Ce plante sunt bune dacă vrei să ai picioare frumoase

Eşti nevoită să stai câteva ore în picioare, iar la sfârşitul zilei le simţi grele? Stai prea mult pe scaun şi apoi eşti înţepenită? Natura are leacuri pentru că tu să te simţi bine.
Poate ca nu te-ai gândit pâna acum, dar senzaţia de picioare grele este cauzată şi de deshidratare. Aşa că ai grijă să bei suficiente lichide (aproximativ doi litri de apă plată sau ceaiuri neîndulcite de plante, pe zi). Este importantă şi alimentaţia. Ar fi bine ca o perioadă să ai o dietă bazată pe fructe şi legume crude, dacă nu ai afecţiuni pentru care ar trebui să ţii un alt regim. Ai putea încerca şi ceaiul din fructe de măceş. Faci un decoct din două linguri de fructe zdrobite la 500 ml de apă. Le pui doar când fierbe apa şi le laşi foarte puţin pentru a nu pierde conţinutul de vitamina C. Bei toata cantitatea pe parcursul unei zile.

Baie relaxantă pentru picioare frumoase

Seara, te poţi relaxa cu o baie de picioare, după care te vei simţi ca nouă. Fă o infuzie concentrata din 100 g mentă, 100 g frunze de nuc şi trei litri de apă fiartă. Lasă să se racească şi toarnă ceaiul într-un lighean. Opţional, poţi adăuga şi 100 g miere de salcâm şi amesteci până la omogenizare. Baia poate dura o jumătate de oră. După ce te ştergi, ţine picioarele mai sus decât restul corpului, când stai întinsă. Poţi sta în pat sau la televizor, cu membrele înălţate pe o perna sau mai multe, astfel încât sa activezi circulaţia sangvina din această zonă.

Frunze de alun, pentru circulaţie mai bună în picioare

Frunzele de alun ajută în problemele de circulaţie sangvină. Sunt tonifiante venoase şi ajută şi la tratamentul varicelor şi al edemelor membrelor inferioare. Se face un ceai dintr-o mână de frunze de alun peste care se toarnă o jumătate de litru de apă. Se mai lasă să dea un clocot. Se strecoară şi, după ce se răceşte, se înmoaie în decoct un prosop curat de bumbac, se stoarce şi se lasă compresa pe zona dureroasă timp de 10-20 de minute.
Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

ANM a emis trei noi avertizări meteo de furtuni cu grindină. Harta zonelor vizate de codurile galben și portocaliu de vreme extremă

Fanatik

Netflix, veste uriașă pentru români. Data la care unul dintre cele mai așteptate documentare devine disponibil în România

GSP.ro

Ce au furat hoții din locuința Wandei Nara: „Direct în dormitor, șocul vieții mele!”

Click.ro

Ce i-a grăbit moartea Adelei Mărculescu. Silviu Biriș rupe tăcerea: „Suferise o fractură de șold, era la azil, în scaun cu rotile”

TV Mania

A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”

Redactia.ro

Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață

Urmărește-ne pe Google News