Eşti nemulţumită din cauză că medicamentele pe care le iei pentru a trata tusea nu dau rezultatele dorite? Iată şapte metode 100% naturale care te vor ajuta să scapi de tuse.
Sucurile de legume tratează tusea
Sucul proaspăt de morcovi, obţinut prin stoarcere, este un excelent expectorant.
Sucul de napi are efect antiseptic asupra sistemului respirator şi stimulează imunitatea organismului. Pentru a obţine sucul, se taie napii în felii, se presară cu zahăr şi se lasă 8-10 ore.
Sucul de ceapă dezinfectează căile respiratorii şi stimulează imunitatea organismului. Sucul se obţine astfel: se taie felii o ceapă crudă, se pune într-un vas şi se adaugă 3-4 linguriţe de miere. Amestecul se lasă să stea peste noapte. Se iau câte două linguriţe din sucul rezultat, din două în două ore.
Sucul de usturoi e un puternic antiseptic, adesea recomandat în tratarea afecţiunilor bronho-pulmonare. Se poate prepara după aceeaşi reţetă ca şi sucul de ceapă: 3-4 căţei de usturoi şi 3-4 linguriţe de miere, lăsate la macerat circa 10 ore. Se ia o linguriţă o dată la 2 ore.
Aceste sucuri se administrează după masă sau cu puţin lapte.
Ceaiurile de plante care te scapă de tuse
În faza iritativă, se recomandă plante emoliente: lumânărica, macul de câmp, nalba mare, teiul, potbalul, pătlagina.
Infuzia de lumânărică (o linguriţă de flori la o cană de apă), se bea treptat, de-a lungul zilei.
Apiterapie împotriva tusei
Mierea şi propolisul fac minuni în tratarea tusei. 2-3 linguri de miere zaharisită şi un gălbenuş de ou se amestecă în timp ce deasupra se toarnă treptat circa 250 ml de lapte fierbinte. Amestecul se bea cald, cu înghiţituri mici. Tinctura de propolis se obţine din 60 g de propolis la 200 g de alcool. Se iau 15-30 de picături de 3 ori pe zi, înainte de masă.
Infuzia de mac de câmp se prepară din o linguriţă de plantă la o cană de apă şi se bea fragmentat, pe parcursul unei zile.
Infuzia de nalbă mare se face din o linguriţă de flori şi de frunze la o cană de apă. Se beau două căni de infuzie pe zi.
Infuzia de potbal se face din 1- 2 linguriţe de plantă la o cană de apă. Se beau 2-3 căni pe zi. Infuzia concentrată se obţine din 2-3 linguri de plantă la o cană de apă, din care se ia o lingură la 2-3 ore.
Infuzia de tei se obţine din 1-2 linguriţe de plantă la o cană de apă. Se beau 2-3 căni de infuzie pe zi.
Infuzia de pătlagină (o lingură de plantă la o cană de apă) se bea treptat, pe parcursul zilei.
În faza productivă, se recomandă plante expectorante: ciuboţica cucului, mugurii de pin, scaiul vânăt, iarba mare, ienupărul.
Infuzia de ciuboţica cucului (1-2 linguriţe de flori la o cană de apă) se bea treptat, pe parcursul zilei.
Infuzia de muguri de pin se obţine din o linguriţă de muguri la o cană de apă. Se beau zilnic cîte 2-3 căni de infuzie, îndulcite cu miere.
Scaiul vânăt este folosit în tratarea tusei sub formă de decoct: 2 linguri de plantă la o cană de apă. Se iau câte 4-6 linguri de decoct pe zi.
Infuzia de ienupăr se face din 2 linguriţe de plantă la o cană de apă. Se beau 3-4 linguri pe zi.
Varza are acţiune antiseptică pulmonară şi proprietăţi expectorante. Pentru calmarea tusei, se pun pe piept câteva frunze de varză.
Eficiente sunt şi cataplasmele cu seminţe de in. Se face o pastă din o treime seminţe şi făină de in şi două treimi apă. Se amestecă şi se fierb până se transformă într-o pastă consistentă, care se pune în-tr-un săculeţ şi se aplică pe piept.
Citeşte şi Sănătate: De ce nu e bine să bei alcool cand iei antibiotice. Cât este mit şi cât realitate medicală
5 Aromaterapie
Într-un vas cu 2-3 litri de apă fierbinte se pun 10 picături de lavandă, eucalipt, mentă sau fenicul. Se fac inhalaţii de 2-3 ori pe zi.
Tusea cauzată de răceală sau de dureri în gât se poate calma punând, pe timpul nopţii, 3-4 picături de ulei de eucalipt într-un vaporizator.
Pentru a calma tusea şi durerea în piept se masează zona gâtului şi pieptului cu un amestec de uleiuri esenţiale (3 picături de ulei de cedru, 2 picături de ulei de izmă şi una de ulei de cajeput) şi 2 linguriţe dintr-o loţiune neparfumată.
Punctul situat deasupra scobiturii sternului se masează timp de 5 minute, cu degetul mare sau cu arătătorul, în sensul acelor de ceas. Se fac două masaje pe zi, timp de zece zile.
7 Sucuri de fructe
Pentru toate tipurile de tuse, consumarea a cât mai multe lichide calde e indicată. Un remediu la îndemână şi foarte eficient se obţine din sucul de la o lămâie şi 2-3 linguriţe de miere, dizolvate într-un pahar cu apă fierbinte. Sucul de coacăze negre calmează o tuse seacă.
Citeşte şi Sănătate: Top alimente care curăţă ficatul
Sursa foto: Shutterstock
Newsletter zilnic Unica
Intră în lumea Unica pentru a fi la curent cu cele mai importante informații din lifestyle-ul feminin.