DESERT: Prăjitură în straturi cu banane şi nuci pentru păr şi unghii puternice

Bananele sunt delicioase iarna şi ne aduc un aport mare de calorii, vitamine şi potasiu în lunile reci, când fructele sunt puţine. Iată o prăjitură cu banane care are efecte neaşteptate asupra părului deteriorat de frig şi a unghiilor care se rup uşor.
Bananele sunt o sursă delicioasă de potasiu, vitamina A, C şi E, care ajută la regenerarea celulelor din piele, păr şi unghii.
În timp ce vitamina A ajută la regenerarea uleiurilor naturale din piele, vitamina E repară celulele deteriorate şi luminează petele de pe piele. Vitamina C, pe de altă parte, previne oxidarea celulară excesivă şi ajută în combaterea ridurilor.
Antioxidanţii din banane ajută la accelerarea circulaţiei din scalp, astfel împiedicând căderea părului.
Bananele mai aduc organismului şi vitamina B6, la fel de importantă pentru nişte unghii sănătoase şi frumoase.
Dacă tot vrem să gătim ceva sănătos şi delicios deopotrivă, iată o reţetă de prăjitură cu banane şi cremă fină de nuci, pentru păr şi unghii puternice.
Ingrediente:
Unt
3 ceşti făină plus încă puţină, pentru tapetat
2 ceşti zahăr
Praf de copt
Scorţişoară
Un praf de sare
3 ouă bătute bine
¾ ceaşcă ulei
4 banane coapte zdrobite
1 ceaşcă nucă pisată
Esenţă de vanilie
 Ingrediente cremă:
1 pachet brânză grasă de vaci
½ ceşti unt la temperatura camerei
450 grame zahăr fin
Esenţă de vanilie
½ ceaşcă nucă pisată
Mod de preparare:
Încălziţi cuptorul la 180 de grade şi ungeţi o tavă cu unt. Tapetaţi cu făină şi daţi deoparte.
Amestecaţi într-un bol făina, zahărul, praful de copt, scorţişoara şi sarea.
Adăugaţi ouăle bătute bine şi uleiul şi amestecaţi bine. Adăugaţi şi bananele, nucile şi vanilia.
Turnaţi în tavă şi coaceţi circa 30 de minute, sau până trece testul cu scobitoarea.
Tăiaţi blatul după ce s-a răcit şi preparaţi crema.
Amestecaţi într-un castron brânza şi untul. Adăugaţi încet zahărul fin şi amestecaţi până obţineţi o cremă pufoasă. Adăugaţi esenţa de vanilie şi nucile.
Turnaţi în straturi alternative peste blat. Puteţi adăuga suplimentar felii de banană peste cremă.
Ornaţi cu felii de banană şi nuci. Serviţi rece.
Incearca si reteta de prajitura anti-rid cu grepfrut si mac.
Poftă bună!
 
 

Newsletter zilnic Unica

Intră în lumea Unica pentru a fi la curent cu cele mai importante informații din lifestyle-ul feminin.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Cele mai vândute colecții!

Raftul Roz - Pachet 5 volume 335.7 RON Cumpără acum

ELLE - ediția martie 2026 34.99 RON Cumpără acum

Oare ţi-am spus vreodată? 65 RON Cumpără acum

21 de femei din Roma Antică 70 RON Cumpără acum

Sânii. Ghid pentru purtătoare 79 RON Cumpără acum

Biblia corpului feminin: o perspectivă revoluţionară în sănătatea femeilor 70 RON Cumpără acum

Eva. Cum a condus corpul feminin 200 de milioane de ani de evoluţie umană 89 RON Cumpără acum

Libertatea.ro

Gabriela Cristea, primele declarații după ce s-a spus că îl va înlocui pe Cătălin Măruță la PRO TV: „Lucrurile sunt în analiză”

Fanatik

Cât de mult a crescut averea lui Ion Țiriac. Ei sunt miliardarii români care l-au depășit în Topul Forbes

GSP.ro

Forbes a publicat topul miliardarilor pe anul 2026 » Pe ce loc se clasează Ion Țiriac după ce averea lui a crescut

Click.ro

Vacanță ca în filme pentru Corina Caragea. Țara care a lăsat‑o fără cuvinte: „Este de neimaginat”

TV Mania

Aici e alături de Roxana Hulpe, fina lui, dar cine e soția lui Cosmin Stan? Vezi imagini rare cu familia și află cu ce se ocupă partenera lui, care a ales o carieră departe de TV!

Redactia.ro

Se implică sau nu România în războiul din Iran? Donald Trump, cerință expresă pentru Nicușor Dan în legătură cu conflictul din Orientul Mijlociu

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News