Silueta bat-o vina

Zodiacul Chinezesc. Ce zodie chinezească ești în funcție de anul nașterii

20.12.2007, 22:00.

Te visezi o „salcie ganditoare&rdquo” invaluita in rochii de infime marimi? Si eu. Tu ce faci pentru asta? Eu ma gandeam la fitness, pilates, tae bo, aerobic.

Sau mai bine vechiul inot? Iti zic eu, ne infometam degeaba! Sau pentru un ulcer. Tu alegi. Nu vreau sa-ti tin predica aia destinata leneselor, pardon, comodelor cu motivatii solide si inventate si crezute, numai sa nu-si miste posteriorul din fotoliul incapator. Nu ti-e dor de stepper? Mie da. Si sala asta, cat de indepartata-mi pare… Si cand crezi ca as avea timp? Sunt o femeie puternica, am un job solicitant, proiecte de tot felul si am si eu o viata a mea… Hai ca nu te cred! Nu vezi coltul ala de living, ideal pentru bicicleta ergonomica din vitrina de pe Magheru? Nu te ispiteste? Cafeaua de dimineata are alta aroma cand pedalezi…

Pe podium la obezitate

De la o vreme, frumusetea perfecta s-a transformat in silueta perfecta. Dar stii ca romancele sunt pe locul trei in Europa la obezitate? Suntem norocoasele nascute in tara in care sala de fitness reprezinta un taram de fite. De ce? Pentru ca asa vrem noi. Pentru ca nu avem timp. Pentru ca nu avem chef. Pentru ca citim studii ce ne conving ca o ora in picioare e mai eficienta decat o ora in sala de fitness.

Prins cu iubita pe ringul de dans, deși el are încă nevastă! Mulți români îl admiră, e super celebru la noi în țară, dar viața lui personală pare ruptă din telenovele... „Am sărbătorit”. Nici măcar nu se mai ascunde! Avem imaginile! FOTO

Recomandarea zilei

Ii multumim domnului Marc Hamilton, de la Universitatea din Missouri,
ca la cat stam „drepti” in pauza de tigara… Si zau ca e mai usor sa te infometezi… cand nu stii ca fiecare regim drastic e un pas spre infertilitate. Pe cand miscarea… De la depresii, pana la cancer, pe toate le poate preveni. Si iata postulatul unei vieti sportive scris de aceea aflata in paralela perfecta cu drumul spre sala.

Pasii mei nu ating nicicand aleea parcului in adidasi gata de jogging. De m-as fi nascut intr-o casa la mal de fluviu, tot nu as sti sa inot! Si, candva, falsificam biletele cu prezente la sala de fitness, sa fentez sistemul, fara sa cred ca ma autotrisez.

Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan

Recomandarea zilei

Azi, incerc sa gasesc un coltisor pentru bicicleta aia pe care am ochit-o eu la superoferta. Caci azi intru in categoria care urla „N-am timp!” Te regasesti in mine? Eu nu ma mai regasesc. Pentru ca eu nu-mi mai gasesc scuze. Le-am epuizat. M-am saturat de ele. Ma doare stomacul de atata comoditate, de atatea scuze. Mi-e dor de stepper. Tie nu?
Elena Basescu: Sportiva de mica si silueta de model

De cate ori o sunam, o prindeam in trafic. Si tot am stat la povesti.
Nu cu feti-frumosi, ci cu cardio si amintiri din apa. Constanta e orasul in care inotul e sportul tuturor. A fost si al ei. A facut inot de performanta. Din ala serios. Cu doua antrenamente pe zi. Asa era la 14 ani. In generatia cu Razvan Florea si Camelia Potec. Pana intr-o zi, in care i s-a spus ca nu are valentele unui viitor campion. A renuntat la performanta, a ramas cu pasiunea.

Si azi mai merge la bazin, cam de doua ori pe saptamana. Ar merge mai des, dar, intre ea si culoarele acvatice se interpun aceleasi obstacole ca pentru orice tanara: lipsa timpului si perfectiunea coafurii.

Inot, aerobic, fitness

La sala nu mai merge chiar atat de des. De trei ori pe saptamana si, de fiecare data, acelasi trio: aerobic, cardio, fitness. Slabeste cu aerobic de opt ani. Fitnessul e o dragoste mai noua, prin care se intretine. Iar cardio… „Nu se poate fara cardio. Nu as putea sa merg la sala si sa nu alerg pe banda!” Nu spune nu masajului in sezonul primavara-vara.

Luminita Anghel da clasa atletilor

In 2001, a fost operata pe coloana. Adio sport! Si trei ani a tinut cont de restrictia asta. Insa, autodidactul din ea ii interzicea sa se autovictimizeze. Si, intr-o zi, a cunoscut o vedeta de circ care trecuse prin aceeasi experienta si care a convins-o: „Vindecarea sta in mintea ta!” Un doctor tanar, „scolit pe afara”, Sandu Mircea, i-a dat liber la sport: „Puteti incepe sa mergeti la sala de fitness, dar cu grija!”

Din vara aia, s-a inscris la IDM, unde a mers trei ani. Exercitiile cardio au fost primordiale. „Nimic nu mi-a afectat sanatatea. Am alergat ca disperata, ore bune, in sala de fitness. Barbatii care treceau pe langa mine ma intrebau: „Unde te crezi, la Brasov?”. De curand, s-a luat la intrecere la World Class cu un maratonist. Omul a abandonat, nu credea ca o femeie va rezista mai mult decat el. Dar pe femeia asta, ora 3 dimineata o prinde lucrand pe aparatul de acasa.