Studiu: Sauna reduce riscul de infarct

Potrivit oamenilor de știință, cei care fac saună de patru-șapte ori pe săptămână sunt cu 61% mai puțin predispuși să facă un atac de cord față de cei care vizitează sauna doar o dată pe săptămână.

Pentru cei care frecventează sauna de două sau de trei ori pe săptămână, scăderea riscului de infarct este mai puţin puternică, de 14%.

Citește și: “Banya” – sauna ruseasca, cel mai bun remediu impotriva frigului

Studiul, care a fost realizat pe 1.600 de finlandezi cu vârsta cuprinsă între 53 şi 74 de ani pe o perioadă medie de 15 ani, este primul care stabileşte în mod direct o corelaţie între mersul la saună şi atacurile de cord.

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

Cercetătorii susțin că rezultatele studiului rămân neschimbate chiar și atunci când sunt luați în considerare factori terți precum colesterolul, fumatul sau diabetul.

Citește și: Sauna nu ajută la detoxifiere

Zodia căreia i s-ar putea schimba viața în decembrie! Mihai Voropchievici a făcut un anunț neașteptat! Cine sunt NOROCOȘII zodiacului

Recomandarea zilei

Aceste rezultate „sugerează că sauna, pe care oamenii o practică pentru relaxare sau plăcere, are efecte benefice asupra sănătăţii vasculare”, a indicat Setor Kunutsor, de la Universitatea din Bristol.

„Saunele par să reducă tensiunea arterială, ceea ce poate fi la originea efectului pozitiv asupra riscurilor de atac”, a adăugat el.

În Finalanda, utilizarea saunei este extrem de populară. Majoritatea locuitorilor acestei țări au instalată o saună în casă.

Sursă foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Anamaria Prodan a sărbătorit victoria lui Ronald Gavril. Impresara a dat bani la lăutari pentru iubitul ei: „Este viața mea”

Fanatik

Alegeri parlamentare 2024 – rezultate finale. Date oficiale BEC: scor PSD, PNL, rezultate AUR, USR, voturi SOS şi POT după 8,6% din voturi

GSP.ro

Sondaj | Am întrebat 100 de cetățeni maghiari: „Care e primul nume de sportiv român care vă trece prin minte?”. 60 au oferit același răspuns

Urmărește-ne pe Google News