Cum scapi de celulita de pe picioare super rapid

De Diana Zagrean pe

Celulita de pe picioare este una din cele mai des întâlnite forme ale afecţiunii şi multe femei se luptă zilnic cu aspectul inestetic de „coajă de portocală”. Vezi cum scapi de celulita de pe picioare super rapid în doar câţiva paşi simpli.
 

Pasul 1: scapă de celulele adipoase mărite

Celulita de pe picioare apare atunci când excesul de grăsime corporală este format din celule foarte mari. Cu cât celulele adipoase sunt mai mari, cu atât spaţiile dintre ele se lărgesc şi astfel apare efectul de „coajă de portocală”.
O dietă echilibrată şi pierderea kilogramelor în exces ajută la reducerea aspectului inestetic de celulită pe picioare, deşi nu îl elimină complet.

Pasul 2: picioarele tonifiate nu au celulită

Începe un program de exerciţii de tonifiere şi fermitate pentru muşchii picioarelor, astfel ca pielea şi textura ei să arate cât mai bine, în ciuda celulitei.
Genuflexiunile şi fandările sunt printre cele mai uşoare şi rapide exerciţii care te scapă de celulita de pe picioare.
 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Câți bani câștigă Delia pe o oră de cântat

Câți bani câștigă Delia pe o oră de cântat