardă mai repede grăsimile.

  1. Ceaiul verde

Ceaiul verde accelerează metabolismul, ajută sistemul nervos și îmbunătățește funcțiile normale ale organismului.

  1. Merele

Cel mai iubit fruct din România este bogat în nutrienți și ajută flora intestinală să funcționeze perfect și, deci ajută la arderea grăsimilor.

Sursa foto 123rf

Citește și Dr. Mihaela Bilic: „«De ce apare așa des cuvântul «slăbit»?»”

Citește și Această femeie a slăbit 45 kilograme după ce a renunţat la un singur obicei. Cum arată acum

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro