Incredibil: Vezi cum a slăbit Sophia 12 kg în 3 luni

12 kg în 3 luni, acesta este recordul de kilogramele în minus pe care l-a reuși Sophia culmea, fără să se înfometeze.
“Am ținut multe diete și am constatat că nu pot să slăbesc atât cât îmi doresc dacă urmez strictețea unui regim „impus”. Așa că am mâncat doar lucruri care îmi plac în cantități mici, de mai multe ori pe zi. Migdale, fistic, prune și caise uscate, salate de rucola cu parmezan, covrigei uscați, salate de varză cu ton, supe de roșii sau ciuperci. Îmi place ca mâncarea să fie gustoasă , nu fadă ca de spital. Am încercat să nu ma frustrez și să nu simt că sunt la regim”, mărturisește artista.

Așadar, fără diete draconice și înfometare, artista a demonstrat că se poate, ea reușind să ajungă la kilogramele dorite în numai 3 luni. De altfel, artista a constatat că atunci când s-a înfometat și a urmat un regim alimentar draconic kilogramele în plus au revenit mai repede decât s-ar fi așteptat.

De asemenea, Sophia recunoaște că are un secret care, este convinsă, că a ajutat-o în lupta ei cu surplusul de greutate. „Sunt un om caracterizat de optimism, liniște sufletească și echiibru. Sunt convinsă că și asta m-a ajutat”, declară vedeta.

Vrei să o cunoști mai bine pe Sophia? Ascultă-i cele mai recente piese!

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

Zodia căreia i s-ar putea schimba viața în decembrie! Mihai Voropchievici a făcut un anunț neașteptat! Cine sunt NOROCOȘII zodiacului

Recomandarea zilei

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 5)

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

„Voi face un post de trei zile cu apă drept recunoștință”. Anamaria Gavrilă, preşedinta POT, primele declarații

Fanatik

Alegeri parlamentare 2024 – rezultate finale. Date oficiale BEC, din 75% din secţii! Scor PSD şi PNL, rezultate AUR, USR, voturi SOS şi POT

GSP.ro

Sondaj | Am întrebat 100 de cetățeni maghiari: „Care e primul nume de sportiv român care vă trece prin minte?”. 60 au oferit același răspuns

Urmărește-ne pe Google News