(P) Herbalife Nutrition reinventează gătitul

De Unica.ro, pe Ultimul update Miercuri, 08 iulie 2020, 11:49

Herbalife Nutrition te invită să iei parte la o aventură culinară și să descoperi aromele Europei și Africii. Lasă-te inspirat de cele 80 de rețete din noua Carte de bucate și transformă mesele zilnice în momente minunate, alături de familie și prieteni, folosind produse de încredere și echilibrate din punct de vedere nutrițional.  47 de rețete sunt inspirate de Membrii din toată Europa și Africa, iar restul de 33 de rețete aparțin lui Rachel Allen. Rachel este un celebru bucătar irlandez, jurnalist și autor cu multe realizări culinare pe parcursul carierei sale de lungă durată. Ea împărtășește aceleași valori precum Herbalife Nutrition: comunitate și nutriție echilibrată.

Împărțite în 4 categorii diferite: shake-uri și băuturi, fel principal, gustări și deserturi, rețetele cu arome noi și captivante îmbină într-un mod armonios promovarea nutriției echilibrate prin integrarea produselor Herbalife Nutrition într-o varietate de mâncăruri, gustări și deserturi.

Rețetele sunt susținute de știință și au fost testate de echipa de Cercetare și Dezvoltare Herbalife Nutrition, astfel încât cei care le folosesc să se bucure de un gust minunat al mâncării care completează nevoile nutriționale

Am pregătit pentru voi trei dintre cele mai îndrăgite rețete, potrivite pentru orice ocazie.

  1. SUPĂ RAPIDĂ DE MAZĂRE & MENTĂ


Porții: 4

Vegetarian

INGREDIENTE:

  • 6 fire de ceapă verde, curățate și tăiate (50 g după tăiere)
  • 300 g mazăre congelată
  • 800 ml supă fierbinte de legume
  • 1 lingură de frunze de mentă, tocate
  • ½ porție (13 g) Formula 1 cu aromă de vanilie
  • 2 măsuri (12 g) Formula 3 PPP

MOD DE PREPARARE

Pune ceapa verde și mazărea în blender. Toarnă supa fierbinte și adăugă menta tocată, Formula 1 cu aromă de vanilie și Formula 3 PPP și amestecă bine până la omogenizare. Adăugă condimente după gust. Această supă gustoasă și revigorantă are puține calorii, grăsimi și zaharuri, așa că poți să o consumi în orice moment al zilei.

Pont: Supa va fi delicioasă și dacă adaugi coriandru în loc de mentă și ½ de ardei iute verde, tocat.

(P) Herbalife Nutrition reinventează gătitul

Foto: Marius Dragne

  1. DESERT FULGER

Porții: 4

Vegetarian

INGREDIENTE:

  • 200g iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
  • O porție (28g) PDM (Protein Drink Mix)
  • 1 linguriță de pudră de cacao
  • O mână de fructe – proaspete sau congelate
  • Frunze de mentă pentru decor (opțional)

MOD DE PREPARARE

Este gata în cinci minute. Amestecă iaurtul cu PDM. Separă amestecul în două jumătăți și adăugă cacao la o jumătate. Amestecă pentru a combina. Pune iaurtul cu cacao într-un pahar. Pune un strat de iaurt fără cacao. Adăugă fructe de pădure și amestecă. Se completează cu mai mult iaurt și se decorează cu fructe de pădure.

Acest desert ceh este ideal pentru acele zile în care îți dorești ceva sănătos și satisfăcător după masa principală. Încercă cu diferite fructe pentru a varia gustul și nu pune cacao dacă preferi o aromă mai neutră.

(P) Herbalife Nutrition reinventează gătitul

  1. BRÛLÉE CU VANILIE

Porții: 4

Vegetarian

INGREDIENTE:

  • 400 g iaurt grecesc fără grăsime
  • O porție (28 g) PDM (Protein Drink Mix)
  • 1 linguriță esență de vanilie
  • 1 lingură zahăr brun

MOD DE PREPARARE

Acesta este cel mai rapid desert cu putință și pentru el se folosește iaurt grecesc în locul smântânii, pentru a obține proteine suplimentare.

Amestecă într‑un bol iaurtul, esența de vanilie și PDM. Împarte în 4 părți și folosind spatele unei lingurițe netezește partea superioară a formelor. Presară zahărul brun și apoi, cu ajutorul unui arzător sau sub un grătar foarte fierbinte, lasă zahărul să se caramelizeze. Lasă un timp la răcit, înainte de servire!

Pont: Se poate servi cu fructe de pădure.

(P) Herbalife Nutrition reinventează gătitul

Cartea de bucate Herbalife Nutrition este disponibilă exclusiv prin rețeaua de membri independenți ai companiei. Pentru mai multe informații despre produsele Herbalife Nutrition, contactează un Membru Independent Herbalife Nutrition: https://contact.herbalife.ro/.