Cum îţi protejezi corect tenul

De Revista Unica pe

Traiul într-un mare oraş are şi dezavantaje, printre care faptul că-ţi simţi pielea bombardată de razele solare nocive, de poluare sau substanţe ce blochează porii. Iată cum îi poţi asigura tenului tău protecţie deplină.

Să  locuieşti într-o metropolă îţi aduce multe avantaje, dar când vine vorba despre piele, jungla de beton poate provoca probleme însemnate. Poluarea, variaţiile temperaturii, lipsa  sau excesul de umiditate, alimentaţia deze-chilibrată, somnul insuficient, stresul sau fumul de ţigară pot compromite sistemul de imunitate al pielii, lăsând-o predispusă deteriorării şi semnelor premature ale bătrâneţii. Însă cea mai mare ameninţare în tot acest cocteil neprietenos este, fără mirare, poluarea.
Dintre poluanţi,  cel mai agresiv este ozonul. El degradează bariera proteică a pielii, lipidele şi ADN-ul. Studiile făcute la Universitatea din California arată că ozonul privează stratul exterior al pielii de vitamina E, una dintre componentele sale vitale.
Rezultatul: o piele inflamată, descuamată, înroşită, care înţeapă – pentru că vitamina E protejează lipidele care acţionează ca o barieră împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, ce cauzează îmbătrânirea pielii.

Garda de pază a pielii

Protecţia zilnică împotriva ultravioletelor este cheia prevenirii deteriorării pielii şi a menţinerii sănătăţii sale pentru mai mult timp. Probabil, ai impresia că nu eşti mult expusă la soare în oraş, dar… chiar eşti. Foloseşte zilnic creme cu filtru solar – cel puţin 15 –  iarna – şi 30 – vara. Nu uita: curăţarea delicată, dar conştiincioasă este crucială. Produsele de curăţare care conţin extract de iederă vor drena şi purifica ţesuturile îmbibate de toxine.

Acţionează din interior

Pielea este un organ viu, care respiră, de aceea, crearea unei imunităţi împotriva poluării este vitală. Evită să consumi alimente de tip fast food, cumpără produse cu  antioxidanţi (căpşune, lime, papaya, varză), sub formă de pastile sau cu aplicare locală (din cremele de îngrijire).  Antioxidanţii ajută la oxigenarea celulelor şi previn formarea radicalilor liberi.

reguli de aur

În faţa atacurilor mediului înconjurător, fii mereu atentă la aceste patru aspecte:
– curăţă delicat pielea, fără a agresa pelicula protectoare;
– hrăneşte-ţi pielea cu produse potrivite – se va vedea în strălucirea tenului;
– păstrează-ţi calmul la apariţia primelor neplăceri;
– protejează-ţi pielea pentru ca aceasta să se poată regenera mai uşor.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Nor radioactiv deasupra României? Ce anunță Inspectoratul General pentru Situații de Urgență

Nor radioactiv deasupra României? Ce anunță Inspectoratul General pentru Situații de Urgență